آموزش نکات آسان طراحی برای مبتدیان مطلق - آخرین آپدیت

دانلود Easy Drawing Tips for Absolute Beginners

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

آیا آماده‌اید تا از "حتی نمی‌توانم یک آدمک خط خطی بکشم" به "وای، *این* را من کشیدم؟!" برسید؟ این کلاسی است که مسیر هنری شما را کاملاً دگرگون خواهد کرد.

  • چه کاملاً مبتدی باشید و چه قبلاً دستی به قلم برده‌اید، چیزی شگفت‌انگیز برایتان دارم: نقاشی نباید ترسناک، مرموز، یا مختص "استعدادهای ذاتی" باشد. شما *می‌توانید* این کار را انجام دهید—و من شما را در هر قدم از مسیر، با روش قدرتمند و سه‌مرحله‌ای خودم که مناسب مبتدیان است، همراهی خواهم کرد.

آنچه در این دوره آموزش نقاشی خواهید آموخت:

  • نقاشی از پایه آسان شدنی است

سردرگمی و ابهام را فراموش کنید. ما قرار است همه چیز را ساده کنیم—از اصول اولیه شروع می‌کنیم. با استفاده از رویکرد اثبات‌شده من در به‌کارگیری خطوط و اشکال، یاد می‌گیرید که چگونه هر طرحی را از پایه بسازید. این روش واضح، عملی و بله—کاملاً کاربردی است.

  • تمرین عملی طراحی (در کنار شما!)

شما فقط تماشا نمی‌کنید—بلکه خودتان دست به کار می‌شوید. ما در کنار هم نقاشی خواهیم کشید؛ من شما را در تمرینات سرگرم‌کننده و اعتمادبه‌نفس‌بخش هدایت می‌کنم که دستتان را ورزیده، چشمتان را تیزبین، و به شما کمک می‌کند واقعاً حس یک هنرمند را تجربه کنید. این کلاس را با کشیدن چیزهایی که هرگز فکرش را نمی‌کردید، به پایان خواهید رساند!

  • ابرقدرت پنهان هنرمند: مشاهده دقیق

می‌خواهید بدانید ترفند جادویی واقعی چیست؟ یادگیری نحوه دیدن است. به شما آموزش می‌دهم که چگونه هرگز پیش از این به سوژه‌های خود دقیق شوید، آنچه واقعاً اهمیت دارد را ببینید، و حتی اشیاء پیچیده را به اجزای ساده و قابل طراحی تبدیل کنید.

  • تسلط بر اشکال و خطوط در نقاشی

هر شاهکاری با چند شکل اساسی آغاز می‌شود. یاد می‌گیرید هر چیزی را به دایره، مربع و خط تجزیه کنید—و سپس آن را دوباره به طرحی که درست به نظر می‌رسد تبدیل کنید. این روش تفکر حرفه‌ای‌هاست و به زودی، روش تفکر شما نیز خواهد شد.

  • کمال تدریجی: ترسیم بخش به بخش

کشیدن یک طرح کامل می‌تواند دلهره‌آور باشد—پس نترسید! به شما نشان می‌دهم چگونه بخش به بخش پیش بروید، از مهارت‌های مشاهده خود استفاده کنید، و طرح‌های کلی‌ای ایجاد کنید که روان و صحیح باشند. بدون فشار. فقط پیشرفت.

  • افزودن عمق و جزئیات حرفه‌ای به طرح

زمان ارتقاء سطح فرا رسیده است. به شما نشان خواهم داد که چگونه با استفاده از نور، سایه و خط‌کشی هوشمندانه، به نقاشی‌های خود زندگی ببخشید. یاد می‌گیرید که "ارزش" (Value) در هنر به چه معناست و چگونه به اثر هنری شما احساس، انرژی و سبک می‌بخشد.

  • دموهای زنده (مشاهده آموزش طراحی در لحظه)

شما صندلی ردیف جلو را خواهید داشت؛ من دقیقاً نحوه رویکردم به یک نقاشی از ابتدا تا انتها را به شما نشان می‌دهم—با صدای بلند فکر می‌کنم، در حین کار تنظیمات را انجام می‌دهم، و همه چیز را در لحظه توضیح می‌دهم. شما تمام لحظات "آها!" را بدون حدس و گمان تجربه خواهید کرد.

  • طراحی بدون فشار و استرس

کمال هدف نیست—پیشرفت هدف است. یاد می‌گیرید چگونه سرعتتان را کم کنید، به فرآیند اعتماد کنید، و از همه مهم‌تر… با خود مهربان باشید. خلق هنر باید حس خوبی بدهد. پس بیایید صدای منتقد درونی را ساکت کنیم و فقط خلق کنیم.

  • سبک شخصی خود را در نقاشی بسازید

اینجاست که کار جذاب می‌شود. به شما یاد می‌دهم چگونه هنر خود را متعلق به خود کنید—چه به معنای ساده‌سازی، اغراق، یا افزودن چاشنی شخصی‌تان باشد. یاد می‌گیرید که چگونه اصول اولیه را تغییر دهید تا نقاشی‌هایی با روح، شخصیت و احساس خلق کنید.

  • بله، حتی نقاشی چهره را یاد می‌گیرید!

چهره‌ها را به اشکال ساده تجزیه می‌کنیم، تناسبات را دقیق می‌کشیم، و سپس—بوم—سبک شخصی خودتان را وارد می‌کنید تا پرتره‌هایتان برجسته شوند. چه واقع‌گرایی بخواهید، چه جذابیت کودکانه یا حال و هوای کارتونی، من شما را حمایت می‌کنم.

