آموزش نکات نانو برای افزایش بهره وری و تمرکز با لیلیان دانیلز
Nano Tips to Increase Productivity and Focus with Lillian Daniels
به مجموعه نکات نانو ما خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درس‌های تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه می‌کنند. در این قسمت، بینش‌های عملی را جمع‌آوری کنید تا بهره‌وری خود را افزایش دهید، تمرکز خود را تیز کنید، و حس خودآگاهی خود را بهبود بخشید.
به مشاور آموزشی، متخصص یادگیری، و کارشناس رفاه کارکنان، لیلیان دانیلز بپیوندید تا نکاتی را برای بهینه‌سازی سلامتی و داشتن یک زندگی آگاهانه‌تر و فعلی بیان کند. ملزومات افزایش بهره وری خود را کشف کنید: کارایی، اولویت بندی وظایف، مسدود کردن زمان، شکل گیری عادت، هک های ذهن و بدن، و شکست موثر. در طول مسیر، لیلیان به شما نشان می دهد که چگونه تمرکز خود را بهبود ببخشید، هوشمندانه نفس بکشید، بر حواس پرتی ها غلبه کنید و انرژی خود را مدیریت کنید. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که بهره‌وری و تمرکز خود را حفظ کنید، مهم نیست که زندگی شخصی یا حرفه‌ای‌تان چه مسیری را پیش روی شما قرار می‌دهد.
1. بهره وری و تمرکز 1. Productivity and Focus
-
بهره وری: هوشمندانه تر کار کنید و پاداش بگیرید Productivity: Work smarter and get rewarded
-
بهره وری: هوشمندانه کار کنید، هوشمندانه تر کار کنید Productivity: Work smarter, break smarter
-
تمرکز: تمرکز خود را با مدیریت انرژی تقویت کنید Focus: Fuel your focus with energy management
-
تمرکز: تمرکز و آگاهی خود را تیز کنید Focus: Sharpen your focus and sense awareness
-
بهره وری: ایجاد عادات پایدار Productivity: Build lasting habits
-
بهره وری: هک های بهره وری ذهن و بدن Productivity: Mind and body productivity hacks
-
بهره وری: وظایف روزانه را اولویت بندی کرده و غلبه کنید Productivity: Prioritize and conquer daily tasks
-
تمرکز: بر حواس‌پرتی‌ها غلبه کنید، عکس بگیرید و غلبه کنید Focus: Overcome distractions, capture, and conquer
-
تمرکز: تمرکز ساده با شمارش نفس ها Focus: Simple focus by counting breaths
-
بهره وری: از زمان برای تسلط بر روز خود جلوگیری کنید Productivity: Blocking out time to master your day
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.
https://donyad.com/d/387c46
Lillian Daniels
مشاور سلامتی | کارشناس یادگیری | کارشناس بهزیستی کارکنان
لیلیان در رفع اصطکاک از سلامتی متخصص است. کار با مشتریان برای درک چالش‌ها و طراحی راه‌حل‌هایی که برای تیم‌ها ابزارهای مورد نیاز برای ارائه نتایج مؤثر و پایدار در رفاه، سلامت روان و مدیریت استرس را فراهم می‌کند. لیلیان یک مربی معتبر یوگا که برای ایجاد شادی بیشتر در زندگی روزمره مردم اختصاص دارد، خالق 1MinMeditation است که کارگاه های سلامتی، برنامه نویسی و مشاوره را برای سهولت، تاثیرگذاری و پایداری تسهیل می کند.
نمایش نظرات