آموزش گواهینامه دوره ماساژ تریگر پوینت بافت عمقی بخش دوم - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مهم! از کجا باید این دوره را شروع کنید Important! Where you should start this course

• مشکل شماره ۱ من با درمان استاندارد نقاط ماشه‌ای My number 1 problem with standard trigger point therapy

• این دلیل شماره ۲ است که من از درمان نقاط ماشه‌ای در اسپای خود استفاده نمی‌کردم This is the number 2 reason I didn't use trigger point therapy in my spa

• کتاب الکترونیکی نمودار نقاط ماشه‌ای خود را که برای شما آماده کرده‌ام دانلود کنید Download your trigger point chart Ebook that I have for you

• نقطه ماشه‌ای چیست و چگونه آن را پیدا می‌کنیم؟ بیایید همین حالا انجامش دهیم. What is a trigger point and how do we find one? Let's do it now.

• چرا نمی‌توانید درد را با کشش از بین ببرید Why you cant stretch away the pain

• در اینجا چند ابزار و وسیله آسان وجود دارد که می‌توانید برای محافظت از دست‌ها/شست‌های خود استفاده کنید Here are some easy tools and things that you can use to save your hands/thumbs

• ماساژ درمانگران-این فقط در مورد درمان درد برای مشتریان شما نیست Massage therapists-This is not just about treating pain for your clients

• یک یادداشت کوتاه برای شما A quick note for you

دنباله ماساژ قسمت فوقانی بدن از دوره قبلی من The upper body massage sequence from my previous course

• چند کلام در مورد استفاده از روغن‌ها یا کرم‌های ماساژ A word about using massage oils or creams

• چگونه از دست‌ها، مشت‌ها و ساعدهای خود برای ماساژ استفاده می‌کنیم How we use our hands, fists and forearms for the massage

• دنباله ماساژ قسمت فوقانی بدن The upper body massage sequence

• همچنین می‌توانید به گروه FB ما بپیوندید و با هزاران دانشجو سوالات خود را بپرسید You can join our FB group and ask questions with thousands of students as well

بیایید نگاهی به مقصران تاثیرگذار بر کمر بیندازیم Let's take a look at the culprits affecting the lower back

• نحوه عملکرد این بخش-پیشرفت منطقی گام به گام How this section works-a logical step by step progression

• عضلات عمقی پشت Deep back muscles

• عضلات سطحی پشت Superficial back muscles

• عضله مربع کمری (Q.L.) Quadratus lumborum Q.L.

• عضله سرینی میانی Gluteus medius

• چند کلام در مورد پوشش دادن مشتریان شما A word about draping for your clients

• دنباله ماساژ درد کمر The lower back pain massage sequence

• اما آیا عضلات بیشتری وجود دارند که باعث درد کمر می‌شوند؟ But aren't there more muscles that produce lower back pain?

• فراموش نکنید اگر مقصر را پیدا کردید، روی آن کار کنید. پیداش کردید! Don't forget if you find the culprit, work it. You found it!

• چگونه ماساژ کمر را به دنباله ماساژ کامل پشت خود اضافه کنید How to add the lower back massage to your full back sequence

کانالی در یوتیوب بدون تبلیغات اختصاص داده شده به موسیقی آرامش بخش ماساژ برای شما! An Advert FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

• کانالی در یوتیوب بدون تبلیغات اختصاص داده شده به موسیقی آرامش بخش ماساژ برای شما! An Advert FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

حالا به درد کمر و باسن نگاه می‌کنیم Now we will look at Lower back and buttock pain

• عضلات سرینی کوچک و گلابی‌شکل Gluteus minimus and Piriformis

• عضله سرینی بزرگ The Gluteus Maximus

• آسان! درمان درد باسن و نقاط آنها EASY! Treating buttock pain and their points

• دنباله ماساژ نقاط ماشه‌ای بافت عمقی باسن The buttock deep tissue trigger point massage sequence

• اکنون شما مهارت لازم برای دستیابی به نتایج عالی در درد کمر و باسن را دارید You now have the skillset to get great results with LB pain and buttock pain

اضافه کردن نقاط ماشه‌ای عضلات سولئوس، نیمه غشایی/نیمه وتری به درمان شما Adding the Soleus, Semitendinosus/Semimembranos trigger points to your treatment

• بیایید با اضافه کردن این عضلات به ماساژ خود، نتایج حتی بهتری کسب کنیم Let's get even better results by adding these muscles to your massage

• دنباله ماساژ پاها در حالت خوابیده به روی شکم The prone legs massage sequence

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضلات همسترینگ نیمه غشایی/نیمه وتری را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Semitendinosus/Semimembranosus hamstrings

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضله سولئوس را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Soleus

درد لگن-اینقدر آسان است! Hip pain-it's this EASY!