  • بیایید این مسیر را با هم طی کنیم

این کلاس چیزی فراتر از یک درس است—یک دعوت‌نامه است. دعوتی برای اینکه بالاخره به پتانسیل خلاقانه خود باور پیدا کنید، اولین (یا گام بعدی!) را بردارید، و شروع به خلق آثاری کنید که واقعاً به آن‌ها افتخار می‌کنید.

مدادتان را بردارید. کنجکاوی‌تان را بیاورید. و بیایید روی کاغذ جادو کنیم.

آماده شروع هستید؟ بیایید نقاشی کنیم!

685e2c0b.png

5080aea9.png


سرفصل ها و درس ها

درس‌ها Lessons

  • تریلر TRAILOR

  • گرم کردن سریع Quick warm up

  • تکنیک نه چندان مخفی Thethe not so secrect technique

  • سه گام ساده The tree simple steps

  • گام‌ها در عمل Steps in action

  • مثال‌های بیشتر More Examples

  • سایه‌زنی و سبک Shading and style

  • تمرین پروژه کلاسی Class project exercise

نمایش نظرات

آموزش نکات آسان طراحی برای مبتدیان مطلق
جزییات دوره
43m
8
Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
(آخرین آپدیت)
9
- از 5
ندارد
دارد
دارد
VICTOR JOSEPH
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

VICTOR JOSEPH VICTOR JOSEPH

راهنمای جامع انتخاب بهترین رژیم غذایی برای لاغری

انتخاب بهترین رژیم غذایی برای لاغری می‌تواند یک چالش بزرگ باشد. با توجه به تنوع گسترده‌ای از رژیم‌های غذایی موجود، پیدا کردن گزینه‌ای که هم مؤثر باشد و هم با سبک زندگی شما سازگار باشد، اهمیت بالایی دارد. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با دیدی بازتر، رژیم مناسب خود را انتخاب کنید.

عوامل کلیدی در انتخاب رژیم لاغری

  • اهداف سلامتی: آیا هدف شما فقط کاهش وزن است یا بهبود سلامت عمومی؟
  • وضعیت جسمانی: شرایط پزشکی خاص، آلرژی‌ها و حساسیت‌های غذایی را در نظر بگیرید.
  • سبک زندگی: میزان فعالیت بدنی، زمان در دسترس برای آشپزی و بودجه خود را بسنجید.
  • ترجیحات غذایی: رژیمی را انتخاب کنید که از خوردن غذاهای آن لذت ببرید تا پایبندی به آن آسان‌تر شود.

انواع رژیم‌های غذایی محبوب برای کاهش وزن

رژیم کتوژنیک (Keto Diet)

این رژیم بر پایه مصرف بالای چربی، پروتئین متوسط و کربوهیدرات بسیار کم استوار است. هدف آن وارد کردن بدن به حالت کتوز است که بدن به جای کربوهیدرات، چربی را به عنوان منبع اصلی انرژی می‌سوزاند.

مزایا: کاهش سریع وزن، بهبود سطح قند خون.

معایب: ممکن است عوارض جانبی اولیه مانند "آنفولانزای کتو" داشته باشد و برای همه مناسب نیست.

رژیم مدیترانه‌ای (Mediterranean Diet)

این رژیم بر پایه غذاهای سنتی کشورهای اطراف دریای مدیترانه بنا شده و شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها، دانه‌ها، ماهی و روغن زیتون است. مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی محدود است.

مزایا: فواید گسترده برای سلامتی قلب، کاهش خطر بیماری‌های مزمن.

معایب: کاهش وزن ممکن است نسبت به رژیم‌های محدودتر، کندتر باشد.

رژیم پالئو (Paleo Diet)

این رژیم بر اساس الگوهای غذایی انسان‌های غارنشین طراحی شده و شامل گوشت بدون چربی، ماهی، میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها است. غذاهای فرآوری شده، غلات، حبوبات و لبنیات از رژیم حذف می‌شوند.

مزایا: تمرکز بر غذاهای کامل و طبیعی.

معایب: حذف گروه‌های غذایی مهم مانند حبوبات و لبنیات.

رژیم گیاه خواری و وگان (Vegetarian & Vegan Diets)

رژیم گیاه خواری مصرف گوشت و ماهی را حذف می‌کند، در حالی که رژیم وگان علاوه بر آن، تمامی محصولات حیوانی از جمله لبنیات، تخم مرغ و عسل را نیز حذف می‌کند. هر دو رژیم بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و مغزها تأکید دارند.

مزایا: سرشار از فیبر و مواد مغذی، سازگار با محیط زیست.

معایب: نیاز به برنامه‌ریزی دقیق برای دریافت مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B12 و آهن.

نکات مهم برای موفقیت در رژیم لاغری

  • مشورت با متخصص: قبل از شروع هر رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
  • نوشیدن آب کافی: هیدراته ماندن به متابولیسم و احساس سیری کمک می‌کند.
  • ورزش منظم: ترکیب رژیم غذایی با فعالیت بدنی، نتایج بهتری به همراه دارد.
  • صبوری و استمرار: کاهش وزن سالم یک فرایند تدریجی است.
  • خواب کافی: کمبود خواب می‌تواند بر هورمون‌های اشتها تأثیر بگذارد.

انتخاب بهترین رژیم غذایی به معنای یافتن روشی پایدار و سالم برای دستیابی به وزن ایده‌آل شماست. برای اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم، می‌توانید به راهنمای تغذیه ما مراجعه کنید.