آموزش لیندی هاپ برای مبتدیان - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Class 1-کلاس 1 Class 1

• How to use these videos alone or with a partner-چگونه از این ویدیوها به تنهایی یا با یک همراه استفاده کنیم How to use these videos alone or with a partner

• Introduction to the class-مقدمه کلاس Introduction to the class

• First steps - slows and quicks-گام‌های اول - آهسته‌ها و سریع‌ها First steps - slows and quicks

• A word on dance roles-سخنی درباره نقش‌های رقص A word on dance roles

• Mixing slows and quicks-ترکیب آهسته‌ها و سریع‌ها Mixing slows and quicks

• More practice with less verbal cues-تمرین بیشتر با نشانه‌های کلامی کمتر More practice with less verbal cues

• How to be ready for a weight shift-چگونه برای جابجایی وزن آماده شویم How to be ready for a weight shift

• Closed position V-Shape-موقعیت بسته V شکل Closed position V-Shape

• Learning new terms: Jockeys, 6-ct Basic, Rock Steps-یادگیری اصطلاحات جدید: جوکی‌ها، پایه 6 تایی، گام‌های راک Learning new terms: Jockeys, 6-ct Basic, Rock Steps

• Adding rotation - Watch and Try-افزودن چرخش - تماشا کنید و امتحان کنید Adding rotation - Watch and Try

• Rotation Tip for Leaders-نکته چرخش برای رهبران Rotation Tip for Leaders

• Rotation Tip for Followers-نکته چرخش برای دنبال‌کنندگان Rotation Tip for Followers

• Adding Kicks-افزودن ضربات پا Adding Kicks

• Kicks in basic footwork-ضربه پا در حرکات پایه پا Kicks in basic footwork

• Tips for relaxed kicks and more practice-نکاتی برای ضربات پای آرام و تمرین بیشتر Tips for relaxed kicks and more practice

• Task: Combine what you know so far-وظیفه: ترکیب آموخته‌ها تا به حال Task: Combine what you know so far

• Tips how to communicate different movements-نکاتی برای چگونگی برقراری ارتباط حرکات مختلف Tips how to communicate different movements

• Adding playfulness: The Freeze-افزودن بازیگوشی: توقف Adding playfulness: The Freeze

• Adding playfulness: Heel-Toes-افزودن بازیگوشی: پاشنه تا پنجه Adding playfulness: Heel-Toes

• A tip on risk management-یک نکته در مورد مدیریت ریسک A tip on risk management

• Last practice sequence-آخرین سکانس تمرینی Last practice sequence

• The last song-آخرین آهنگ The last song

• Thank you!-متشکرم! Thank you!

Class 2-کلاس 2 Class 2

• Warm up-گرم کردن Warm up

• Review of Class 1-مروری بر کلاس 1 Review of Class 1

• Tip for Leaders-نکته برای رهبران Tip for Leaders

• Tip on Connection-نکته در مورد ارتباط Tip on Connection

• Handholds-دست‌گرفتن Handholds

• Traditional way of getting out of the Freeze-راه سنتی خارج شدن از توقف Traditional way of getting out of the Freeze

• Adding a Slide-افزودن یک لغزش Adding a Slide

• A word on arm symmetry-سخنی در مورد تقارن بازو A word on arm symmetry

• Practice to different tempos-تمرین با تمپوهای مختلف Practice to different tempos

• Kick Throughs-ضربه پا به داخل Kick Throughs

• Kick Throughs - Tips-ضربه پا به داخل - نکات Kick Throughs - Tips

• Tip for Followers-نکته برای دنبال‌کنندگان Tip for Followers

• More on Handholds-بیشتر در مورد دست‌گرفتن More on Handholds

• Adding a squat-افزودن یک اسکات Adding a squat

• Adding an under arm turn - break down-افزودن چرخش زیر بازو - تجزیه Adding an under arm turn - break down

• Adding an under arm turn - footwork-افزودن چرخش زیر بازو - حرکات پا Adding an under arm turn - footwork

• Solo break down for Leaders and Followers-تجزیه انفرادی برای رهبران و دنبال‌کنندگان Solo break down for Leaders and Followers

• Tips for open position-نکاتی برای موقعیت باز Tips for open position

• Tips for good connection-نکاتی برای ارتباط خوب Tips for good connection

• Last song for practice-آخرین آهنگ برای تمرین Last song for practice

• Thank you-متشکرم Thank you

• Class 2 Recap-خلاصه کلاس 2 Class 2 Recap

Class 3-کلاس 3 Class 3

• A warm Up-یک گرم کردن A warm Up

• Review of Class 2-مروری بر کلاس 2 Review of Class 2

• Adding a slide-افزودن یک لغزش Adding a slide

• How to communicate the pass-چگونه پاس را منتقل کنیم How to communicate the pass

