آموزش سم زدایی دوپامین: چگونه واقعاً ذهن خود را بازیابی کنید
Dopamine Detox: How to Truly Reset Your Mind
با افزایش سرسام‌آور جمعیت رسانه‌های اجتماعی، غذاهای ناسالم، بازی‌های ویدیویی و واقعیت مجازی؛ همه و همه سعی می کنند توجه شما را از شما جلب کنند.
و تنها راه موفقیت شما در هر کاری که می خواهید در آن موفق شوید این است که بتوانید توجه خود را از همه آن حواس پرتی ها جلب کنید و اجازه دهید به یک یا دو چیزی که می خواهید در زندگی به آن دست یابید جریان یابد.
>در اینجاست که سم زدایی دوپامین وارد می شود.
سبک زندگی سم‌زدایی دوپامین، سبک زندگی دور از حواس‌پرتی‌های امروزی مانند رسانه‌های اجتماعی، بازی‌های ویدیویی، غذای ناسالم است تا سطح پایه دوپامین شما را پایین بیاورد تا فعالیت‌های روزانه‌تان بسیار سرگرم‌کننده‌تر شود و به شما حالت افراطی بدهد. مقدار انگیزه برای متقاعد کردن موفقیت در هدف اصلی خود.
چه دانشجو باشید و چه حرفه ای، سبک زندگی سم زدایی با دوپامین به شما مزیت ناعادلانه بزرگی نسبت به همسالانتان می دهد.
و در این کلاس می خواهم به شما یاد بدهم که چگونه سم زدایی با دوپامین زندگی من را کاملاً تغییر داد و چگونه می تواند همین کار را برای شما انجام دهد در حالی که به تک تک سؤالات شما در مورد حالت راهب/سم زدایی دوپامین پاسخ می دهم ، مانند نحوه سرگرم کردن یک سم زدایی دوپامین یا نحوه ایجاد پروتکل سم زدایی دوپامین خود و اینکه چگونه می توانید سبک زندگی شخصی جدید سم زدایی دوپامین خود را بسازید.
من واقعاً از اینکه شما را در این سفر با من دارم سپاسگزارم. بیایید شروع کنیم!
پروژه کلاس شما پروتکل سم زدایی دوپامین شخصی شما خواهد بود که شامل قوانینی است که در سفر سم زدایی دوپامین خود از آنها پیروی می کنید. درس شماره 4 (ایجاد پروتکل سم زدایی دوپامین خودتان) را بررسی کنید تا یاد بگیرید چگونه می توانید پروتکل خود را ایجاد کنید!
بعد از اینکه کل کلاس را تماشا کردید، می توانید قوانین خود را برای سم زدایی خود ایجاد کنید و آنها را اینجا در پانل پروژه های کلاس پست کنید. من قصد دارم به شما یک بازخورد شخصی به پروتکل خود ارائه دهم تا مطمئن شوید که تا آنجا که ممکن است ارزش بیشتری کسب خواهید کرد!
بریم!
درس ها Lessons
-
توجه شما همه چیز است! Your Attention is Everything!
-
فواید سم زدایی دوپامین Benefits of a Dopamine Detox
-
چگونه در سم زدایی دوپامین سرگرم شویم؟ How to Have Fun in a Dopamine Detox?
-
چگونه سم زدایی دوپامین به مدت 6 ماه زندگی من را تغییر داد؟ How Dopamine Detoxing for 6 Month Changed My Life
-
سم زدایی دوپامین: چگونه؟ Dopamine Detoxing: How To?
-
پروژه کلاس The Class Project
-
معرفی Introduction
-
چرا سم زدایی طولانی مدت دوپامین ضروری است؟ Why a Long Term Dopamine Detox a MUST?
-
ایجاد پروتکل سم زدایی دوپامین خودتان Creating Your Own Dopamine Detox Protocol
درس ها Lessons
-
توجه شما همه چیز است! Your Attention is Everything!
-
معرفی Introduction
-
پروژه کلاس The Class Project
-
ایجاد پروتکل سم زدایی دوپامین خودتان Creating Your Own Dopamine Detox Protocol
-
چرا سم زدایی طولانی مدت دوپامین ضروری است؟ Why a Long Term Dopamine Detox a MUST?
-
سم زدایی دوپامین: چگونه؟ Dopamine Detoxing: How To?
-
فواید سم زدایی دوپامین Benefits of a Dopamine Detox
-
چگونه سم زدایی دوپامین به مدت 6 ماه زندگی من را تغییر داد؟ How Dopamine Detoxing for 6 Month Changed My Life
-
چگونه در سم زدایی دوپامین سرگرم شویم؟ How to Have Fun in a Dopamine Detox?
https://donyad.com/d/7a161f
Ahmet Kaan
دانشجو/یوتیوبر/ورزشکار
نمایش نظرات