آموزش مدیریت میکرو تهاجمات در محل کار

سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر ریز تهاجم Introduction to Microaggression

• معرفی Introduction

• MicroAgression چیست؟ What is a Microaggression?

• مدیریت تجاوزهای خرد در محیط کار: یک شایستگی رهبری Managing Microaggressions in the Workplace: A Leadership Competency

• بازتاب شخصی Personal Reflection

پیچ و مهره Nuts and Bolts

• انواع مختلف ریز تهاجمات Different Types of Microaggressions

• چالش های ذهنیت The Challenges of Subjectivity

• اثرات میکرو تهاجمات The Effects of Microaggressions

• زبان در حال تکامل Evolving Language

• فعالیت Activity

آگاهی از خود و موقعیت Self and Situational Awareness

• شما کی هستید؟ Who are you?

• درک افراد دیگر Understanding other people

• درک متقاطع بودن Understanding Intersectionality

• مرزهای شخصی Personal Boundaries

• فعالیت Activity

مکانیک مدیریت میکرو تهاجمات Mechanics of Managing Microaggressions

• صحبت کردن یا دور شدن: تصمیم گیری برای انجام چه کاری Speaking up or walking away: Deciding what to do

• راهبردها و زبان برای پاسخ به تهاجمات خرد Strategies and Language to respond to microaggressions

• مقابله با ریز تهاجمات: چگونه وقتی تصمیم به ترک می‌گیرید بهبود پیدا کنید Coping with Microaggressions: How to heal when you decide to walk away

• قدرت لطف و بخشش The Power of Grace and Forgiveness

• بازخورد مؤثر: شفاف سازی، تقویت روابط و اصلاح Effective Feedback: Giving Clarity, Strengthening Relationships, and Correcting

• فعالیت برای تمرین مکانیک Activity to practice the mechanics

ترمیم، بازیابی و پیشگیری Repair, Recovery and Prevention

• تعمیر Repair

• اهمیت خودمراقبتی و بهبودی پس از تجربه ریزپرخاشگری The Importance of Self-Care and Recovery after Experiencing a Microaggression

• پیشگیری از ریز تهاجمات در محیط کار Preventing Microaggressions in the Workplace

• ایجاد یک شبکه حمایتی Building a Supportive Network

• از تماشاگر تا متحد: چگونه در برابر تجاوزات خرد بایستیم From Bystander to Ally: How to Stand Up Against Microaggressions

• فعالیت Activity

نتیجه Conclusion

• غذای آماده Takeaways

• فراخوانی برای اقدام Call to Action