آموزش درک الگوهای فکری برای تغییر عادات و توانمندسازی زندگی خود - آخرین آپدیت
دانلود Understanding Thought Patterns To Change Your Habits and Empower Your Life
آیا در پروژه های خود احساس گیر کرده اید؟ آیا خود را برای حفظ بهره وری مداوم به تعویق می اندازید یا تلاش می کنید؟ حقیقت این است که ، اغلب بزرگترین موانعی که ما با آنها روبرو هستیم خارجی نیستند ، اما داخلی - اعتقادات محدود کننده خودمان و الگوهای تفکر پیچیده.
در این کلاس یاد می گیرید:
- شناسایی باورهای محدود کننده خود با پروژه خود.
- اهمیت یک روال صبحگاهی.
- محدود کردن اعتقادات با الگوهای تفکر.
- درک اینکه چگونه افکار اتوماتیک ما را محدود می کند.
- بهبود بهره وری.
- تغییر عادات
این کلاس برای چه کسی است:
- هرکسی که با تعلل یا عدم انگیزه تلاش می کند.
- افرادی که به دنبال بهبود بهره وری و تمرکز خود هستند.
- خلاقان و کارآفرینانی که به دنبال غلبه بر بلوک های ذهنی هستند.
- هرکسی که آماده باشد از محدود کردن اعتقادات خودداری کند و به اهداف خود برسد.
شما نیاز خواهید داشت:
- قلم/نکات نمدی
- مقاله
- کارتهای ضبط (اختیاری)
- post-it
درس ها Lessons
-
تغییر عادت ها Changing Habits
-
مقدمه Introduction
-
بهبود بهره وری Improving Productivity
-
روال صبح شما Your Morning Routine
-
پروژه | شناسایی باورهای محدود کننده خود Project | Identifying Your Limiting Beliefs
-
محدود کردن اعتقادات با الگوهای تفکر Limiting Beliefs With Thinking Patterns
-
درک اینکه چگونه افکار اتوماتیک ما را محدود می کند Understanding How Automatic Thoughts Limits Us
https://donyad.com/d/f129ba
Summer Clarke
مربی زندگی
من یک مربی زندگی متعهد و دلسوز با دیپلم مشاوره و اشتیاق شدید به توانمندسازی افراد در سفرهای رشد شخصی آنها هستم. به عنوان میزبان "پادکست کریستالی" ( www.thecrystallinepodcast.co.uk )، من در دنیای شگفتانگیز خودیابی و توسعه شخصی کاوش میکنم، بینشهای ارزشمند و ابزارهای عملی را ارائه میکنم. برای کمک به شنوندگانم در رسیدن به اهدافشان.
در حال حاضر، من در تلاش هستم تا در فدراسیون بین المللی مربیگری معتبر شوم، برای اطمینان از رعایت بالاترین استانداردها در این زمینه، ساعات کاری را صرف می کنم. فراتر از پادکست من، من با خیریه سلامت روان بریتانیا همکاری می کنم، Mind، که در آن از افراد در غلبه بر چالش ها حمایت می کنم. و پرورش بهزیستی روانی قوی تر.
رویای نهایی من انتقال به یک حرفه تمام وقت به عنوان یک مربی زندگی توسعه شخصی است. من مشتاق هستم تا از تخصص خود استفاده کنم، همدلی، و تعهد تزلزل ناپذیر برای کمک به دیگران برای دستیابی به تغییرات مثبت پایدار در زندگیشان. چه از طریق جلسات مربیگری فردی یا پادکست من، من من وقف هدایت دیگران در مسیر رشد و تحقق شخصی آنها هستم.
خوشحالم که در این سفر با شما هستم!
نمایش نظرات