لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش تنظیم محدودیت ها با تلفن هوشمند
Setting Limits with Your Smartphone
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
تقریباً همه به دلیل استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند در حال از دست دادن توجه و تمرکز هستند. در آمریکا ، هر فرد روزانه بین 50 تا 100 بار به تلفن خود نگاه می کند و بیش از 2000 بار آن را لمس می کند. این نه تنها به بهره وری محل کار آسیب می زند بلکه به روابط و سلامت روان ما آسیب می رساند. این دوره نکاتی سریع و کاربردی در مورد چگونگی تعیین مرزهای معقول ارائه می دهد تا بتوانید به جای احساس استفاده از تلفن هوشمند ، هوشمندانه از آن استفاده کنید. متخصص بهره وری دیو کرنشاو به شما کمک می کند محدودیت های زمانی را تعیین کنید ، برنامه های خود را تنظیم کنید ، در برابر تمایل به برداشتن تلفن خود و موارد دیگر مقاومت کنید.
این دوره توسط Dave Crenshaw و Invaluable Inc ایجاد شده است. ما خوشحالیم که می توانیم این آموزش را در کتابخانه خود ارائه دهیم.
سرفصل ها و درس ها
مقدمه
Introduction
مرزهای استفاده از تلفن هوشمند
Boundaries for smartphone use
بارگیری کاربرگ گوشی
Smartphone worksheet download
1. تنظیم مرزها
1. Setting Boundaries
هدف از تلفن خود را بدانید
Know the purpose of your phone
مرزهای مکان تلفن را درک کنید
Understand phone location boundaries
مرزهای تلفن را ایجاد کنید
Create phone time boundaries
برنامه های تلفن و صفحه اصلی خود را تغییر دهید
Curate your phone apps and home screen
تأثیر تلفن بر روابط
The phone's impact on relationships
به دیگران کمک کنید مرزهای تلفن هوشمند را تنظیم کنند
Help others set smartphone boundaries
ابزاری برای کمک به محدود کردن استفاده از تلفن
Tools to help limit phone use
در برابر اصرار برای برداشتن تلفن مقاومت کنید
Resist the urge to pick up the phone
از تله گوشی هوشمند فرار کنید
Escape the smartphone trap
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفهای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکههای اجتماعی حرفهای، به میلیونها افراد در سراسر جهان این امکان را میدهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفهای خود را به اشتراک بگذارند و فرصتهای شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان میدهد تا رزومه حرفهای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمنها و گروههای حرفهای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهرهمند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان میدهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفهای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصتهای شغلی و گسترش شبکه حرفهای خود، نقش مهمی را ایفا میکند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفهای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.
نمایش نظرات