آموزش رژیم‌های گیاهی - آخرین آپدیت

دانلود Plant-Based Diets

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: در دنیای امروز، الگوهای غذایی متنوعی برای انتخاب وجود دارد. این الگوها طیفی گسترده، از رژیم‌های کاملاً گوشت‌خوار تا رژیم‌های کاملاً گیاه‌خوار را شامل می‌شوند. رژیم‌های گیاهی (Plant-based) رژیم‌هایی هستند که عمدتاً یا به‌طور کامل بر غذاهای گیاهی متکی هستند. این دوره برای کمک به افرادی طراحی شده است که می‌خواهند گزینه‌های مختلف رژیم‌های گیاهی، فواید سلامتی مرتبط با آن‌ها و باورهای غلط رایج درباره این سبک زندگی غذایی را بشناسند. آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) با بیش از ۳۰ سال تجربه در پیشروی آموزش تناسب اندام و سلامتی، شهرت خود را بر ارائه برنامه‌های آموزشی مبتنی بر شواهد علمی بنا کرده است که برای کسانی که به دنبال مهارت‌ها و دانش لازم برای ارتقای سلامت بهینه هستند، کاربردی و مرتبط است.

سرفصل ها و درس ها