• Solo practice - Kicks and pivot-تمرین انفرادی - ضربات پا و چرخش Solo practice - Kicks and pivot

• How to prep a slide-چگونه یک لغزش را آماده کنیم How to prep a slide

• Slide in other places-لغزش در مکان‌های دیگر Slide in other places

• New Move - Send Out-حرکت جدید - فرستادن به بیرون New Move - Send Out

• Send Out with Quick-quick-slow-فرستادن به بیرون با سریع-سریع-آهسته Send Out with Quick-quick-slow

• How to communicate the Send out-چگونه فرستادن به بیرون را منتقل کنیم How to communicate the Send out

• Solo practise in different directions-تمرین انفرادی در جهات مختلف Solo practise in different directions

• Practicing Send Outs to music-تمرین فرستادن به بیرون با موسیقی Practicing Send Outs to music

• Details on Arms and Hands-جزئیات در مورد بازوها و دست‌ها Details on Arms and Hands

• Tip for Followers-نکته برای دنبال‌کنندگان Tip for Followers

• Combine everything we know-ترکیب همه چیزهایی که می‌دانیم Combine everything we know

• New Move - Follower's Underarm Turn-حرکت جدید - چرخش زیر بازوی دنبال‌کننده New Move - Follower's Underarm Turn

• Tips for solo practice-نکاتی برای تمرین انفرادی Tips for solo practice

• Summary and the last song-خلاصه و آخرین آهنگ Summary and the last song

• Class 3 Recap-خلاصه کلاس 3 Class 3 Recap

Class 4-کلاس 4 Class 4

• Solo warm up-گرم کردن انفرادی Solo warm up

• Review and partnered warm-up-مرور و گرم کردن با شریک Review and partnered warm-up

• Review - Send Out-مرور - فرستادن به بیرون Review - Send Out

• Tip for Followers: Open up but pay attention-نکته برای دنبال‌کنندگان: باز شوید اما توجه کنید Tip for Followers: Open up but pay attention

• Open position - Explore Pass Bys-موقعیت باز - کاوش پاس از کنار Open position - Explore Pass Bys

• Body language - Placement-زبان بدن - قرارگیری Body language - Placement

• Body language - Creating angles-زبان بدن - ایجاد زوایا Body language - Creating angles

• Tip for Followers: Pivot and adjust distance-نکته برای دنبال‌کنندگان: چرخش و تنظیم فاصله Tip for Followers: Pivot and adjust distance

• Moments that might go wrong-لحظاتی که ممکن است اشتباه پیش برود Moments that might go wrong

• Tip for Followers: Keep your elbows low-نکته برای دنبال‌کنندگان: آرنج‌های خود را پایین نگه دارید Tip for Followers: Keep your elbows low

• When to catch the hand-چه زمانی دست را بگیریم When to catch the hand

• New Move: Skip-Up - Solo breakdown with tips-حرکت جدید: پرش به بالا - تجزیه انفرادی با نکات New Move: Skip-Up - Solo breakdown with tips

• Skip Up - Partnered breakdown and practice-پرش به بالا - تجزیه و تمرین با شریک Skip Up - Partnered breakdown and practice

• How to communicate a Skip-Up-چگونه پرش به بالا را منتقل کنیم How to communicate a Skip-Up

• Tip for Follows: How to feel the difference-نکته برای دنبال‌کنندگان: چگونه تفاوت را احساس کنیم Tip for Follows: How to feel the difference

• Practice: Wave back vs driving through-تمرین: عقب کشیدن در مقابل عبور از میان Practice: Wave back vs driving through

• Reminder for Followers: Hips over feet-یادآوری برای دنبال‌کنندگان: باسن بالای پاها Reminder for Followers: Hips over feet

• New move: Skip-Ups into a Turn and Breakaway-حرکت جدید: پرش به بالا به چرخش و جدایی New move: Skip-Ups into a Turn and Breakaway

• Turn - solo breakdown-چرخش - تجزیه انفرادی Turn - solo breakdown

• Turn - partnered breakdown-چرخش - تجزیه با شریک Turn - partnered breakdown

• Add the Breakaway-افزودن جدایی Add the Breakaway

• Combine everything together-ترکیب همه چیز با هم Combine everything together

• Last Song to Practice-آخرین آهنگ برای تمرین Last Song to Practice

• Class 4 Recap-خلاصه کلاس 4 Class 4 Recap

Class 5-کلاس 5 Class 5

• Solo warm up-گرم کردن انفرادی Solo warm up

• Introducing Triple steps-معرفی گام‌های سه‌تایی Introducing Triple steps

• Solo breakdown: Kicks and Triple steps-تجزیه انفرادی: ضربات پا و گام‌های سه‌تایی Solo breakdown: Kicks and Triple steps

