آموزش صدور گواهینامه مربی داستان زندگی - آخرین آپدیت

چگونه به مراجعان خود کمک کنید داستان زندگی‌شان را بازنویسی کنند: راهنمای مربیگری با رویکرد علوم اعصاب و روانشناسی

بهترین تحولی که می‌توانید به‌عنوان یک مربی زندگی، مشاور، سخنران یا معلم به مراجعان خود ارائه دهید، کمک به آن‌ها برای بازنویسی داستان زندگی و هویتشان است. ما به‌طور طبیعی داستان‌سرایان ماهری هستیم، اما اغلب، داستان‌های زندگی ما بیشتر تخیل هستند تا واقعیت.

روانشناسی پشت داستان‌های زندگی، باورها و روایت‌ها

این دوره به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از روانشناسی که در پشت داستان‌های زندگی، باورها و روایت‌های افراد نهفته است، به دست آورید. با شناخت این الگوها، می‌توانید به مراجعان خود در شناسایی و تغییر آن‌ها کمک کنید.

ابزارها و استراتژی‌های اثبات‌شده برای بازنویسی داستان زندگی

از ابزارها و استراتژی‌های گام‌به‌گام اثبات‌شده برای کمک به مراجعان در بازنویسی داستان زندگی‌شان استفاده کنید. این رویکردها به آن‌ها امکان می‌دهد تا باورهای محدودکننده را رها کرده و خودگویی مثبت را تقویت کنند.

قدرتمندسازی مراجعان برای غلبه بر منتقد درونی و الگوهای خودتخریب‌گر

به مراجعان خود بیاموزید چگونه منتقد درونی خود را خاموش کرده و خودگویی مثبت را تقویت کنند. همچنین، با الگوها و عادت‌های خودتخریب‌گر که مانع پیشرفت آن‌ها می‌شوند، مقابله کنید.

توسعه اعتمادبه‌نفس و هویت موفق

به مراجعان خود کمک کنید تا اعتمادبه‌نفس خود را افزایش داده و هویت یک فرد موفق را در خود پرورش دهند. این امر با تغییر نگاه آن‌ها به گذشته و توانایی‌شان در شکل دادن به آینده حاصل می‌شود.

رهایی از بار گذشته و درد بی‌فایده

به مراجعان خود کمک کنید تا از بار گذشته و دردهایی که دیگر به آن‌ها خدمت نمی‌کنند، رها شوند. این رهایی، فضایی برای رشد و پیشرفت ایجاد می‌کند.

کاربرد رویکردهای CBT و TA برای تغییر الگوهای زندگی

از چارچوب‌هایی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) و تحلیل رفتار متقابل (TA) برای کمک به مراجعان در تغییر الگوهای زندگی‌شان استفاده کنید. این رویکردها ابزارهای قدرتمندی برای ایجاد تحول ارائه می‌دهند.

فراتر رفتن از داستان گذشته و بازپس‌گیری کنترل

به مراجعان نشان دهید که چگونه می‌توانند از داستان گذشته خود فراتر رفته و کنترل قلم داستان زندگی‌شان را دوباره به دست بگیرند. این توانایی، چشم‌انداز آینده آن‌ها را تغییر می‌دهد.

زندگی واقعاً آن چیزی است که ما از آن می‌سازیم. داستان‌هایی که تعریف می‌کنیم می‌توانند ما را آزاد کنند یا به بردگی بکشانند.

ما همه داستان‌سرایان طبیعی هستیم، اما داستان‌های زندگی ما بیشتر از واقعیت تخیل هستند. ما باور داریم که آن‌ها واقعی هستند، اما با تفسیرهای ما، افرادی که بر ما تأثیر گذاشته‌اند، حافظه محدودمان و معنایی که به هر رویداد نسبت می‌دهیم، مخدوش شده‌اند. معمولاً، این داستان‌ها ناخودآگاه هستند؛ آن‌ها از طریق سال‌ها تکرار، عمیقاً در روان ما ریشه‌دار شده‌اند. ما داستان‌هایی درباره اینکه چه کسی هستیم و چه اتفاقی برایمان افتاده است، تعریف می‌کنیم. درباره دیگران داستان تعریف می‌کنیم، درباره زندگی داستان تعریف می‌کنیم.

اما این داستان‌ها، هویت واقعی ما نیستند. بیشتر آن‌ها حتی حقیقت هم ندارند. ما به دلیل عادت، به تعریف آن‌ها ادامه می‌دهیم. و حمل مداوم آن‌ها، این داستان‌ها را به آینده ما نیز تداوم خواهد بخشید.

