آموزش تسلط بر زندگی - شادی، سلامتی و موفقیت

سرفصل ها و درس ها

خوش آمدی Welcome

• انتظار چه چیزی What to Expect

اهداف Goals

• معرفی Introduction

• فهرستی که زندگی شما را تغییر خواهد داد The List that will Change Your Life

• چرا از اهداف هوشمند متنفرم Why I Hate SMART Goals

• پالایش اهداف خود Refining Your Goals

• ایجاد امنیت Creating Security

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

کاهش موارد بی اهمیت Reducing the Unimportant

• معرفی Introduction

• سیاست NCP NCP Policy

• آیا شما خیلی کامل هستید؟ Are You Too Perfect?

• چه چیزی شما را هدایت می کند؟ What Drives You?

• نماینده Delegate

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

انضباط شخصی Self Discipline

• معرفی Introduction

• ضرب و شتم اهمال کاری Beating Procrastination

• 7 راه برای از بین بردن استرس - ذهن و بدن سالم 7 Ways to Eliminate Stress - Healthy Mind and Body

• پنجره جوهری Johari Window

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

سازماندهی شدن Getting Organised

• معرفی Introduction

• لیست ها Lists

• یادداشت های روزانه Diaries

• محیط فیزیکی Physical Environment

• گلابی تبلیغات Pear of Promotion

• تکرار کننده ها Repeaters

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

نگرش مثبت Positive Attitude

• معرفی Introduction

• آیا پول می تواند شما را خوشحال کند؟ Can Money Make You Happy?

• شغل ایده آل شما چیست؟ What is Your Perfect Job?

• احساسات منفی Negative Emotions

• عبارت جادویی The Magic Phrase

• گفتگو با خود Self Talk

• 3 گام برای مثبت اندیشی 3 Steps to Positive Thinking

• بازی درونی تنیس The Inner Game of Tennis

اذعان Assertiveness

• معرفی Introduction

• مبانی قاطعیت Basics of Assertiveness

• چگونه قاطع باشیم How to be Assertive

• جایگزینی برای قاطعیت An Alternative to Assertiveness

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

تأثیرگذاری بر دیگران Influencing Others

• معرفی Introduction

• چگونه لایک شویم How to be Liked

• استماع Listening

• شبکه سازی و حفظ در تماس Networking and Keeping in Touch

• انواع افراد Types of People

• چه یاد می گیرید؟ What Did You Learn?

بسته شدن Wrap Up

• ساخت آن چسب Making It Stick

• نحوه دریافت گواهینامه How To Get Your Certificate