آموزش چگونه خود را ببخشیم و گذشته را رها کنیم
How To Forgive Yourself and Let Go Of The Past
آیا می خواهید خود را ببخشید و گذشته خود را رها کنید؟ در این کلاس، تکنیک های کلیدی خودبخشی را به شما آموزش می دهم. ما زیاد می شنویم که چقدر مهم است که کسانی را که به ما آسیب رسانده اند ببخشیم، اما بخشیدن خودمان چطور؟ اگر می‌خواهیم با خودمان رابطه سالم‌تری داشته باشیم، بخشش خود کاملاً حیاتی است.
نه تنها در این کلاس تکنیک‌های گام به گام را به شما نشان خواهم داد که چگونه فرآیند خودبخشی را شروع میکنید، بلکه شما یک رایگان «طرح خودبخشی» (فایل PDF) دریافت خواهید کرد. ) تا شما را برای موفقیت آماده کند.
در اینجا برخی از چیزهایی است که یاد خواهید گرفت:
- چگونه منفی و مقاومت را رها کنیم
- نحوه پذیرش غیرقابل قبول
- چگونه درس خود را یاد بگیریم
- چگونه به جلو حرکت کنیم و اقدام کنیم
- نحوه استفاده از شفقت به خود در طول فرآیند
مهم نیست اهل کجا هستید و در زندگی چه مشکلاتی دارید، این کلاس برای شماست. بخشش برای توست.
آیا آماده هستید یاد بگیرید که خود را ببخشید و گذشته خود را رها کنید، تا در نهایت بتوانید روی حرکت رو به جلو، ایجاد و ادامه زندگی که می خواهید تمرکز کنید؟
روند خودبخشی خود را به اشتراک بگذارید!
- از رایگان برای ایجاد نقشه راه خود استفاده کنید
- از Blueprint خود اسکرین شات یا عکس بگیرید
یا
- دلیل شرکت در این کلاس را به ما اطلاع دهید.
- اقدام بعدی که برای بخشیدن خود انجام خواهید داد چیست؟
منابع
ما با هم هستیم!
هیچ قضاوتی تنها با تشویق و حمایت از سوی جامعه ما همراه نخواهد بود. ما اینجاییم تا پشتیبانیتان کنیم!
کاوش کلاس های بیشتر در Skillshare
- مایک بوید
- ناتانیل درو
- میشل بی
درس ها Lessons
-
به جلو حرکت کنید و اقداماتی انجام دهید Move Forward & Take Actions
-
افکار بسته Closing Thoughts
-
با ترس های خود روبرو شوید و منفی ها را از بین ببرید Face Your Fears & Realease Negativity
-
پروژه کلاس و طرح اولیه Class Project & Blueprint
-
درس خود را بیاموزید Learn Your Lesson
-
پذیرفتن غیر قابل قبول Accept The Unacceptable
-
دلسوزی به خود Self-Compassion
-
مقدمه Introduction
https://donyad.com/d/eb08
Ivan Leal Martins
مربی زندگی خبره
من ایوان لیل مارتینز هستم، یک مربی زندگی پر انرژی، دلسوز و کنجکاو. هدف زندگی من این است که حقیقت خود را زندگی کنم و به دیگران کمک کنم تا حقیقت خود را زندگی کنند. بنابراین می‌توانید زندگی‌ای را که همیشه می‌خواستید خلق کنید و به دنبال آن بروید، در حالی که هر مرحله از آن را جشن می‌گیرید.
در اوقات فراغت، من را در بیرون با دوربینم در حال عکس‌برداری، سفر به دور دنیا یا خیال‌پردازی درباره دراز کشیدن در ساحل، جایی که از آفتاب لذت می‌برم و کتاب خودیاری می‌خوانم، پیدا خواهید کرد.
من بیشتر در اینجا فعال هستم، جایی که عکاسی مفهومی خود را به نمایش می گذارم. من همچنین تعداد زیادی محتوای منابع رایگان مرتبط با رشد شخصی در وبلاگ خود دارم. به راحتی آن را بررسی کنید :-)
نمایش نظرات