آموزش ملزومات خودمربی: مربی درونی خود را توانمند کنید

Self-Coaching Essentials: Empower Your Inner Coach

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: زندگی شما مهمترین کسب و کاری است که تا به حال خواهید داشت ایکیگای خود را بیابید: هدف، چشم انداز و ماموریت واقعی شما. بر فرآیند خود مدیریتی چابک خود مسلط شوید. زندگی خصوصی و حرفه ای خود را متحول کنید و سر به فلک بکشید. تمام مشکلات خود را از شغل تا زندگی عاشقانه حل کنید و استراتژی های شخصی خود را سریع طراحی کنید. با اعتماد به نفس (بیشتر) رضایت بخش و شادتر شوید. خود را به طور عینی تحلیل و درک کنید. پیش نیازها: بدون نیاز به تجربه کاری یا روانشناسی. شما هر آنچه را که نیاز دارید یاد خواهید گرفت.

به طور انحصاری، شما تمام ابزارها را در یک دوره به شما ارائه می‌دهید تا مربی خودتان شوید که می‌تواند با اطمینان از فردی که هستید برای حرکت به سمت شادی، رضایت بیشتر و عزت نفس سالم بیشتر استفاده کند و از آن قدردانی کند. خودمربی مفهومی چالش برانگیز از نظم و انضباط و تأمل در خود است: این برای افراد ضعیف نیست. اگر کمال‌گرا هستید، نمی‌توانید مرزها یا بازخوردهای منفی را خیلی عمیق در خود تعیین کنید: قطعاً در جای درستی هستید. شما می توانید امروز را با تقویت حس استقلال و اتکا به خود که منجر به افزایش اعتماد به نفس به خصوص در تصمیم گیری های خود می شود، شروع کنید. روابط شما از طریق بهبود توانایی های حل مسئله و جستجوی راه حل بهبود می یابد. کار شما کارآمدتر و سازنده تر خواهد بود. و شما تنها نیستید: ما برای سوالات شما اینجا هستیم و می توانید برای پشتیبانی با ما در ivett.bene@exclusivelyyou.org تماس بگیرید.

در طول سفر خود، استراتژی کسب و کار موفق و جاودانه و مفاهیم و شیوه های مربیگری را در زندگی شخصی و حرفه ای خود به کار خواهید گرفت تا هدف زندگی خود و یک برنامه استراتژیک برای دستیابی به اهداف خود را توسعه دهید.

انجام تجزیه و تحلیل کل نگر، تصویر دقیقی از خود که برای پیشرفت لازم است در اختیار شما قرار می دهد. با تکیه بر آن، چالش ها، فرصت ها، وظایف و فعالیت های خود را اولویت بندی می کنید، پیشرفت خود را پیگیری می کنید و موفقیت خود را ارزیابی می کنید. ابزارهای تجاری مانند تحلیل TOWS، M.O.S.C.oW، مدیریت پروژه چابک و D.O.W.N.T.I.M.E. به شما کمک می کند تا عوامل خارجی و داخلی را که ممکن است بر موفقیت شما تأثیر بگذارد تجزیه و تحلیل کنید تا درست مانند یک کسب و کار موفق، در مورد فعالیت های شخصی و حرفه ای خود تصمیمات آگاهانه بگیرید.

در پایان دوره، به جای اینکه اجازه دهید دنیای بیرون زندگی شما را کنترل کند، نسبت به پتانسیل خود برای تمرکز به درون خود اطمینان بیشتری خواهید داشت. با چارچوب انعطاف‌پذیری منحصربه‌فرد خود، برای مقابله با چالش‌هایی که برایتان پیش می‌آید، شادتر و مجهزتر خواهید شد. همه ما می خواهیم آن را داشته باشیم و شما هم می توانید آن را داشته باشید. منتظر چه چیزی هستید؟

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

معرفی Introduction
فصل 1: زندگی شما از دید هلیکوپتر Chapter 1: Your life from helicopter view
فصل دوم: سفر شما Chapter 2: Your journey
فصل 3: نقشه ذهنی آن! Chapter 3: Mind-map it!
فصل چهارم - ترس به عنوان محرک و هزینه انفعال Chapter 4 - Fear as a motivator and the cost of inaction
فصل 5: استخوان ماهی قرمز Chapter 5: The Red Fishbone
فصل ششم: استخوان ماهی سبز Chapter 6: The Green Fishbone
فصل 7: تأمل در فضای نیازهای شما Chapter 7: Reflection on your Needs Space
فصل 8: آینده شما (چشم انداز و ماموریت) Chapter 8: Your Future You (vision & mission)
فصل 9: SWOT به TOWS Chapter 9: SWOT to TOWS
فصل 10: تغییر نفس شما در جریان Chapter 10: Your alter ego in the Flow
فصل 11: عادات و انرژی و ضایعات آنها Chapter 11: Habits & energy and their wastes
فصل دوازدهم: تاب آوری و تغییر شخصی Chapter 12: Personal resilience and change
فصل 13: اقدامات و تصمیمات برای پروژه شما Chapter 13: Actions and decisions for your project
فصل 14: بینش خود را از طریق سبک یادگیری خود تجسم دهید Chapter 14: Embody your vision through your learning style
فصل 15: خط پایان: کار واقعی شروع می شود Chapter 15: Finish line: The real work starts