آموزش گواهینامه آیورودا | GOYA CEC و YACEP اتحاد یوگا - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• خوش آمدید Welcome

• آیورودا چیست؟ What is Ayurveda?

• آیورودا چیست؟ What is Ayurveda?

• چرا آیورودا را مطالعه کنیم؟ Why study Ayurveda?

• پادکست یوگا خود را زنده کنید Live Your Yoga Podcast

• چرا آیورودا را مطالعه کنیم؟ Why study Ayurveda?

• دسترسی به استودیو آنلاین Online Studio Access

• جامعه آنلاین دانشجویان و اساتید The Online Student & Faculty Community

• پادکست Live Your Yoga Live Your Yoga Podcast

• جامعه دانشجویان و اساتید آنلاین The Online Student & Faculty Community

• مرکز تماس پشتیبانی دانشجویان ما Our Student Support Contact Centre

آیورودا – فلسفه‌ها و تئوری‌ها Ayurveda - Philosophies & Theories

• فلسفه‌های آیورودا – شاد دارشان Philosophies of Ayurveda - Shad Darshan

• ۲۰ گونا، خصوصیات، کیفیات، مشخصات 20 Gunas, Attributes, Qualities, Characteristics

• مقدمه‌ای بر تئوری تریدوشا، پراکرتی و ویکرتی Introduction to Tridosha Theory, Prakruti & Vikruti

• تئوری تریدوشا Tridosha Theory

• پراکرتی و ویکرتی Prakruti & Vikruti

• پراکرتی – پرسشنامه دوشا Prakruti - Dosha Questionnaire

• همانند افزایش می‌دهد همانند و متضادها همدیگر را کاهش می‌دهند Like Increase Like & Opposites Decrease Each Other

• دسترسی آنلاین استودیو Online Studio Access

چگونه سلامتی را حفظ کنیم؟ How can we maintain health?

• چگونه سلامتی را حفظ کنیم؟ – بخش ۱ How can we maintain health? - Part 1

• پانچاکارما – پنج عمل پاکسازی Panchakarma - Five Cleansing Actions

• چگونه سلامتی را حفظ کنیم؟ – بخش ۲ How can we maintain health? - Part 2

سبک‌های زندگی و روتین‌های روزانه آیورودا Ayurvedic Lifestyles & Daily Routines

• دینچاریا – روتین روزانه آیورودا Dinacharya - The Ayurvedic Daily Routine

• دینچاریا – ملاحظات Dinacharya - Considerations

• تمرین شکرگزاری Gratitude Practice

• یوگای قبل از خواب Bed Yoga

• نیایش هنگام غذا Mealtime Prayer

• آبیانگا - ماساژ روغن آیورودا Abhyanga - Ayurvedic Oil Massage

• آبهیانگا – ماساژ روغنی آیورودا ~ مقدمه Abhyanga - Ayurvedic Oil Massage ~ Intro

• Abhyanga - راهنمای ماساژ روغن آیورودا Abhyanga - Ayurvedic Oil Massage Guide

• آبهیانگا – ماساژ روغنی آیورودا Abhyanga - Ayurvedic Oil Massage

• نتی و ناسیا Neti & Nasya

• آبهیانگا – راهنمای ماساژ روغنی آیورودا Abhyanga - Ayurvedic Oil Massage Guide

• نِتی و نَسیا Neti & Nasya

• آشپزی آیورودا - ادویه جات ترشی جات Ayurvedic Cooking - Spices

• آشپزی آیورودا – ادویه‌جات ~ مقدمه Ayurvedic Cooking - Spices ~ Intro

• آشپزی آیورودا - چای Ayurvedic Cooking - Chai

• آشپزی آیورودا – ادویه‌جات Ayurvedic Cooking - Spices

• آشپزی آیورودا - گی Ayurvedic Cooking - Ghee

• آشپزی آیورودا – چای Ayurvedic Cooking - Chai

• کیچاری/دستور کیچادی Kitchari/Kichadi Recipe

• آشپزی آیورودا – گِی ~ مقدمه Ayurvedic Cooking - Ghee ~ Intro

• آشپزی آیورودا – گِی Ayurvedic Cooking - Ghee

• دستور پخت کیچاری/کیچدی Kitchari/Kichadi Recipe

روتین‌های فصلی Seasonal Routines

• تئوری روتین‌های فصلی Seasonal Routines Theory

• ملاحظات آیورودا – بهار Ayurvedic Considerations - Spring

• ملاحظات آیورودا – تابستان Ayurvedic Considerations - Summer

• ملاحظات آیورودا – پاییز Ayurvedic Considerations - Fall

• ملاحظات آیورودا – زمستان Ayurvedic Considerations - Winter

تانماترا چیکیتسا Tanmatra Chikitsa

• تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Tanmatra Chikitsa?

• شابدا تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Shabda Tanmatra Chikitsa?

• اسپارشا تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Sparsha Tanmatra Chikitsa?

