آموزش استراتژی های مدیریت استرس در محل کار
Workplace Stress Management Strategies
این دوره ای است که هر کارمند، کارفرما، مدیر، سرپرست، مدیر c-suite، رهبر و غیره باید بگذراند.
بر نحوه مدیریت استرس محل کار به عنوان یک فرد و از دیدگاه سازمان تمرکز دارد.
این یکی از بزرگترین مسائل دنیای مدرن ما است.
طبق نظرسنجی ها و گزارش های بسیاری:
از هر پنج کارگر یک نفر می‌گوید که سطح استرس در محل کارشان بالاست (20%)
استرس باعث می‌شود میلیون‌ها کارگر روزانه کار خود را از دست بدهند، حتی باعث فرسودگی شغلی میلیون‌ها نفر می‌شود
تأثیر بر رفاه، سلامت و گاهی اوقات آینده مالی آن کارگران
بر سازمان هایی که برای آنها کار می کنند به روش های مختلف تأثیر می گذارند
بسیاری معتقدند کارشان یکی از منابع اصلی استرس است
نیاز به بررسی این موضوع مشهود است.
نیاز به کشف آن با راه‌حل‌های کاربردی، عملی و عملی برای کارمندان و کارفرمایان، اساسی است.
این چیزی است که هدف این دوره انجام می شود.
این نگاهی به رویکردهای مختلف برای کمک است:
- علل استرس را شناسایی کنید
- مسائل واقعی را تعریف کنید، آنها را از شرایط جدا کنید
- راه های رسیدگی به همین مسائل را مشخص کنید
- تعیین نقش ها و مسئولیت ها برای راه حل ها
- کاری که فرد می تواند در این مورد انجام دهد
- سازمان باید در این مورد چه کاری انجام دهد
- نحوه یافتن راهنما
و خیلی بیشتر.
گفته می‌شود که تأثیر استرس تأثیر زیادی بر افراد مبتلا دارد و به سایر جنبه‌های زندگی آنها نیز منتقل می‌شود.
این دوره با هدف تجهیز شما و سازمانتان به مهارت‌هایی برای کاهش، مدیریت و یا حذف استرس در محل کار است.
ما معتقدیم که دانش لازم برای اجرای مداخلات مناسب، سیستم‌هایی برای شروع یک محل کار بدون استرس، تا حد امکان به دست خواهید آورد.
لطفاً برای هر سؤالی که ممکن است دارید با هر یک از ما تماس بگیرید و ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم.
از حضور شما متشکریم.
با احترام،
هلن و بابا.
معرفی Introduction
-
هلن و بابا را ملاقات کنید Meet Helen & Baba
موارد مورد انتظار برای فراگیران Expected takeaways for learners
-
غذای آماده Takeaways
علل استرس The causes of stress
-
توانمندسازی Empowerment
-
هم ترازی Alignment
-
مرزها Boundaries
چگونه به خود کمک کنید How to help yourself
-
خود تسکین دهنده Self-Soothing
-
مهارت های مقابله ای Coping Skills
رفع استرس شما Resolving your stress
-
چگونه مسائل مربوط به توانمندسازی، همسویی و مرزی را حل کنیم. How to resolve empowerment, alignment and boundary issues.
-
گزینه های پشتیبانی Support Options
قطعنامه های اضافی Additional resolutions
-
درک عامل استرس زا و آنچه نیاز دارید. Understanding the stressor and what you need.
-
راه هایی که سازمان ها می توانند عوامل استرس زا را کاهش داده و حل کنند. Ways organizations can reduce and resolve stressors.
برد-برد حل مسئله. Win-Win Problem solving.
-
چگونه مشکل را حل کنیم How to problem solve
سوال ها و جواب ها Questions & Answers
-
انتقال به شغل یا موقعیت جدید؛ مدیریت میانی زنده مانده Transitioning to a new job or position; surviving middle management
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
https://donyad.com/d/9b4b40
Baba Oyewole
بازرگانی، مشاور مالی و حسابدار خبره 1). کارشناس مشارکت های استراتژیک 2). کمک به کسب و کار فشرده (BHI) و آموزش مالی: - همه چیز در مورد کسب و کار شما: از چالش های مدیریتی، نیاز به راهنمایی و مربیگری گرفته تا شناسایی فرصت ها، تغییرات در صنعت خود یا در جهان گسترده تر، مالیات، توسعه محصول، کارکنان بازاریابی و غیره - امور مالی: حسابداری مالی آسان شده است، کنترل مالی، نسبت ها، حسابداری فنی، حسابداری مدیریت و بسیاری موارد دیگر 3). اصول اول پول: پول چیست و چگونه می توانید با درک عمیق تر زندگی بهتری داشته باشید. 4). مشاوره تامین مالی و مالی (به طور کلی و آفریقا متمرکز شده است): - حل مشکلات مربوط به امور مالی و بودجه برای سازمان شما. - جستجوی منابع مالی از سرمایه گذاران واجد شرایط، دفاتر خانواده و سایر منابع تایید شده. - حمایت از سرمایه گذاران در شناسایی مشاغل و فرصت های سرمایه گذاری بادوام. - تجزیه و تحلیل فرصت ها و ارائه به منافع مختلف. 5). مربی، معلم، مربی و ناشر مرتبط با ذهنیت.
Helen Hicks
مربی بهداشت روان
نمایش نظرات