آموزش زندگی کردن مانند یک حرفه ای - چگونه بر ترس های خود غلبه کنید

درس ها Lessons

• وقتی کسی تماشا نمی کند when nobody watches

• وقتی از چشم طمع نورافکن می ترسی when you're afraid of coveting the spotlight

• سلام! Hello!

• وقتی اشتباه می کنی When you make a mistake

• روغن ضروری essential oils

• نکات و ترفندهایی برای غلبه بر ترس های خود tips and tricks to overcome your fears

• وقتی نمی توانید به یک سوال پاسخ دهید when you can't answer a question

• ژست زن شگفت انگیز wonder woman pose

• وقتی بیش از حد "امم" می گویید when you say "ummm" too much

• انجام شده؟ جشن گرفتن! Done? Celebrate!

• تجسم کردن visualize

• داستان های BS که برای خودتان تعریف می کنید BS stories you're telling yourself

• وقتی چیزی برای گفتن نداری when you have nothing to say

• کلمات اخر last words

• مدیتیشن meditate

• EFT EFT