آموزش اضطراب خوب: استفاده از قدرت آن برای خیر (نیش کتاب)

1. اضطراب خوب: استفاده از قدرت آن برای خیر 1. Good Anxiety: Harnessing Its Power for Good

• معرفی وندی سوزوکی Introducing Wendy Suzuki

• وندی سوزوکی اضطراب خوب را معرفی می کند Wendy Suzuki introduces Good Anxiety

• ما در یک اپیدمی اضطراب زندگی می کنیم We're living through an epidemic of anxiety

• اضطراب می تواند خوب باشد Anxiety can be good

• چگونه صدای اضطرابم را کم کنم؟ How do I turn the volume down on my anxiety?

• قدر احساسات ناخوشایند ناشی از اضطراب را بدانید Appreciate the uncomfortable emotions that come with anxiety

• اضطراب می تواند به شما قدرت های فوق العاده بدهد Anxiety can give you superpowers