برنامه تمرینات اصلاحی برای مشتریان ماساژ - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

10 دلیل برای گذراندن این دوره The 10 reasons to do this course

• این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ ماساژ درمانگران و هر کسی که می خواهد بدون درد باشد Who is this course for? Massage therapists and anyone that wants to be pain free

• چرا این دوره؟ Why this course?

• شما نتایج بهتر، مراجعین بیشتر، ارجاعات بیشتر و بیزینس بیشتری خواهید دید! You will see better results, more clients, more referrals and more business!

• شما قادر خواهید بود درد خود را مانند من با این تمرینات برطرف کنید You will be able to fix your own pain just like I do with these exercises

• این قطعا بهترین ابزار بازاریابی شما برای جذب بیزینس بیشتر خواهد بود This will be BY FAR your best marketing tool to drive more business to you

• یادگیری، آموزش و انجام این تمرینات آسان است و بهترین بخش این است که نتایج شگفت انگیزی دارند! These exercises are simple to learn, teach and do and best of all-work wonders!

• فشار بر روی شما برای درمان آنها برداشته خواهد شد The pressure will be taken off you to heal them

• یادداشتی سریع برای شما A quick note for you

درد گردن-از اینجا شروع کنید حتی اگر درد شانه، آرنج یا مچ دست دارید Neck Pain-Start here even if you have shoulder, elbow or wrist pain

• بریم شروع کنیم! Let's get started now!

• اگر تشخیص بیماری داده شده‌اید چه؟ فتق دیسک، آرتروز و غیره What if you have been diagnosed with something? Disc bulges, arthritis etc

• هر چند وقت یکبار باید تمرینات را انجام دهید؟ How often should you do the exercises?

• اولین تمرین گردن برای اکثریت قریب به اتفاق دردهای گردن The first neck exercise for the majority of all neck pain

• به دنبال چه چیزی باشیم در درد انتشار یافته به شانه یا بازو What to look for with radiating pain into the shoulder or arm

• هنوز درد دارید و یک طرفه است؟ این کار را انجام دهید Still have pain and it's to one side? Do this

• آیا هنگام چرخاندن سر هنوز درد وجود دارد؟ این کار را انجام دهید Is there still pain when you turn your head? Do this

• اگر درد آنقدر شدید است که نمی‌توانید تمرینات نشسته را انجام دهید چه؟ این کار را انجام دهید What if the pain is too severe to do the seated exercises? Do this

• حالا که دردتان از بین رفته، بیایید دامنه حرکتی کامل را برگردانیم Now you are out of pain, lets get back full range of movement

• خلاصه‌ای سریع و به حداکثر رساندن نتایج مراجعین و درآمد من A quick summary and maximizing my clients results and my income

• گروه فیسبوک و اینستاگرام من منابع عالی برای شما هستند My Facebook group and Instagram are great resources for you

• یک کانال یوتیوب بدون تبلیغات که به موسیقی ماساژ آرامش‌بخش برای شما اختصاص یافته است! An Advert FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

تمرینات اصلاحی شانه The Shoulder Corrective Exercises.

• تمرینات اصلاحی شانه The Shoulder Corrective Exercises.

تمرینات اصلاحی آرنج The Elbow Corrective Exercises.

• آرنج‌ها The elbows

تمرینات اصلاحی مچ دست The Wrist Corrective Exercises.

• تمرینات اصلاحی مچ دست The Wrist Corrective Exercises.

مروری سریع بر آنچه تا کنون آموخته‌اید A quick recap of what you have been taught so far

• خلاصه‌ای سریع برای شما A quick summary for you

تمرینات اصلاحی کمر The Lower Back Corrective Exercises

• کمر The lower back

• تمرینات کمر The lower back exercises

• چه کاری انجام دهیم اگر نمی‌توانیم دراز بکشیم What to do if you cant lie down

• چه کاری انجام دهیم اگر تمرینات قبلی درد شما را برطرف نکردند یا یک طرفه است What to do if the last exercises did not resolve your pain or its one sided.

• حالا که دردتان از بین رفته، چگونه با خیال راحت خم شدن را دوباره شروع کنیم Now that you are out of pain, how to safely start bringing back flexion again

• خلاصه‌ای سریع برای شما A quick summary for you

تمرینات اصلاحی لگن The Hip Corrective Exercises.

• حالا نگاهی به درمان درد لگن خواهیم انداخت Now we will take a look at treating hip pain

تمرینات اصلاحی زانو The Knee Corrective Exercises.

• این دو تمرین قدرتمند به اکثریت قریب به اتفاق دردهای زانو کمک خواهند کرد These two powerful exercises will help the vast majority of knee pain

تمرینات اصلاحی مچ پا The Ankle Corrective Exercises.

• مچ پا می‌تواند درد زیادی و سرسخت ایجاد کند - این کاری است که برای آنها باید انجام دهید The ankle can produce lots of stubborn pain-here is what to do for them

خلاصه‌ای سریع برای شما A quick summary for you

• خلاصه‌ای سریع برای شما از لگن، زانو و مچ پا A quick summary for you of the hips, knee and ankles

تبریک! Congratulations!

• تبریک Congratulations

• جایزه Bonus