آموزش نکات خلاقیت برای همه

بن لانگ: خلاقیت یک مهارت است Ben Long: Creativity Is a Skill

• خلاقیت چیست؟ What is creativity?

• تکانه چیست؟ What is an impulse?

• شروع یک ایده The start of an idea

• خودانگیختگی Spontaneity

• سد راه ضربه ای Impulse roadblock

• گره زدن به خود منطقی خود Tying up your rational self

• در سر و صدا گم شده است Lost in the noise

• چیزی برای ترس نیست اما... Nothing to fear but...

• طبقه بندی ترس های خلاق A taxonomy of creative fears

• پادزهر ترس های خلاقانه Antidotes to creative fears

• خلاقیت و اعتماد به نفس Creativity and self-confidence

• خلاقیت به عنوان یک تمرین Creativity as a practice

• امتحان فصل Chapter Quiz

امی وین: موانع و پادزهرها Amy Wynne: Obstacles and Antidotes

• چرخه خلاقیت The creative cycle

• ارتباط از طریق مدیتیشن Connection through meditation

• روزنامه نگاری برای خود انعکاس Journaling for self-reflection

• به فرآیند اعتماد کنید Trust the process

• چند وظیفه ای در مقابل تک وظیفه ای Multitasking vs. monotasking

• لذت رها شدن The joy of letting go

• نامزدی از طریق تشریفات Engagement through ritual

• کنجکاوی طبیعی Natural curiosity

• بی حوصلگی را برگردانید Bring back boredom

• زیاد فکر نکن Don't think too much

• به حواس خود وصل شوید Connect to your senses

• ادراک ناب Pure perception

• امتحان فصل Chapter Quiz

استفان موماو: تمرینات عملی برای تقویت خلاقیت Stefan Mumaw: Hands-On Exercises to Boost Creativity

• هیچ فرآیند خلاقانه درستی وجود ندارد There's no one right creative process

• مشکل را با ارتباط و تازگی حل کنید Problem-solve with relevance and novelty

• محدودیت در فرآیند خلاقیت Restriction in the creative process

• محدودیت های ضمنی را حذف کنید Remove implied restrictions

• سندی برای ترویج تازگی Document to promote novelty

• تفکر واگرا در مقابل تفکر همگرا Divergent vs. convergent thinking

• نظرات دیگران در فرآیند خلاقیت Others' opinions in the creative process

• از صفر شروع کنید Start from scratch

• تمرکز بیش از حد Hyperfocus

• الهام روزمره Everyday inspiration

• تداعی های غیرمنتظره Unexpected associations

• تازگی ارزش تلاش را دارد! Novelty is worth the effort!

• امتحان فصل Chapter Quiz

دنیس جیکوبز: هک کردن مغز خلاق Denise Jacobs: Hacking the Creative Brain

• خلاقیت حالت طبیعی ماست Creativity is our natural state

• به تخیل خود ضربه بزنید Tap into your imagination

• مغزتان را آرام کنید Relax your brain

• مغز خلاق ما همیشه فعال است Our creative brains are always active

• مغز آرام خود را به کار بیاندازید Put your relaxed brain to work

• عوامل حواس پرتی را حذف کنید Remove distractions

• منتقد درونی خود را ساکت کنید Silence your inner critic

• خودتان خلاقانه بخندید Laugh yourself creative

• مغز خلاق خود را به حرکت درآورید Get your creative brain moving

• تجسم خلاقیت Embody creativity

• ایده ها را با غوطه وری در خود پرورش دهید Incubate ideas by immersion

• خلاقیت خود را آزمایش کنید Experiment yourself creative

• زمینه را برای جریان تنظیم کنید Set the stage for flow

• قصد الهام داشته باشید Intend inspiration

• با چشمای جدید ببین See with new eyes

• وارد یک دیالوگ شوید Engage in a dialogue

• عمدا بد باش Be bad on purpose

• ورودی الهام خود را گسترش دهید Expand your inspiration input

• به طور فعال خستگی را در آغوش بگیرید Actively embrace boredom

• امتحان فصل Chapter Quiz

جولیان ولارد: هنر خلاقیت Julian Velard: The Craft of Creativity

• چگونه شروع کنم؟ How do I start?

