آموزش تغذیه عصر جدید - علم شکل گیری

دانلود New Age Nutrition- The Science of Eating Your Way Into Shape

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: راه حل مبتنی بر علم برای یک بسته 6 تایی از طریق رژیم غذایی و تغذیه. هنر لاغری در هنگام میان وعده. بیاموزید که چگونه به طور خاص چربی صورت و شکم را با غذاهای خاص هدف قرار دهید. دقیقاً بدانید چه غذاهایی باید بخورید تا عضلات شکم خود را وادار به پاپ کنند یاد بگیرید چگونه صورت خود را زاویه دار، لاغر و جذاب کنید. درک کنید که چرا هرم غذایی سنتی که می دانید به شما کمک نمی کند (زیرا هرگز قرار نبوده است) به طور طبیعی به بدن بهتری دست یابید که هم زندگی شما با زنان را بهبود می بخشد و هم احترام مردان را جلب می کند. پیش نیازها: نیازی به تجربه نیست. شما همه چیز را از اصول اولیه تا بیولوژی عمیق تغذیه یاد خواهید گرفت.

می گویند شکم در آشپزخانه ساخته می شود...

...برای یک بار هم که شده اشتباه نمی کنند.


اگر تا به حال احساس کرده اید که رژیم غذایی شما می تواند همان چیزی باشد که شما را از بدن ایده آل خود باز می دارد، پس این برای شما ساخته شده است.

تغذیه و رژیم غذایی این روزها بسیار پیچیده است زیرا مردم آن را به این شکل انجام می دهند.


این تجربه کلاس درس خسته کننده نیست که باعث شود احساس کنید مشکل خود شما هستید.


در عوض، ما عمیقاً به چیزهایی که واقعاً مهم هستند، می پردازیم، به گونه ای که شما را وادار به خروپف نمی کند.

من تمام ترفندهای رژیمی را که مدل‌ها برای لاغر ماندن در تمام طول سال به کار می‌برند و همچنان فست فود و آب نبات می‌خورند، افشا می‌کنم.


در اینجا ما راه حل مبتنی بر علم را برای یک بسته 6 تایی در طول سال از طریق رژیم غذایی و تغذیه مورد بحث قرار می دهیم.


من همچنین هنر مخفی صنعت لاغری را حتی در هنگام خوردن میان‌وعده برملا می‌کنم.


  • برای این کار به دانش قبلی نیاز ندارید.

  • شما نیازی به درک زیست شناسی یا آناتومی ندارید

  • نیازی به داشتن پیشینه تناسب اندام ندارید (شما می توانید کاملا مبتدی باشید)

  • شما نیازی به دانستن نحوه پخت و پز ندارید (تا زمانی که بتوانید آب را بجوشانید کافی است)

  • شما برای پخت و پز به مواد خارجی فانتزی نیاز ندارید

  • شما به چیز زیادی نیاز ندارید


    فقط خود را با ذهنی باز درآورید، زیرا چیزهای زیادی در این مورد وجود دارد، اما اگر با من بمانید، همه چیز در زندگی شما و در آینه تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد.



سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

تقلب غذایی چیست؟ What Is Food Fraud?

  • افسانه هرم غذایی The Food Pyramid Myth

راز از دست دادن چربی های سرسخت لاغر The Secret to Losing Stubborn Skinny Fat

  • رازهای سرسخت چربی لاغر Stubborn Skinny Fat Secrets

روانشناسی مورد نیاز برای ساختن بدن بهتر (پاداش) The Psychology Needed To Build a Better Body (Bonus)

  • روانشناسی بدن بهتر (کتاب الکترونیکی اضافی) Better Body Psychology (E-book Extra)

  • روانشناسی بهتر بدن (کتاب صوتی اضافی) Better Body Psychology (Audiobook Extra)

  • روانشناسی بهتر بدن (ویدیو اضافی) Better Body Psychology (Video Extra)

حقایق راز واقعی برای از دست دادن چربی بدن The Real Secret Facts to Losing Body Fat

  • مبانی چربی بدن Body Fat Basics

کالری 101: ریاضی ساده برای کاهش وزن Calories 101: The Simple Math For Weight Loss

  • آزمون کالری 101 Calorie 101 Quiz

راز علمی داشتن صورت لاغر The Scientific Secret to a Slim Face

  • رازهای مبتنی بر علم برای از بین بردن چربی صورت - قسمت 1 Science Based Secrets to Losing Face Fat - Part 1

  • رازهای مبتنی بر علم برای از بین بردن چربی صورت - قسمت 2 Science Based Secrets to Losing Face Fat - Part 2

آیا مکمل ها مهمتر از رژیم غذایی شما هستند؟ Are Supplements More Important Than Your Diet?

  • مکمل ها در مقابل رژیم - کجا باید تمرکز کنید؟ Supplements Vs Diet - Where Should You Focus?

آنچه همه درباره کربوهیدرات ها و چربی ها فراموش می کنند What Everyone Forgets About Carbs and Fats

  • چگونه با کربوهیدرات ها و چربی ها مبارزه کنیم How To Fight Against Carbs and Fats

تغذیه بدون می رود Nutritional No Goes

  • No Nutrition No Goes The Nutritional No Goes

  • تغذیه بدون می رود Nutritional No Goes

رازهای کالری ساده Simple Calorie Secrets

  • آیا باید کالری خود را بشمارید - یا این کار خیلی زیاد است؟ Should You Count Your Calories - or is it too much work?

  • امتحان کالری (آزمایش درک خود) Calorie Quiz (Test Your Understanding)

با بودجه بهتر غذا بخورید Eating Better On a Budget

  • چگونه با بودجه بهتر غذا بخوریم How To Eat Better On A Budget

چگونه چربی صورت و فیزیک شما را خراب می کند How Fat Ruins You Face and Physique

  • چربی با میل جنسی و اندازه شما چه می کند... What Fat Does To Your Sex Drive and Size...

افسانه‌های غذایی که برای باور کردنشان شستشوی مغزی داده‌اید Food Myths You Were Brainwashed to Believe

  • 3 واقعیت غذایی که در واقع درست نیستند 3 Food Facts That Aren't Actually True

نمایش نظرات

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

آموزش تغذیه عصر جدید - علم شکل گیری
جزییات دوره
1.5 hours
16
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
1,039
4.9 از 5
ندارد
دارد
دارد
Don Starke
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Don Starke Don Starke

مربی عضله و ذهن