آموزش MORE.ning (صبح) سکوی پرتاب معمولی
MORE.ning (Morning) Routine Launch Pad
صبح‌های خود را انرژی دهید و زندگی‌تان را متحول کنید: سفری 3 هفته‌ای به سوی شادی، انرژی و رهایی از استرس
با دوره آموزشی ما برای مبتدیان، بهترین خود را باز کنید
آیا آماده هستید تا صبح های خود را دوباره تعریف کنید و زندگی خود را متحول کنید؟ به دوره پیشگامانه ای خوش آمدید که نه تنها نحوه شروع روزتان را تغییر می دهد، بلکه کل رویکرد شما به رفاه و موفقیت شخصی را متحول می کند.
چرا این دوره؟
در جهانی که هرگز متوقف نمی شود، یافتن آرامش، انرژی و شادی می تواند دست نیافتنی به نظر برسد. اینجاست که ما وارد می‌شویم. این دوره برای شما طراحی شده است - رویاپردازان، انجام‌دهنده‌ها، و همه کسانی که در این بین به دنبال چیزهای بیشتری از زندگی هستند. چه در حال مقابله با کمردرد، استرس یا کمبود انرژی باشید، بیشتر ما. دوره Launchpad اولین قدم شما به سوی زندگی پر از شادی بیشتر، انرژی بیشتر و استرس کمتر است.
آنچه خواهید آموخت
بدون کافئین انرژی دهید: بیاموزید چگونه تنها در 30 ثانیه و بدون تکیه بر قهوه پر انرژی از خواب بیدار شوید.
پشت خود را دوست داشته باشید: مشکلات کمری را که 80٪ از مردم را در مقطعی از زندگی تحت تأثیر قرار می دهد، برطرف کرده و از آنها جلوگیری کنید.
کاهش استرس: تکنیک‌هایی را برای کاهش سطح استرس و کورتیزول، "هورمون استرس" کشف کنید.
قفل ابزارهای ذهنی قدرتمند را باز کنید: به ابزارهای ذهنی دسترسی داشته باشید و از آنها استفاده کنید که می تواند زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
طرح کلی دوره
دوره 3 هفته‌ای ما به گونه‌ای طراحی شده است که به تدریج شما را با روش‌هایی آشنا می‌کند که صبح‌ها و زندگی‌تان را متحول می‌کند:
هفته 1: مقدمه ای بر نفس کشیدن، یوگا، مدیتیشن، و یادداشت قدردانی.
هفته 2: تمرین خود را با جلسات طولانی بیشتر کنید.
هفته 3: ایجاد یک روال کامل برای یک تمرین صبحگاهی جامع.
فراتر از این سه هفته، ما شما را تشویق می‌کنیم تا با حمایت ما از طریق MORE به پیشرفت خود ادامه دهید. گروه تلگرام دوره لانچ پد.
توصیفات
کلینت: "این دوره سفری به خودم بود که به طور قابل توجهی بر نحوه مدیریت چالش ها و استرس های روزانه تاثیر گذاشت."
چارلا: "از آرامش‌بخش بودن مدیتیشن متعجب شدم... با پرداخت 75 تا 150 دلار برای چنین دوره‌ای احساس راحتی می‌کردم."
دارن: "روال صبحگاهی امروز احساس خوبی به من می دهد. حتی وقتی احساسات منفی آمد، روحیه ام را از بین نبرد."
درباره مربی شما
با بیش از 20 سال تجربه در کسب و کار آنلاین، بازاریابی و توسعه خود، دانش فراوان و دیدگاه منحصر به فردی را برای این دوره به ارمغان آورده ام. تخصص من به عنوان یک مربی طراحی انسانی سطح 1، مربی خبره تنفس، و مربی مدیتیشن خبره تضمین می کند که شما از کسی یاد می گیرید که آنچه را که آنها موعظه می کنند، انجام می دهد. به من بپیوندید تا رازهای شروع درست روز خود را باز کنید و لحن قدرتمندی برای موفقیت و شادی ایجاد کنید.
چرا صبر کنید؟
این چیزی بیش از یک دوره آموزشی است. این یک تغییر سبک زندگی است اگر آماده هستید که شادی، انرژی و استرس کمتری را در زندگی خود بپذیرید، همین حالا ثبت نام کنید و از امروز شروع به تغییر صبح های خود - و زندگی خود کنید.
به جامعه افراد همفکر در سفری به سوی رشد و رفاه شخصی بپیوندید. بیایید هر صبح را شروع بهترین روز شما کنیم.
اکنون ثبت نام کنید و تحول خود را آغاز کنید
معرفی Introduction
-
توصیه ها و مفاهیم قبل از دوره Pre Course Recommendations and Concepts
-
مقدمه: همه چه می خواهند؟ Intro: What Does Everybody Want?
-
چه چیزی ما را از شادی دور می کند؟ What Keeps Us From Joy?
-
معرفی نفس آتش Breath of Fire Introduction
-
آموزش نفس آتش Breath of Fire Instructional
-
Breath of Fire همراه باشید (در صورت نیاز) Breath of Fire Follow Along (if needed)
-
معرفی یوگا ناماسکار Yoga Namaskar Intro
-
آموزش یوگا ناماسکار Yoga Namaskar Instructional
-
معرفی مدیتیشن Meditation Intro
-
مدیتیشن دنبال کنید Meditation Follow Along
-
قدرتمندترین تمرین: مجله سپاس The Most Powerful Practice: Gratitude Journal
-
رئوس مطالب 3 هفته ای از تمرینات 3 Week Outline of the Practices
https://donyad.com/d/f2370b
Scott Blair, MBA
مالک آژانس بازاریابی کانال صفر
نمایش نظرات