آموزش بهره وری مدرن: تمرکز فوق بشری در دنیای پریشان

درس ها Lessons

• مراحل بعدی The Next Steps

• [اجرا] توسعه یک اخلاق کاری قوی [Execution] Developing A Strong Work Ethic

• [برنامه ریزی] انجام بررسی های سالانه و فصلی [Planning] Conducting Annual And Quarterly Reviews

• [ذهنیت] چگونه با انگیزه بمانیم [Mindset] How To Stay Motivated

• [حواس‌پرتی‌ها] چگونه رسانه‌های اجتماعی بهره‌وری شما را از بین می‌برند (و چه باید کرد در مورد آن) [Distractions] How Social Media Is KILLING Your Productivity (And What To Do About It)

• 01 حواس پرتی 01 Distractions

• چگونه یک فرد صبحگاهی شویم (در کمتر از یک هفته!) How To Become A Morning Person (In Less Than A Week!)

• [برنامه ریزی] استفاده از Task Manager برای برنامه ریزی و سازماندهی کار شما [Planning] Using A Task Manager To Plan And Organize Your Work

• [اجرا] چگونه موسیقی بر بهره وری شما تأثیر می گذارد [Execution] How Music Affects Your Productivity

• [ذهنیت] تفاوت بین پرمشغله و سازنده [Mindset] The Difference Between Busy And Productive

• [حواس پرتی] فلج با تجزیه و تحلیل [Distractions] Paralysis By Analysis

• [اجرا] دسته بندی وظایف مشابه [Execution] Batching Similar Tasks

• [برنامه ریزی] آیا «مسدود کردن زمان» برای شما مناسب است؟ [Planning] Is "Time Blocking" Right For You?

• [برنامه ریزی] تنها دو چیزی که برای دستیابی به اهداف خود باید روی آن تمرکز کنید [Planning] The Only Two Things You Need To Focus On To Achieve Your Goals

• [اجرا] یک استراتژی ضد شهودی برای جلوگیری از فرسودگی شغلی و تمرکز طولانی‌تر [Execution] A Counterintuitive Strategy To Avoid Burnout And Focus Longer

• [حواس‌پرتی‌ها] مسئولیت زمان خود را بر عهده بگیرید [Distractions] Taking Charge Of Your Time

• [برنامه ریزی] انجام یک بررسی هفتگی [Planning] Conducting A Weekly Review

• [اجرا] چگونه ضرب الاجل ها می توانند کارایی شما را افزایش دهند [Execution] How Deadlines Can Increase Your Efficiency

• [حواس‌پرتی‌ها] حقیقت در مورد چندوظیفگی [Distractions] The Truth About Multitasking

• به دوره خوش آمدید! Welcome To The Course!

• شناسایی ساعات اوج خود (و جادوی صبح) Identifying Your Peak Hours (And The Magic Of The Morning)

• [موارد حواس پرتی] چگونه از زمان دیگران برای انجام کارهای بیشتر استفاده کنیم [Distractions] How To Leverage Other People's Time To Get More Done

• [اجرا] چگونه جلوی اهمال کاری را بگیریم [Execution] How To Stop Procrastination In Its Tracks

• [حواس‌پرتی‌ها] از بین بردن محرک‌های اهمال‌کاری شخصی شما [Distractions] Eliminating Your Personal Procrastination Triggers

• [ذهنیت] انضباط و قدرت عادت [Mindset] Discipline And The Power Of Habit