آموزش کِراو ماگا شهری: دفاع در برابر رایج‌ترین حملات خیابانی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Introduction: Why this course is for you.

• Introduction-مقدمه Introduction

Pre-Emptive Moves-حرکات پیش‌دستانه Pre-Emptive Moves

• Lecture 1: Pre-emptives, Part 1; the bad guy confronts you.-درس ۱: حرکات پیش‌دستانه، قسمت ۱؛ آدم بد با شما مقابله می‌کند. Lecture 1: Pre-emptives, Part 1; the bad guy confronts you.

• Lecture 2. Pre-emptives Part 2, the bad guy confronts you with his hands up.-درس ۲. حرکات پیش‌دستانه قسمت ۲، آدم بد با دست‌های بالا با شما مقابله می‌کند. Lecture 2. Pre-emptives Part 2, the bad guy confronts you with his hands up.

• Lecture 3. Identifying the signs that a potential attacker is about to hit you-درس ۳. شناسایی نشانه‌هایی که یک مهاجم بالقوه در حال حمله به شما است Lecture 3. Identifying the signs that a potential attacker is about to hit you

• Lecture 4. Dealing with pushes.-درس ۴. برخورد با هل دادن. Lecture 4. Dealing with pushes.

Defending a flurry of swinging punches.-دفاع از یک رگبار از مشت‌های چرخشی Defending a flurry of swinging punches.

• Lecture 5. Defending and retaliating against swinging punches.-درس ۵. دفاع و تلافی در برابر مشت‌های چرخشی. Lecture 5. Defending and retaliating against swinging punches.

Defending against Grabs. Breaking the grab and neutralising the attacker-دفاع در برابر گرفتن‌ها. شکستن گرفتن و خنثی کردن مهاجم Defending against Grabs. Breaking the grab and neutralising the attacker

• Lecture 6. Defending a single-handed clothing grab-درس ۶. دفاع از گرفتن لباس با یک دست Lecture 6. Defending a single-handed clothing grab

• Lecture 7. Defending a double-handed clothing grab-درس ۷. دفاع از گرفتن لباس با دو دست Lecture 7. Defending a double-handed clothing grab

• Lecture 8. Defending a side headlock-درس ۸. دفاع از قفل سر از پهلو Lecture 8. Defending a side headlock

• Lecture 9. Defending the Muay Thai clinch, attacker grabs head and throws knees-درس ۹. دفاع از کلینچ موی تای، مهاجم سر را می‌گیرد و زانو می‌زند Lecture 9. Defending the Muay Thai clinch, attacker grabs head and throws knees

Defending Knife Attacks-دفاع در برابر حملات چاقو Defending Knife Attacks

• Lecture 10. Defending slashes and upwards thrusts to gut-درس ۱۰. دفاع از برش‌ها و ضربات رو به بالا به شکم Lecture 10. Defending slashes and upwards thrusts to gut

• Lecture 11. Single leg takedown against the knife.-درس ۱۱. تاک‌داون تک پا در برابر چاقو. Lecture 11. Single leg takedown against the knife.

Bottle and Glass Attacks-حملات بطری و شیشه Bottle and Glass Attacks

• Lecture 12. Swinging bottle attack to the head-درس ۱۲. حمله با بطری چرخشی به سر Lecture 12. Swinging bottle attack to the head

• Lecture 13. Broken glass or bottle thrust straight to the face.-درس ۱۳. ضربه مستقیم شیشه یا بطری شکسته به صورت. Lecture 13. Broken glass or bottle thrust straight to the face.

Blocking Kicks to the Groin and Legs-مسدود کردن ضربات پا به کشاله ران و پاها Blocking Kicks to the Groin and Legs

• Lecture 14. Blocking kicks.-درس ۱۴. مسدود کردن ضربات پا. Lecture 14. Blocking kicks.