اما، لازم نیست این‌گونه باشد - نه برای شما و نه برای مراجعان شما!

مطالعات ثابت کرده‌اند که حتی تغییرات جزئی در داستان ما می‌تواند نگرش ما را تغییر دهد، اعتمادبه‌نفس ما را بهبود بخشد و آینده ما را هدایت کند. ما نمی‌توانیم گذشته را تغییر دهیم، اما می‌توانیم نحوه دید ما به آن، داستانی که تعریف می‌کنیم و در نتیجه چگونگی تأثیر آن بر ما و آنچه می‌شویم را تغییر دهیم.

ممکن است مراجعانی با پتانسیل و انگیزه فوق‌العاده داشته باشید، اما به نظر می‌رسد که توسط باورهای محدودکننده، اعتمادبه‌نفس پایین و یک داستان زندگی مداوم که آن‌ها را در رکود نگه می‌دارد یا بارها و بارها به سناریوهای زندگی مشابه بازمی‌گرداند، عقب نگه داشته می‌شوند. با کمک به آن‌ها برای تغییر دیدگاهشان به گذشته و بازنویسی داستان زندگی‌شان، شما به آن‌ها کمک خواهید کرد تا آینده‌ای جذاب را متصور شوند و چالش‌های فعلی و آینده را به‌عنوان فرصت ببینند.

فعالیت‌ها و ابزارهایی که برای تحول زندگی خود استفاده خواهید کرد، بر پایه‌ای از علوم اعصاب، اصول روانشناختی، رفتار درمانی شناختی و تحلیل رفتار متقابل استوار است.

این دوره تمام آنچه را که نیاز دارید برای موارد زیر فراهم می‌کند:

• ایجاد یک بسته جامع مربیگری زندگی در زمینه بازنویسی داستان زندگی
• دریافت گواهینامه رسمی به‌عنوان مربی داستان زندگی
• درک اصول روانشناختی پشت داستان‌های زندگی، باورها و روایت‌های افراد
• استفاده از ابزارها و استراتژی‌های اثبات‌شده و گام‌به‌گام با مراجعان برای کمک به بازنویسی داستان‌هایشان، رهاسازی باورهای محدودکننده و تقویت خودگویی
• به‌کارگیری اصول و تمرینات رفتار درمانی شناختی و تحلیل رفتار متقابل برای کمک به مراجعان در تغییر الگوهای زندگی

ارائه‌دهندگان دوره:

این دوره توسط سه متخصص برجسته در زمینه‌های مربیگری زندگی، توسعه فردی، روانشناسی و روانکاوی تدریس می‌شود. تجربه و دیدگاه‌های متنوع ما به عمق و تنوع برنامه می‌افزاید.

مربیان:

جوئل و ناتالی ریورا، مدیران Transformation Services, Inc در فلوریدا، ایالات متحده آمریکا هستند. آن‌ها بیش از یک دهه سابقه در زمینه مربیگری زندگی دارند و دارای پیش‌زمینه‌ای در خدمات اجتماعی، روانشناسی، آموزش و کارآفرینی می‌باشند. جوئل دارای مدرک کارشناسی ارشد در مشاوره و در حال تکمیل رساله دکترای خود در روانشناسی با تمرکز بر شادی است. لیبی سیری، بنیانگذار Renaissance Life Therapies در لندن، انگلستان، یک مشاور، روان‌درمانگر و مربی زندگی درمانی است که توسط آژانس استانداردهای آموزش مداوم (CPD) در بریتانیا معتبر شناخته شده است. ما سه نفر با هم بیش از 800,000+ دانشجو از 200 کشور در سراسر جهان داریم.

پس آیا آماده‌اید تا زندگی خود و زندگی کسانی را که به آن‌ها خدمت می‌کنید، از طریق استراتژی‌های اثبات‌شده که به آن‌ها در تغییر داستان زندگی‌شان کمک می‌کند، متحول کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، هم‌اکنون ثبت‌نام کنید، ما مشتاقانه منتظر دیدن شما در دوره هستیم!

ما همگی مشتاقانه منتظر حمایت از شما در سفرتان به‌عنوان یک مربی داستان زندگی هستیم و شما را به سوی رضایت و همسویی با بهترین خود راهنمایی خواهیم کرد. در دوره می‌بینمتان!