آموزش مراسم صبحگاهی رویای خود را بسازید: راهنمای گام به گام نهایی برای شروع درست روزهای خود

از اینکه احساس عجله می‌کنید خسته شده‌اید و بهترین استفاده را از صبح‌هایتان نمی‌برید؟ کنجکاو هستید که افراد با بهره وری بالا چگونه روزهای خود را شروع می کنند؟ می خواهی این تو باشی؟

مراسم صبحگاهی رویای خود را بسازید: راهنمای گام به گام نهایی برای شروع درست روزهای خود، دوره ای عالی برای هر کسی است که می خواهد روز خود را با پای راست شروع کند. با هدف انرژی.

در این دوره آموزشی، یاد خواهید گرفت که چگونه یک مراسم صبحگاهی ساده و هدفمند ایجاد کنید که از لحظه بیدار شدن از خواب، یک رشته راهنمایی برای کاری که انجام می‌دهید ارائه می‌کند - و شما را برای یک روز، هفته، سال و زندگی موفق آماده می‌کند. تمرکز شما روی چیزهایی که واقعاً برای شما مهم هستند - و شما را برای رسیدن به اهداف رویاهایتان آماده می‌کنند.

شما توسط کارآفرین سوئدی متولد شده، مربی خلاق، کریستینا کارلسون، بنیانگذار kikki.K محبوب جهانی (که او به کسب و کار 600 میلیون دلاری هدفمند تبدیل شد) و زندگی رویایی - که حرفه مربیگری هزاران نفر را ساخته است، هدایت خواهید شد. در بهره وری و تعقیب رویاها.

چرا باید در این کلاس شرکت کنید:

• شما با تشریفات صبحگاهی دلخواه خود کنار خواهید رفت. نقطه شروعی درخشان که روزها و زندگی شما را متحول خواهد کرد.
• شما توسط یک متخصص راهنمایی می شوید - از سال ها مطالعه کریستینا که چگونه خلاقان و کارآفرینان موفق روزهای خود را شروع می کنند - و "تجربه خطای آزمایشی" شخصی او در اجرای این آموخته ها بهره می برد.
• صبح‌های شما را متحول می‌کند و شما را برای روزهای بسیار پربار، پر انرژی و هدفمند آماده می‌کند.
• و با دانستن اینکه چگونه مراسم صبحگاهی خود را با تکامل زندگی خود تغییر دهید، کنار می‌روید.

این کلاس برای چه کسانی است؟

این کلاس برای کسانی است که می خواهند روز خود را با پای راست شروع کنند و به اهداف رویاهای خود دست یابند.

چه یک حرفه ای پر مشغله، یک کارآفرین باهوش، یک دانش آموز، یک هنرمند یا یک والدینی که در خانه می مانند، از ابزارها و تکنیک های آموزش داده شده در این کلاس بهره مند خواهید شد. هیچ دانش یا تجربه قبلی لازم نیست.

منابع مواد:

برای شرکت در این کلاس، به یک دفترچه یادداشت و خودکار نیاز دارید تا یادداشت‌ها و ایده‌ها را یادداشت کنید و یک کتاب کار زیبا و قابل دانلود با تمام کاربرگ‌هایی که نیاز دارید به شما داده می‌شود. همچنین ممکن است دسترسی به یک برنامه‌ریز یا تقویم برای کمک به برنامه‌ریزی روتین صبحگاهی برای شما مفید باشد. منابع و ابزارهای اضافی در سرتاسر کلاس ارائه و پیشنهاد خواهد شد.

در پایان این دوره، با مراسم صبحگاهی سفارشی خود کنار می‌روید. یکی که هر روز صبح برای بیدار شدنش نمی توانید صبر کنید!

مراحلی که برای تکمیل این پروژه انجام خواهید داد در اینجا آمده است:

1. درک کنید که چرا اینقدر مهم است

بشنوید که چرا یک مراسم صبحگاهی معنی‌دار برای کریستینا بسیار مهم و ارزشمند بوده است - و چرا برای شما نیز چنین خواهد بود.

2. چرا یک مراسم صبحگاهی الهام بخش ایجاد کنیم؟

داشتن یک دلیل قوی برای اینکه چرا مهم است. راهنمایی کریستینا را در نظر بگیرید - تا در مورد "دلایل" خود کاملاً واضح باشید. و هر زمان که برای ادامه مسیر به کمی انگیزه نیاز داشتید به آنها مراجعه کنید…

3. به برنامه صبحگاهی فعلی خود فکر کنید - چه چیزی کار می کند چه چیزی نیست؟

همه ما نوعی روتین صبحگاهی داریم که قبلاً آن را طی می کنیم. بهترین نقطه شروع این است که در مورد آنچه اکنون هستید فکر کنید - و بررسی کنید که چه چیزی را می خواهید یا باید حفظ کنید و چه چیزی را می خواهید رها کنید.

4. یک تمرین رویایی - صبح رویایی شما

کریستینا به شما الهام می‌دهد که خارج از میدان فکر کنید و به قلبتان ضربه بزنید تا آنچه واقعاً برای شما مهم است را کشف کنید... که بعداً هنگام اصلاح و نوشتن به شما اطلاع می‌دهد که می‌خواهید مراسم صبحگاهی رویایی‌تان چگونه باشد.

5. تمرین تشریفاتی صبحگاهی ایده آل شما – شروع به تهیه پیش نویس ایده ها کنید

زمان آن فرا رسیده است که ایده‌های خود را روی کاغذ بیاورید - تا در حین انجام کار، آن را اصلاح کنید. بیش از حد فکر نکنید، فقط شروع کنید به نوشتن آنچه که در حالت ایده آل دوست دارید اتفاق بیفتد - با هدایت کریستینا.

6. ایده هایی برای مراسم صبحگاهی رویایی شما - الهام بخشی برای شما

از کارهای کوچک ساده‌ای که می‌توانید در رختخواب هنگام بیدار شدن انجام دهید، گرفته تا یادداشت‌برداری، حرکت، تمرکز حواس، تأمل و صبحانه - در این ماژول، کریستینا ایده‌های الهام‌بخش زیادی را به اشتراک می‌گذارد که ممکن است برای مراسم صبحگاهی خود در نظر نگرفته باشید. .. حتی زمانی که احساس می کنید زمانی ندارید.

7. مراسم صبحگاهی شما از شب قبل شروع می شود

الان عصرهای شما چگونه است؟ توسط کریستینا هدایت شوید تا فکر کنید چگونه می توانید کاری را که در عصر انجام می دهید تغییر دهید تا مطمئن شوید که می توانید مراسم صبحگاهی خود را رعایت کنید. مرحله ای که اغلب نادیده گرفته می شود...

8. وقت آن است که مراسم صبحگاهی ایده آل خود را روی کاغذ بیاورید

در اینجا جایی است که شما همه اینها را کنار هم می گذارید تا مراسم صبحگاهی رویایی خود را بسازید. نقطه شروع شما برای آماده کردن شما برای روزهای سازنده، خلاقانه، پرانرژی و هدفمند!

9. خوب انجام شد - بعدی چیست؟

چگونه پیشرفت خود را ردیابی کنید و چگونه مراسم صبحگاهی خود را همانطور که زندگی‌تان تکامل می‌یابد تکامل دهید - همانطور که می‌شود!

10. پاداش: نگاهی به مراسم صبحگاهی کریستینا

...و به عنوان یک امتیاز، یک نگاه دزدکی به شما اضافه کرده ایم تا مراسم صبحگاهی کریستینا را به شما نشان دهیم. که ممکن است الهام بخش ایده های شما باشد.