آموزش انکوباتور Confiance: 90 دقیقه با Doubler la Confiance en Soi
Incubateur Confiance: 90min pour Doubler la Confiance en Soi
از نظر شما تردید دارید؟ Vous souhaitez améliorer votre confiance ou votre estime de vous ? Il vous arrive de ne pas exprimer votre opinion par peur d'être jugé ou critiqué ?
"Incubateur Confiance: 90min pour Doubler la Confiance en Soi" یک برنامه راهنمای à travers les étapes essentielles pour renforcer l'estime personnelle, la resilience et l'Afirmation است.
برای این کار :
Comprendre les bases de la confiance en soi.
Identifier et surmonter les pensées pessimistes qui sabotent la confiance.
توسعه‌دهنده تکنیک‌های کاربردی برای تقویت‌کننده l'estime de soi.
Trouver l'équilibre entre zone de confort et d'inconfort.
Respekter Faire ses limites au quotidien.
Ne plus avoir peur du jugement de l'autre.
À qui s'adresse ce cours?
Toute personne cherchant à améliorer sa confiance en soi.
Ceux qui se sentent paralysés par le doute et l'anxiété.
Pourquoi choisir ce cours? La formation a été construire pour être simple et direct, elle va à l'essentiel. Chaque vidéo est courte et contient une question à la fin pour favoriser l'introspection. Des exercices et des challenges sont proposés régulièrement au long du cours pour mettre en pratique la confiance. Enfin la hardé de ces exercices est progressive pour motiver à se dépasser.
Rejoignez la formation dès aujourd'hui pour developper votre confiance et votre estime de vous.
درس ها Lessons
-
نظر Faire Face à la Pression Sociale ? Comment Faire Face à la Pression Sociale ?
-
نظر نه Plus Rester Bloqué Dans un Échec ? Comment ne Plus Rester Bloqué Dans un Échec ?
-
چالش: Aller à un Évenement Tout Seul Challenge : Aller à un Évenement Tout Seul
-
بیهوده به تعویق انداختن و کمال گرایی Vaincre la Procrastination et le Perfectionnisme
-
نظر منصفانه Respecter ses Limites؟ Comment Faire Respecter ses Limites ?
-
نظر پسر تقویت کننده شجاعت؟ Comment Booster son Courage ?
-
Éliminer le Discours Intérieur Pessimiste Éliminer le Discours Intérieur Pessimiste
-
چالش: Être à l'Aise Tout Seul Challenge : Être à l'Aise Tout Seul
-
Trouver l'Équilibre Entre Zone de Confort et Zone d'Inconfort Trouver l'Équilibre Entre Zone de Confort et Zone d'Inconfort
-
نظرات Être à l'Aise Avec les Conflits ? Comment Être à l'Aise Avec les Conflits ?
-
اظهار نظر Communiquer Avec Assurance ? Comment Communiquer Avec Assurance ?
-
Comment ne Plus Être Affecté par le Rejet ? Comment ne Plus Être Affecté par le Rejet ?
-
Comment Arrêter de se Comparer aux Autres ? Comment Arrêter de se Comparer aux Autres ?
-
چالش: Vulnérabilité Challenge : Vulnérabilité
-
Créer un Environnement Stable Pour Balancer l'Incertitude Créer un Environnement Stable Pour Balancer l'Incertitude
-
(اختیاری) دوشنبه تاریخ (Optionnel) Mon Histoire
-
معرفی Introduction
-
نتیجه Conclusion
-
چالش: مذاکره Challenge : Négociation
-
Arrêter de Chercher la Validation Extérieure Arrêter de Chercher la Validation Extérieure
-
جایزه: Avoir des Interactions Sociales Plus Fluides Bonus : Avoir des Interactions Sociales Plus Fluides
Skillshare Member
نمایش نظرات