آموزش مدیریت استرس (2019) - آخرین آپدیت

دانلود Managing Stress (2019)

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مقدار کمی استرس می‌تواند انگیزه‌بخش باشد، اما استرس زیاد می‌تواند به سلامتی و روابط شما آسیب برساند. خبر خوب این است که با تکنیک‌های مدیریت صحیح، می‌توانید میزان استرس زندگی خود را کاهش دهید. در این دوره کوتاه، دکتر تاد دووت نکات کلیدی خود را برای مدیریت استرس به اشتراک می‌گذارد. بیاموزید چگونه محرک‌های استرس خود را شناسایی و ارزیابی کنید، واکنش‌های خود را به‌طور مؤثرتری مدیریت نمایید و انتخاب‌های شخصی مثبت‌تری داشته باشید.

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • یادگیری مدیریت استرس Learn to manage your stress

1. مدیریت موفقیت‌آمیز استرس 1. Successfully Managing Stress

  • مدیریت در دسترس بودن در محیط کار Managing availability at work

  • تأثیرات استرس The impact of stress

  • مدیریت تعاملات Managing your interactions

  • مدیریت زمان Managing your time

  • اتخاذ انتخاب‌های شخصی مثبت Making positive personal choices

  • شناسایی محرک‌ها Identifying triggers

نتیجه‌گیری Conclusion

  • گام‌های بعدی Next steps

نمایش نظرات

آموزش مدیریت استرس (2019)
جزییات دوره
0h 21m
8
(آخرین آپدیت)
295,716
- از 5
ندارد
دارد
دارد
Todd Dewett
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Todd Dewett Todd Dewett

کارشناس اصالت، مدرس، نویسنده، سخنران

دکتر تاد دیوت یکی از پربیننده ترین شخصیت های رهبری در جهان است.

او یک متخصص اصالت، نویسنده پرفروش، مربی پرفروش در LinkedIn Learning، یک سخنران TEDx، و یک شرکت Inc است. مجله 100 سخنران برتر رهبری. او یک رهبر فکری و متخصص در زمینه رهبری است که در درجه اول بر صحت و جنبه هایی از روابط و رفتارهای رهبر تمرکز دارد که باعث موفقیت در کار می شود. برداشت منحصر به فرد او از رهبری منجر به نقل قول هایی در نیویورک تایمز، بیزینس ویک، فوربس، تایم و صدها رسانه دیگر شده است. پس از شروع کار خود با مشاوران اندرسن و ارنست یانگ، دکترای خود را در مدیریت و رفتار سازمانی در دانشگاه تگزاس A M به پایان رساند و از حرفه ای به عنوان استاد و محقق برنده جوایز لذت برد. تاد بیش از 1000 سخنرانی ارائه کرده و مجموعه ای از کارهای آموزشی را ایجاد کرده است که بیش از 20000000 متخصص در سراسر جهان از آن لذت می برند. مشتریان اخیر او شامل مایکروسافت، اکسون موبیل، پپسی، بوئینگ، جنرال الکتریک، کاترپیلار و صدها مورد دیگر هستند. از خانه او به صورت آنلاین در www.drdewett.com دیدن کنید.