آیا تا به حال در آن موقعیت ناخوشایند قرار گرفتهاید که با فردی بسیار آشنا ملاقات کردهاید، و شما را با نام میشناسد، و شما نمیتوانید نام او را به خاطر بیاورید؟
اگر بله، پس این راهنمای 7 مرحله ای برای شما مناسب است! نه تنها بهبود و حفظ حافظه برای موفقیت حیاتی است، بلکه برای بقا نیز مهم است.
شما خواهید آموخت:
• روشهای ورزش ذهن خود را در حالی که به زندگی روزمره خود می پردازید.
• تمرینات بدنی که برای ذهن و حافظه شما مفید است.
• عادات خواب و استراحت که برای شما مفید است. شما و آنهایی که نیستند.
• چگونه و چه چیزی بخوریم تا به خاطر بسپاریم.
• چگونه استرس را مهار کنیم تا بر عملکرد شناختی شما تأثیری نگذارد. مهارتها.
• تکنیکهای مفیدی برای حفظ کردن.
• برخی از یادداشتها، مثالهای آنها و نحوه استفاده از آنها.
br> از مطالب مندرج در این راهنما مشخص است که این راهنما رویکردی جامع را در رابطه با تقویت حافظه اتخاذ می کند.
اجازه ندهید وقفه های حافظه شما را بازدارد. در سفر به سمت موفقیت سفر خود را به سمت دستیابی به وضعیت داشتن یک حافظه عکاسی آغاز کنید!
بابت تکمیل دوره "چگونه حافظه را تقویت کنیم" تبریک می گوییم!
هدف دوره ما این است که بتوانیم مفاهیم را به شیوهای عملی به کار ببریم - میخواهم از هر درس ویدیویی با مهارتهای واقعی و عملی (و نه فقط تئوری کسلکننده) دور شوید.
با این گفته، زمان انجام یک تکلیف کوتاه فرا رسیده است: خود ارزیابی انتقادی. این به شما کمک می کند تا درک کنید که چگونه مفاهیمی که در یک ساعت گذشته آموخته اید در دنیای واقعی کاربرد دارند. بین تماشای منفعلانه و تفکر فعال تفاوت وجود دارد. مورد دوم چیزی است که به تثبیت دانش و ایده های ارائه شده در این دوره در ذهن شما کمک می کند.
تکلیف دوره
پس از اتمام تماشای یک ساعت ویدیو در مورد نحوه بهبود حافظه، اکنون باید درک نسبتاً شهودی از موضوع کلاس داشته باشید. لطفاً این مراحل را برای خودارزیابی حیاتی خود در 10 روز آینده تکمیل کنید:
یک سلب مسئولیت، : برای اینکه این تکلیف معنایی داشته باشد، باید کاملاً و 100٪ با خودتان صادق باشید. اجازه ندهید که نفستان مانع رشد خودتان شود. اگر کمک می کند، وانمود کنید که در حال ارزیابی انتقادی شخص دیگری هستید - یک دوست، یک همکار یا حتی یک فرد تصادفی در خیابان.
با تشکر از شما و بهترین ها!
اسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
معلم تربیت مغز
تروی بیتس مدرس مجموعه دوره های "آموزش مغز" است. او قبلاً یک نماینده ادبی با Curtis Black Ltd. بود و یک وبلاگ محبوب در آموزش مغز می نویسد. بیتس چندین سال پیش به تدریس روی آورد تا به رویای زندگی خود یعنی آموزش دادن به دانش آموزان در مورد آموزش مغز جامه عمل بپوشاند. او در شهر نیویورک زندگی می کند.
نمایش نظرات