راهنمای جامع یوگای هوایی و هنرهای هوایی (برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان)

با دوره آنلاین Happy Fliers، ترکیبی نوآورانه از یوگای هوایی و هنرهای هوایی را تجربه کنید. این برنامه منحصر به فرد، ارتباط عمیق ذهن و بدن را تقویت کرده و به شما کمک می‌کند تا در دنیای پر از فناوری امروز، حس و حال بدنی خود را افزایش دهید. با حرکات کنترل شده با استفاده از هِمُک هوایی مخصوص طراحی شده، آگاهی حسی شما به طرز چشمگیری بالا می‌رود.

محتوای دوره و پیش‌نیازها

• نصب و نگهداری صحیح هِمُک هوایی: با اصول نصب ایمن هِمُک و مراقبت از آن آشنا شوید. (می‌توانید ست هِمُک هوایی را به صورت آنلاین از فروشگاه‌هایی مانند آمازون تهیه کنید!)
• اجرای ایمن حرکات و وضعیت‌های یوگای هوایی: تکنیک‌های صحیح برای اجرای حرکات در هوا را بیاموزید.
• آموزش ایمن یوگای هوایی به کودکان، نوجوانان و بزرگسالان: اصول و روش‌های تدریس این ورزش به گروه‌های سنی مختلف را فرا بگیرید.

چرا Happy Fliers؟

در جهانی که هوای تازه و فعالیت بدنی جای خود را به تبلت‌ها و صفحات کامپیوتر داده است، افراد دچار استرس، عدم سلامت و ناتوانی در مقابله با اضطراب‌های روزمره شده‌اند. در Happy Fliers، ما به اصول اولیه بازمی‌گردیم. با استفاده از تکنیک‌های یوگای هوایی و هنرهای هوایی، هدف ما فعال و سالم کردن ذهن و بدن افراد است. حرکات این برنامه به ما کمک می‌کند تا پاسخ‌های سالم و مکانیزم‌های مقابله‌ای مؤثر، دور از فناوری مدرن، را توسعه دهیم.

مناسب برای تمام سنین

با دسترسی کامل به دوره آنلاین و برنامه درسی Happy Fliers، فرزندان، بستگان و نوادگان شما می‌توانند از این برنامه سرگرم‌کننده لذت ببرند! (یک ایده هدیه عالی!). یا چرا خودتان این تجربه بی‌نظیر را از دست بدهید؟ برنامه Happy Fliers نه تنها برای کودکان، بلکه برای نوجوانان و بزرگسالان نیز قابل استفاده و لذت‌بخش است.

مزایای تمرین Happy Fliers

• رفع فشار از ستون فقرات (کمردرد)
• افزایش انعطاف‌پذیری بدن
• تقویت عضلات مرکزی بدن و بازوها
• ایجاد ارتباط قوی بین ذهن و بدن
• بهبود مهارت‌های حرکتی درشت و ظریف برای نوشتن (به ویژه برای کودکان)
• بهبود وضعیت بدنی و قوام
• مزایای قلبی عروقی
• افزایش استقامت جسمی و ذهنی
• تقویت سلامت عاطفی و روانی
• سم‌زدایی بدن از طریق وارونگی

دوره‌ها توسط هنرمند صداپیشه حرفه‌ای، ژاکلین لاپر، روایت می‌شوند.

این دوره با هدف آموزش و ارائه حرکات و وضعیت‌های یوگای هوایی طراحی شده است. اگرچه برنامه درسی ما شامل راهنمایی‌ها و نکات کلی در مورد نصب هِمُک هوایی است، Happy Fliers همیشه توصیه می‌کند برای انجام صحیح اتصالات و نصب، از یک متخصص کمک بگیرید. در غیر این صورت، یک شاخه درخت محکم و قوی پیدا کنید و پرواز کنید! با خوشحالی پرواز کنید!