آموزش راهنمای کامل اعتماد به نفس و قاطعیت تزلزل ناپذیر - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

اصول ضروری رشد و توسعه فردی The Essential Principles of Personal Growth & Development

• ویدئو معرفی و خوش‌آمدگویی به دوره Introduction Video and Course Welcome

• درک اهمیت طرز فکر (Mindset) Understanding the Importance of Mindset

• چگونه از این دوره آموزشی بیشتر بهره ببرید! How to Get MORE From this Training Course!

• چگونه در مورد وب‌سایت یودمی سؤال بپرسیم؟ How to Ask Questions About the Udemy Website?

• چهار دسته متفاوت از افراد The Four Different Categories of People

• رشد فردی: نظم طبیعی امور Personal Growth: The Natural Order of Things

• چهار حالت اصلی آگاهی (Consciousness) The Four Main States of Consciousness

• هشت دسته اعتماد به نفس (قسمت اول) The Eight Categories of Confidence (Part 1)

• هشت دسته اعتماد به نفس (قسمت دوم) The Eight Categories of Confidence (Part 2)

• موانع رشد فردی The Roadblocks to Personal Growth

• تله مقایسه خود The Self Comparison Trap

• پنج مرحله خودآگاهی The Five Stages of Self-Awareness

• پنج درجه خوداندیشی (Self-Reflecting) The Five Degrees of Self-Reflecting

• اصول در عمل: سؤالات خوداندیشی Principles Into Practice: Self-Reflection Questions

• به گروه بحث رایگان «اصول در عمل» بپیوندید Join the FREE ‘Principles into Practice’ Discussion Group

• بررسی تجربه عاطفی شما Unpacking Your Emotional Experience

• مقایسه خود واقعی و خود ایده‌آل Comparing the Actual Self and the Ideal Self

• منحنی گذار زندگی (بر اساس کوبلر راس) The Life Transition Curve (Based on Kubler Ross)

• بررسی پایان فصل اول End of Section One Check-In

توسعه درک از تجربه بشری Developing an Understanding of the Human Experience

• زندگی بررسی نشده ارزش زیستن ندارد The Unexamined Life is Not Worth Living

• ابعاد تجربه بشری (قسمت اول) The Dimensions of Human Experience (Part 1)

• ابعاد تجربه بشری (قسمت دوم) The Dimensions of Human Experience (Part 2)

• منش‌های قلب انسان The Dispositions of the Human Heart

• خودتخریبی و طبقه‌بندی خود محدودکننده Self-Sabotage and Restrictive Self Categorization

• خود: راهی به سوی بینش و درک Self: The Road to Insight & Understanding

• شناسایی عادات میراثی روابط Identifying Relationship Legacy Habits

• تکلیف: چالش خوداندیشی Homework: Self-Reflection Challenge

• راهنمایی برای خودشناسی دقیق A Guide to Accurate Self-Identification

• هانس جی آیزنک: مدلی از شخصیت Hans J Eysenck: A Model of Personality

• تمرین خودآزمایی Self-Examination Exercise

• اصل «به اندازه کافی خوب» The 'Good Enough' Principle

• بررسی پایان فصل دوم End of Section Two Check-In

ساختن پایه‌ای برای تفکر قدرتمند و قاطعیت Building a Basis for Powerful Thinking and Assertiveness

• تجسم یک انسان با کارکرد کامل Envisioning a Fully Functioning Human Being

• ارزیابی طرز فکر شما: رشد یا ثابت Evaluate Your Mindset: Growth or Fixed

• تحلیل مقایسه‌ای: طرز فکرهای ثابت و رشد Contrastive Analysis: The Fixed and Growth Mindsets

• طرز فکر ۱: طرز فکر انسانی ثابت Mindset 1: The Fixed Human Mindset

• طرز فکر ۲: طرز فکر انسانی رشد Mindset 2: The Growth Human Mindset

• ارتقاء سطح تفکر شما (قسمت اول) Upgrading the Calibre of Your Thinking (Part 1)

• ارتقاء سطح تفکر شما (قسمت دوم) Upgrading the Calibre of Your Thinking (Part 2)

• انتخاب‌های بلوغ و شخصیت The Choices of Maturity & Character

• تصمیمات بلوغ: ۷ سؤال خوداندیشی Decisions of Maturity: 7 Self-Reflection Questions

• معامله بین «خوب» و «عالی» Trading Off Between 'Good' and 'Great'

• ده رویکرد برای حل مشکلات Ten Approaches to Addressing Problems

• یک تکامل مادام‌العمر در رشد فردی A Life-Long Evolution in Personal Growth

• بررسی پایان دوره و سخنان پایانی End of Course Check-In and Closing Thoughts

• درس اضافی: گام‌های احتمالی بعدی و پیشنهادات Bonus Lecture: Possible Next Steps and Suggestions