• Mixing Triple steps and Slows-ترکیب گام‌های سه‌تایی و آهسته‌ها Mixing Triple steps and Slows

• Partnered breakdown: Kicks and Triple steps-تجزیه با شریک: ضربات پا و گام‌های سه‌تایی Partnered breakdown: Kicks and Triple steps

• Putting triple steps to a familiar context-قرار دادن گام‌های سه‌تایی در یک زمینه آشنا Putting triple steps to a familiar context

• Making our triple steps swing-ایجاد نوسان در گام‌های سه‌تایی Making our triple steps swing

• New move: Kick-through into Stroll-حرکت جدید: ضربه پا به داخل به قدم زدن آرام New move: Kick-through into Stroll

• Tip on changing orientation-نکته در مورد تغییر جهت Tip on changing orientation

• How to communicate the Stroll-چگونه قدم زدن آرام را منتقل کنیم How to communicate the Stroll

• Working on swinging rhythm (part 1)-کار بر روی ریتم نوسانی (بخش 1) Working on swinging rhythm (part 1)

• Working on swinging rhythm (part 2)-کار بر روی ریتم نوسانی (بخش 2) Working on swinging rhythm (part 2)

• Review of different Passes-مروری بر پاس‌های مختلف Review of different Passes

• Adding Triple steps to Passes-افزودن گام‌های سه‌تایی به پاس‌ها Adding Triple steps to Passes

• Adding Send-Outs and Take-Ins-افزودن فرستادن به بیرون و گرفتن به داخل Adding Send-Outs and Take-Ins

• Mix up all the moves-ترکیب همه حرکات Mix up all the moves

• A word on different rhythms to different tempos-سخنی در مورد ریتم‌های مختلف برای تمپوهای مختلف A word on different rhythms to different tempos

• Medium tempo practice-تمرین با تمپوی متوسط Medium tempo practice

• Should we both dance the same rhythm or not?-آیا باید هر دو یک ریتم را برقصیم یا نه؟ Should we both dance the same rhythm or not?

• Faster tempo practice-تمرین با تمپوی سریع‌تر Faster tempo practice

• Even faster tempo practice-تمرین با تمپوی حتی سریع‌تر Even faster tempo practice

• Fast tempo practice-تمرین با تمپوی سریع Fast tempo practice

• Class wrap up-جمع‌بندی کلاس Class wrap up

• Class 5 Recap-خلاصه کلاس 5 Class 5 Recap

Class 6-کلاس 6 Class 6

• Intro and warm up-مقدمه و گرم کردن Intro and warm up

• New move: Rotating closed position-حرکت جدید: موقعیت بسته چرخشی New move: Rotating closed position

• Rotating closed position into Send-Out-موقعیت بسته چرخشی به فرستادن به بیرون Rotating closed position into Send-Out

• New move: Send Out into Stroll with a rotation-حرکت جدید: فرستادن به بیرون به قدم زدن آرام با یک چرخش New move: Send Out into Stroll with a rotation

• How to communicate the turn-چگونه چرخش را منتقل کنیم How to communicate the turn

• How to get back together again-چگونه دوباره با هم متحد شویم How to get back together again

• Bonus option 1 - Clap-گزینه اضافی 1 - دست زدن Bonus option 1 - Clap

• Bonus option 2 - Cross hand into Left side pass-گزینه اضافی 2 - دست متقاطع به پاس سمت چپ Bonus option 2 - Cross hand into Left side pass

• Bonus option 3 - Hop-گزینه اضافی 3 - جهش Bonus option 3 - Hop

• A small sequence on Passes-یک دنباله کوچک در مورد پاس‌ها A small sequence on Passes

• New move: Mini Dip-حرکت جدید: مینی دیپ New move: Mini Dip

• How to communicate Mini Dip-چگونه مینی دیپ را منتقل کنیم How to communicate Mini Dip

• Mini Dip - orientation breakdown-مینی دیپ - تجزیه جهت‌گیری Mini Dip - orientation breakdown

• Mini Dip combo and dancing everything-ترکیب مینی دیپ و رقصیدن همه چیز Mini Dip combo and dancing everything

• Wrap up of the course-جمع‌بندی دوره Wrap up of the course

• Class 6 Recap-خلاصه کلاس 6 Class 6 Recap