• با آنچه که قبلا می‌دانید، باور نمی‌کنید که درمان این چقدر آسان است! You won't believe how easy this is to treat with what you already know!

• چگونه نقاط ماشه‌ای عضله واستوس لترالیس را ماساژ دهیم How to massage the Vastus lateralis trigger points

• چگونه نقاط ماشه‌ای عضله تنسور فاسیای لاته را ماساژ دهیم How to massage the Tensor fasciae latae trigger points

درد خاجی Sacral Pain

• درد خاجی با این سیستم دوباره ساده است! Sacral pain is once again simple with this system!

سیاتیک Sciatica

• حالا وقت آن است که به سیاتیک بپردازیم Now it's time to address sciatica

درد کمر و باسن برای مشتری که فقط می‌خواهد مشکلش حل شود Lower back and buttock pain for the client that only wants to be fixed

• درمان عضلات راست شکمی و ایلیوپسواس- ۲ مقصر پنهان بالقوه Treating the Rectus abdominis and Illiopsoas- 2 hidden culprits potentially

• حالا برای درمان فردی که فقط می‌خواهد مشکلش حل شود! Now to treat the person that only wants to be fixed!

• درمان هر دو گروه عضلانی در حالت خوابیده به پهلو Treating both these muscle groups in a side lying position

• درمان عضله ایلیوپسواس از حالت خوابیده به پهلو Treating the IIliopsoas from a sidelying position

• درمان کمر و لگن در حالت خوابیده به پهلو Treating the lower back and hips sidelying

وقت آن است که عضلات همسترینگ را درمان کنیم It is time to treat the hamstring muscles

• درد پشت ران/درد همسترینگ/همسترینگ‌های سفت Back of the thigh pain/hamstring pain/tight hamstrings

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضله دوسر ران (همسترینگ) را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Biceps femoris (hamstrings)

درد قسمت خارجی ران Outer thigh pain

• بنابراین اکنون شروع به بررسی درمان عضلات با رو به بالای مشتری می‌کنیم So now we start looking at treating muscles with the clients face up

• دنباله ماساژ بافت عمقی پاها رو به بالا (به پشت خوابیده) The deep tissue leg massage sequence face up (supine)

• درد قسمت خارجی (جانبی) ران Outer (lateral) thigh pain

سندرم باند ایلیوتیبیال (سندرم ITB) Illiotibial Band Syndrome (ITB syndrome)

• سندرم باند ایلیوتیبیال (سندرم ITB) Illiotibial Band Syndrome (ITB syndrome)

درد زانو-وقت آن است که ببینیم کدام عضلات معمولا درد را به زانو ارجاع می‌دهند Knee Pain-it is time to see which muscles refer pain commonly to the knee

• درد قسمت خارجی (جانبی) زانو Outside (lateral)knee pain

• درد قسمت پشت (خلفی) زانو Back of (posterior)knee pain

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضلات گاستروکنمیوس و پاپلیتئوس را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Gastrocnemius and Popliteus

• درد قسمت جلویی (قدامی) زانو Front (anterior) of knee pain

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضلات نزدیک‌کننده را درمان کنیم How to treat the trigger points on the adductors

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضله راست رانی را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Rectus femoris

• درد قسمت داخلی (میانی) زانو Inside (medial) knee pain

• چگونه نقاط ماشه‌ای روی عضلات واستوس مدیالیس و سارتوریوس را درمان کنیم How to treat the trigger points on the Vastus medialis and Sartorius

تمرین روی نقاط ماشه‌ای پاها Practice on the legs trigger points

• آیا می‌خواهید آنچه را که در بخش‌های پاها به شما آموزش داده‌ام تقویت کنید؟ Do you want to reinforce what I have taught you in the legs sections?

• تمرین ماساژ پاها در حالت خوابیده به روی شکم Massage legs prone practice

• تمرین ماساژ پاها در حالت خوابیده به پشت Massage legs supine practice

• شما باید بعد از ماساژ آب بنوشید تا سم‌زدایی کنید-نه شما این کار را نمی‌کنید. You MUST drink water after a massage to DETOXIFY-NO YOU DO NOT.

• وقت آزمون! Quiz time!

• تبریک! Congratulations!

• اضافی BONUS