آموزش راهنمای پیمانکار برای هوش هیجانی

سرفصل ها و درس ها

بررسی اجمالی دوره Course Overview

• بررسی اجمالی دوره Course Overview

پرورش خودآگاهی Cultivating Self-awareness

• درک هوش هیجانی Understanding Emotional Intelligence

• پرورش خودآگاهی عاطفی Cultivating Emotional Self-awareness

• احساسات شما چگونه بر کار شما تأثیر می گذارد How Your Emotions Affect Your Work

• ایجاد شیوه های زندگی شغلی سالم Creating Healthy Work-Life Practices

تمرین خودمدیریتی Practicing Self-management

• تمرین خودمدیریتی Practicing Self-management

• مدیریت یک محیط کار منزوی Managing an Isolating Work Environment

• راهکارهایی برای کاهش استرس Strategies to Reduce Stress

• ایجاد اهداف معنی دار Creating Meaningful Goals

• درخواست راهنما و بازخورد Requesting Help and Feedback

تمرین آگاهی اجتماعی Practicing Social Awareness

• شنونده فعال بودن Being an Active Listener

• دنبال ایده های متنوع با همدلی Pursuing Diverse Ideas with Empathy

• تعاملات محدود را زیاد نخوانید Not Overreading Limited Interactions

مدیریت روابط Managing Relationships

• مدیریت روابط به طور موثر Managing Relationships Effectively

• ارتباط استراتژیک و سازگار Communicating Strategically and Consistently

مراحل بعدی Next Steps

• مراحل بعدی Next Steps