آموزش تحول متابولیسم (Metabolic Makeover) - آخرین آپدیت

دانلود Metabolic Makeover

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: در حالی که مردم در سراسر جهان روی متابولیسم و کاهش وزن تمرکز کرده‌اند، علاقه زیادی به کشف ترفندها و راهکارهای سریع برای تقویت متابولیسم و تسریع کاهش وزن وجود دارد. به جز یک درک ابتدایی از اینکه متابولیسم به معنای کالری‌های سوزانده شده است، تا چه حد پیچیدگی‌های متابولیسم انسانی شناخته شده است؟ این دوره مفاهیم کلیدی متابولیسم و ارتباط آن‌ها با مدیریت وزن را بررسی می‌کند، نحوه اندازه‌گیری دقیق متابولیسم را مورد بحث قرار می‌دهد و ایده‌ها و استراتژی‌های ساده‌ای را برای افزایش متابولیسم کلی و در عین حال ترویج کاهش وزن ایمن و موثر معرفی می‌کند. آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) با بیش از ۳۰ سال پیشرو بودن در آموزش تناسب اندام و سلامتی، شهرت خود را بر ارائه یک برنامه آموزشی مبتنی بر شواهد بنا کرده است که برای کسانی که به دنبال مهارت‌ها و دانش لازم برای ارتقای سلامت بهینه هستند، کاربردی و مرتبط است.

سرفصل ها و درس ها