آموزش هنر به عنوان مراقبت از خود - آخرین آپدیت
دانلود Art as Self Care
هنر به عنوان خود مراقبتی: رها کردن خلاقیت از طریق بازی
قدرت هنر به عنوان خود مراقبتی را در این کلاس آرامش بخش و الهام بخش کشف کنید. این کلاس برای تمامی سطوح مهارتی طراحی شده است و نیازی به هیچ تجربه قبلی نیست! چه هنرمند باشید و چه صرفاً به دنبال راهی خلاقانه برای استراحت، این کلاس به شما کمک می کند تا با خودتان ارتباط برقرار کنید، استرس را کاهش دهید و شادی ناشی از بازی هنری را در آغوش بگیرید.
آنچه خواهید آموخت:
- ✔️ تکنیک های هنری شهودی – کمال گرایی را کنار بگذارید و آزادانه خلق کنید
- ✔️ ایجاد خط و نشانه – احساسات خود را از طریق حرکات ساده بیان کنید
- ✔️ بازی خلاقانه – به کودک درون خود دسترسی پیدا کنید و شادی را در این فرآیند بیابید
- ✔️ ذهن آگاهی و آرامش – از هنر به عنوان ابزاری برای خود مراقبتی و حضور در لحظه استفاده کنید
پروژه کلاسی:
شما همه چیزهایی را که آموخته اید ترکیب می کنید تا یک اثر هنری نهایی خلق کنید که منعکس کننده خلاقیت منحصر به فرد شما باشد. فراموش نکنید که پروژه خود را آپلود کنید – من دوست دارم کار شما را ببینم و جشن بگیرم!
این کلاس برای هنرمندان مبتدی تا پیشرفته یا هر کسی که می خواهد استرس را از بین ببرد، تفریح کند و خود ابرازی را از طریق هنر کشف کند عالی است.
کلمات کلیدی: هنر, خود مراقبتی, خلاقیت, بازی, استرس, آرامش, ذهن آگاهی, هنرمند, نقاشی, تکنیک های هنری
درس ها Lessons
-
مقدمه Introduction
-
تجهیزات Supplies
-
هنر شهودی Intuitive Art
-
ایجاد خط و نشانه Line & Mark Making
-
هنر با دست غیر غالب Non Dominant Hand Art
-
پروژه کلاسی Class Project
-
متشکرم! Thank You!
https://donyad.com/d/e018ea
Nina
طراح و صاحب کسب و کار Dream It To Life
متخصص طراحی و تحقق رویاها
Dream It To Life، جایی که ایدهها به واقعیت تبدیل میشوند. من، به عنوان مالک و طراح اصلی این مجموعه، با شور و اشتیاق فراوان، به مشتریان کمک میکنم تا رویاهای خود را در قالب طرحهایی زیبا و کاربردی به تصویر بکشند.
با سالها تجربه در زمینه طراحی و خلاقیت، قادر به ارائه خدماتی متنوع هستم، از جمله:
- طراحی لوگو و هویت بصری
- طراحی وبسایت
- طراحی گرافیکی (بروشور، پوستر و ...)
- مشاوره طراحی
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده نمونهکارها، از طریق لینک زیر با من در ارتباط باشید:
نمایش نظرات