آموزش راه خود را به سوی خوشبختی پاک کنید
Declutter Your Way To Happiness
به دوره جدید من خوش آمدید، جایی که در مورد بی نظمی فضاهای فیزیکی و ذهنی بحث می کنیم. در این دوره، جنبه های مختلفی از خانه و زندگی خود را که ممکن است نیاز به آشفتگی داشته باشد، مرور می کنیم. این شامل وسایل بی نظم در خانه ها، کمد لباس ها و دیگر فضاهای فیزیکی ما می شود. ما همچنین در مورد بی نظمی در سایر زمینه های زندگی خود مانند استفاده از رسانه های اجتماعی و روابط سمی بحث خواهیم کرد. به هم ریختگی می تواند به سلامت روانی و عاطفی ما آسیب برساند و باعث استرس، اضطراب و احساس سرگیجه شود. با شل کردن فضای فیزیکی خود، می‌توانیم محیطی منظم‌تر و آرام‌تر ایجاد کنیم که می‌تواند به بهبود شادی کلی ما کمک کند.
با شلوغ کردن فضای فیزیکی و ایجاد محیطی منظم تر و هدفمندتر، می توانید احساس آرامش، وضوح و شادی را در زندگی روزمره خود تجربه کنید. برای شلوغ کردن و بهره‌گیری از مزایای فضای زندگی هماهنگ‌تر وقت بگذارید.
درس ها Lessons
-
معرفی Introduction
-
ذهن درهم و برهم پشت بی نظمی The Mind-Clutter Behind Decluttering
-
جنبه های معنوی بی نظمی Spiritual Aspects Of Decluttering
-
شلوغ کردن رسانه های اجتماعی Decluttering Social Media
-
بهمن بهم ریخته Clutter Avalanche
-
پوشیدن فقط لباس هایی که دوست دارید Wearing Only Clothes That You Like
-
چگونه گذشته را رها کنیم و روی آینده تمرکز کنیم How To Let Go Of The Past And Focusing On The Future
https://donyad.com/d/b54dbc
Niina Niskanen
تصویرگر و مورخ حرفه ای
نمایش نظرات