• الهام یک کودک است Inspiration is a child

• در حال تکامل فرآیند شما Evolving your process

• دست از منطق بردار Stop making sense

• مغز دوست دارد بسازد The brain likes to build

• وقتی بنزین تمام می شود، بنزین شما تمام می شود When you're out of gas, you're out of gas

• خالق در مقابل ویرایشگر Creator versus editor

• وضوح همه چیز است Clarity is everything

• چگونه بفهمیم چه زمانی کارتان تمام شده است How to know when you are done

• قوانین به اشتراک گذاری کار شما The rules of sharing your work

• همه را دوباره انجام دهید Do it all again

• امتحان فصل Chapter Quiz

جیمز کراز: آموزش متقابل خلاق James Krause: Creative Cross-Training

• آموزش متقابل خلاق چیست؟ What is creative cross-training?

• یک دفترچه و خودکار A notebook and pens

• دوربین ها هنر آموزش می دهند Cameras teach art

• عکس گرفتن در مقابل ساخت عکس Taking photos vs. making photos

• خودتان طوفان فکری کنید Brainstorm yourself

• یادگیری زیبایی شناسی Learning aesthetics

• پروژه های نوشتاری با اندازه لقمه Bite-sized writing projects

• آمالگام: حالا! Amalgamate: Now!

• نشاط چقدر حیاتی است؟ How vital is vitality?

• فیلم های عالی برای الهام گیری خلاقانه Great movies for creative inspiration

• بر فیلم کوچک مسلط شوید Master the mini movie

• روضه خوان باش Be a shriner

• به نمایش در اورید Show it off

• امتحان فصل Chapter Quiz

تریسی کلارک: خلاقیت روزمره Tracey Clark: Everyday Creativity

• معرفی خلاقیت به زندگی روزمره Introducing creativity into your daily life

• خلاقیت روزمره با آنچه می پوشید شروع می شود Everyday creativity begins with what you wear

• جزئیات در لوازم جانبی موجود است The details are in the accessories

• خلاقیت آشپزی Culinary creativity

• ایجاد با فضای سفره آرایی Creating with table-setting ambiance

• خلاقیت را در دکوراسیون منزل خود به نمایش بگذارید Display creativity in your home decor

• با هنر دیوار، نکات خلاقانه را اضافه کنید Add creative touches with wall art

• غنی سازی زندگی از طریق خانه داری Life enrichment through homemaking

• خلاقیت در باغ Creativity in the garden

• خلاقیت با گیاهان و گل ها Creativity with plants and flowers

• یافتن خلاقیت با نوشتن Finding creativity with writing

• زندگی خود را با موسیقی غنی کنید Enrich your life with music

• با عکاسی خلاقیت پیدا کنید Find creativity with photography

• خلاقیت را با کاردستی و سرگرمی پیدا کنید Find creativity with crafts and hobbies

• خلاقیت را در برنامه ریزی یک جشن بیاورید Bring creativity into planning a celebration

• خلاقیت با هدیه دادن متفکرانه Creativity with thoughtful gift-giving

• خود خلاق خود را وارد روابط کنید Bring your creative self into relationships

• با خلاقیت برای سفر برنامه ریزی کنید Plan travel with creativity

• خلاقیت را با حرکت پرورش دهید Nurture creativity with movement

• روحیه خلاق را به تمرین معنوی خود اضافه کنید Add creative spirit to your spiritual practice

جورج ماستری: ذهن خلاق George Maestri: The Creative Mind

• تا چیزی خلق نشود، شما خلاق نیستید Until something is created, you are not creative

• الگوهای مغزی جدیدی برای خلق ایده های جدید ایجاد کنید Create new brain patterns to create new ideas

• نقاط بیشتری برای اتصال دریافت کنید Get more dots to connect

• مغز را تغذیه کنید، سپس به آن زمان دهید تا هضم شود Feed the brain, then give it time to digest

• به درون جعبه فکر کنید Think inside the box

• روند را تغییر دهید Change the process

• با تفریق ایجاد کنید Create by subtracting

• کارها را برای اولین بار انجام دهید Do things for the first time

• آنها فقط ایده هستند. باهاشون ازدواج نکن They're just ideas; don't marry them

• مدیتیشن برای کمک به خلاقیت Meditation to help creativity

• از فکر کردن دست بردارید و شروع به انجام دادن کنید Stop thinking and start doing

• از مسیر خود خارج شوید و به جریان بروید Get out of your own way and into flow

• مقاوم باش Be consistent

• تطبیق بیش از حد است Fitting in is overrated