آموزش استاد تایم باکس و زمان بندی: بهبود بهره وری

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• بررسی اجمالی روش Method Overview

• زمان بوکس در مقابل زمان انسداد Time-boxing vs Time-blocking

سازماندهی شدن Getting Organized

• چرا سازمان کلیدی است Why Organization is Key

• کار گذشته را سازماندهی کنید Organize Past Work

• هنر توقف و توقف "مشغول بودن" The Art of Stopping & Stop Being "Busy"

• چگونه چیزها را اولویت بندی کنیم؟ How Do We Prioritize Things?

• کارهای گذشته را در اولویت قرار دهید Prioritize Past Work

• سازماندهی کار فعلی و آینده Organize Current & Future Work

• Midway Checkin: ساختن اولین برنامه ما Midway Checkin: Building our First Schedule

• شروع یک عادت روزانه Start of a Daily Habit

برنامه ریزی، بهره برداری، و پیگیری روزهای ما Planning, Operating, and Tracking Our Days

• بررسی اجمالی کار روزانه و تغییر زمینه Daily Work Overview & Context Switching

• کار متمرکز و تمرکز Concentrated Work & Focus

• ورزش: تمرین عضله تمرکز Exercise: Training the Focus Muscle

• پیگیری با متریک ها Keeping Track with Metrics

• عرق کردن چیزهای کوچک Sweating the Small Stuff

• اعلام حضور: ایجاد برنامه زمانبندی مسدود کردن Checkin: Building the Time-Blocking Schedule

• تغییرات اتفاق می افتد - چگونه با آن کنار بیاییم؟ Changes Happen - How Do We Deal With It?

• پایان روز ما حق Ending Our Day Right

ایجاد عادات برای ایجاد تغییر Building the Habits to Make a Change

• عادات 101 Habits 101

• چگونه تغییر ایجاد کنیم؟ How Do We Make a Change?

• فرآیند تمام وقت جعبه/زمان بلوک The Full Time-Box/Time-Block Process

• بازتاب و تنظیم Reflection and Adjustment

انسداد زمان پیشرفته Advanced Time-Blocking

• تغییر فرهنگ در شرکت Changing the Culture in the Company

• کاهش بار جلسه Reducing the Meeting Load

• چه زمانی بس است، بس است؟ When is Enough, Enough?

• مراقب خودت باش! Take Care of Yourself!

نتیجه Conclusion

• نتیجه Conclusion