آموزش به عنوان یک مدیر از فرسودگی تیم جلوگیری کنید

معرفی Introduction

• زمان رسیدگی به فرسودگی شغلی تیمتان است Time to address burnout on your team

• تعریف واقعی فرسودگی شغلی The real definition of burnout

• امتحان فصل Chapter Quiz

1. شش علت اصلی فرسودگی شغلی 1. The Six Root Causes of Burnout

• کار بیش از حد Overwork

• عدم کنترل Lack of control

• فقدان پاداش برای تلاش Lack of rewards for effort

• فقدان اجتماع Lack of community

• عدم رعایت انصاف Lack of fairness

• عدم تطابق ارزش و مهارت Value-skill mismatch

• امتحان فصل Chapter Quiz

2. راهبردهای عملی پیشگیری از فرسودگی شغلی 2. Practical Burnout Prevention Strategies

• چهار نکته برای جلوگیری از خستگی جلسه Four tips to prevent meeting fatigue

• گوش دادن فعال برای سیگنال های فرسودگی Active listening for burnout signals

• بار کاری تیم را مدیریت کنید Manage team workload

• کارکنان را تشویق کنید تا صحبت کنند Encourage staff to speak up

• امتحان فصل Chapter Quiz

3. چگونه مدیران می توانند میراث فرسودگی شغلی را متوقف کنند 3. How Managers Can Stop the Legacy of Burnout

• نکاتی برای مدیران برای اولویت دادن به خودمراقبتی Tips for managers to prioritize self-care

• قدرت سم زدایی دیجیتال The power of a digital detox

• دوباره کار را سرگرم کننده کنید Making work fun again

• به کارکنان کمک کنید تا روابط دوستانه کاری خود را توسعه دهند Help employees develop work friendships

• امتحان فصل Chapter Quiz

نتیجه Conclusion

• اکنون سلامت روان و رفاه را در اولویت قرار دهید Prioritize mental health and well-being now