آموزش نکات نانو برای افزایش بهره وری و تمرکز با لیلیان دانیلز

1. بهره وری و تمرکز 1. Productivity and Focus

• بهره وری: هوشمندانه تر کار کنید و پاداش بگیرید Productivity: Work smarter and get rewarded

• بهره وری: هوشمندانه کار کنید، هوشمندانه تر کار کنید Productivity: Work smarter, break smarter

• تمرکز: تمرکز خود را با مدیریت انرژی تقویت کنید Focus: Fuel your focus with energy management

• تمرکز: تمرکز و آگاهی خود را تیز کنید Focus: Sharpen your focus and sense awareness

• بهره وری: ایجاد عادات پایدار Productivity: Build lasting habits

• بهره وری: هک های بهره وری ذهن و بدن Productivity: Mind and body productivity hacks

• بهره وری: وظایف روزانه را اولویت بندی کرده و غلبه کنید Productivity: Prioritize and conquer daily tasks

• تمرکز: بر حواس‌پرتی‌ها غلبه کنید، عکس بگیرید و غلبه کنید Focus: Overcome distractions, capture, and conquer

• تمرکز: تمرکز ساده با شمارش نفس ها Focus: Simple focus by counting breaths

• بهره وری: از زمان برای تسلط بر روز خود جلوگیری کنید Productivity: Blocking out time to master your day