• مارما تراپی چیست؟ What is Marma Therapy?

• ماساژ خود با مارما تراپی ~ اسپارشا ~ تراپی لمس Self Massage with Marma Therapy ~ Sparsha ~ Touch Therapy

• مارما تراپی و آسانا یوگا Marma Therapy & Yoga Asana

• مارما تراپی و آسانا یوگا | وضعیت‌های متعادل کننده واتا Marma Therapy & Yoga Asana | Vata-Pacifying Postures

• مارما تراپی و آسانا یوگا | وضعیت‌های متعادل کننده پیتا Marma Therapy & Yoga Asana | Pitta-Pacifying Postures

• مارما تراپی و آسانا یوگا | وضعیت‌های متعادل کننده کافا Marma Therapy & Yoga Asana | Kapha-Pacifying Postures

• روپا تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Rupa Tanmatra Chikitsa?

• واستو شاسترا ~ علم سکونت ~ روپا ~ تراپی دیداری Vastu Shastra ~ Science of Dwelling ~ Rupa ~ Vision Therapy

• تراپاتا ~ روپا ~ تراپی دیداری Trataka ~ Rupa ~ Vision Therapy

• یانتره ~ روپا ~ تراپی دیداری Yantra ~ Rupa ~ Vision Therapy

• کروموتراپی ~ روپا ~ تراپی دیداری Chromotherapy ~ Rupa ~ Vision Therapy

• راسا تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Rasa Tanmatra Chikitsa?

• گاندا تانماترا چیکیتسا چیست؟ What is Gandha Tanmatra Chikitsa?

• روغن های ضروری ~ گاندا ~ درمان بویایی Essential Oils ~ Gandha ~ Scent Therapy

• روغن‌های ضروری ~ گاندا ~ تراپی بو ~ مقدمه Essential Oils ~ Gandha ~ Scent Therapy ~ Intro

• روغن‌های ضروری ~ گاندا ~ تراپی بو Essential Oils ~ Gandha ~ Scent Therapy

یوگا چیکیتسا و آیور یوگا Yoga Chikitsa & AyurYoga

• یوگا چیکیتسا چیست؟ What is Yoga Chikitsa?

• آیور یوگا چیست؟ What is AyurYoga?

• یوگا و ساختار بدنی شما Yoga and your constitution

• پرانایاما و دوشاها Pranayama & The Doshas

• آنولومالوما ~ نادی شودانا ~ متعادل کننده واتا Anuloma Viloma ~ Nadi Shodana ~ Pacifying Vata

• شیتالی/شیتکاری ~ متعادل کننده پیتا Shitali/Shitkari ~ Pacifying Pitta

• Kapalabhati ~ Stoking Agni ~ Pacifying Kapha Kapalabhati ~ Stoking Agni ~ Pacifying Kapha

• کاپالاباتی ~ افروختن آگنی ~ متعادل کننده کافا ~ مقدمه Kapalabhati ~ Stoking Agni ~ Pacifying Kapha ~ Intro

• کاپالاباتی ~ افروختن آگنی ~ متعادل کننده کافا Kapalabhati ~ Stoking Agni ~ Pacifying Kapha

• Bhramari ~ آرام کردن ذهن ~ Tridoshic Bhramari ~ Calming the Mind ~ Tridoshic

• بهاراماری ~ آرام کردن ذهن ~ تریدوشیک Bhramari ~ Calming the Mind ~ Tridoshic

مدیتیشن Meditation

• تانماترا چیکیتسا و ذهن Tanmatra Chikitsa and the mind

• مقدمه مدیتیشن پوجا Introduction to Puja Meditation

• مدیتیشن کاسه خالی ~ تریدوشیک Empty Bowl Meditation ~ Tridoshic

• آگاهی تیرکمان دوگانه ~ تریدوشیک Double-Arrowed Awareness ~ Tridoshic

• مدیتیشن سو-هوم ~ تریدوشیک So-Hum Meditation ~ Tridoshic

• مدیتیشن متا – سخنرانی Metta Meditation - Lecture

• مدیتیشن متا – تمرین Metta Meditation - Practice

دسترسی به گواهی‌نامه شما و انتخاب نسخه مورد نظر Accessing Your Certificate & Choosing the Version You Prefer

• گواهی‌نامه Udemy در مقابل گواهی‌نامه OM Yoga Flow Udemy Certificate vs. OM Yoga Flow Certificate

• مرکز تماس پشتیبانی دانشجویان ما Our Student Support Contact Centre

ثبت اعتبار YACEP خود با Yoga Alliance Registering your YACEP Credits with Yoga Alliance

• راهنمای گام به گام Step By Step Guide

ثبت اعتبارنامه‌های خود در GOYA Register Your Credits with GOYA

• راهنمای گام به گام Step By Step Guide

ثبت اعتبارنامه‌های خود در Yoga Alliance Registering Your Credits with Yoga Alliance

• راهنمای گام به گام Step By Step Guide