آموزش استاد تایم باکس و زمان بندی: بهبود بهره وری

Master Timeboxing and Timeblocking: Improve Productivity

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: یاد بگیرید که به Timeboxing و Timeblocking برای بهبود بهره وری، تعادل بین کار و زندگی و پیشرفت در حرفه خود مسلط شوید. کارهای روزانه خود را سازماندهی و اولویت بندی کنید روش کامل Time-Boxing و Time-Blocking را بیاموزید با استفاده از تکنیک های تمرکز تست شده بهره وری و کارایی را افزایش دهید هر روز کارهای با تاثیرگذاری بیشتری انجام دهید یاد بگیرید انتظارات درون شرکت را برای افزایش بهره وری مدیریت کنید. مهارت ها یا تجهیزات مورد نیاز بنشینید، استراحت کنید و برای یادگیری یک راه جدید آماده شوید


در تایم باکسینگ استاد شوید و بهره وری خود را افزایش دهید!

آیا از اینکه در بار کاری خود غرق شده اید خسته شده اید؟ آیا برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی تلاش می کنید؟ جلوترش رو نگاه نکن! این دوره آموزشی در مورد Timeboxing و بهره وری کلید شما برای باز کردن یک سبک زندگی کارآمدتر و متعادل است.

بدون نیاز به تجربه قبلی!

چه یک کارآفرین باتجربه یا یک فارغ التحصیل تازه از کالج باشید، این دوره برای کمک به شما در تسلط بر هنر مدیریت زمان و بهره وری طراحی شده است. با استفاده از تکنیک‌ها و استراتژی‌های ساده، یاد می‌گیرید که چگونه کارایی خود را به حداکثر برسانید و استرس را به حداقل برسانید.

چرا Timeboxing مهم است؟

زمان با ارزش ترین دارایی شما است، به خصوص در دنیای پرشتاب تجارت. تایم باکس به شما این امکان را می دهد که زمان خود را به طور موثر اختصاص دهید، و تضمین می کند که وظایف را به طور موثر انجام می دهید و در عین حال تعادل بین کار و زندگی سالم را حفظ می کنید. از اولویت‌بندی کارها گرفته تا به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌ها، اسرار بازپس‌گیری کنترل برنامه‌تان را کشف خواهید کرد.

اکنون ثبت نام کنید و کشف کنید:

  • مقدمه ای بر تکنیک های پایه تایم باکس

  • راهبردهای سازمانی برای مدیریت موثر زمان

  • روش های اولویت بندی و ایجاد لیست های اولویت

  • کار متمرکز و تکنیک های تمرکز

  • ایجاد عادت تایم باکس برای موفقیت درازمدت

  • استراتژی های پیشرفته تایم باکس برای بهره وری بهینه

بعلاوه، بینش خود را به دست آورید:

  • تغییر فرهنگ شرکت برای پشتیبانی از Timeboxing

  • مدیریت جلسات و کاهش بار جلسات

  • یافتن تعادل: حفظ بهره وری بدون فرسودگی شغلی

  • روش‌های خودمراقبتی برای بهبود رفاه و عملکرد

تضمین من

من به موفقیت و رضایت شما متعهد هستم. به همین دلیل است که من 100٪ 30 روز ضمانت بازگشت پول را ارائه می دهم. اگر کاملاً از تجربه خود راضی نیستید، من سرمایه شما را بازپرداخت می کنم، بدون سؤال!

آیا آماده هستید که زمان خود را کنترل کنید؟

به من در دوره آموزشی بپیوندید و سفر خود را برای بهبود بهره وری و تعادل بین کار و زندگی آغاز کنید. چه یک دانشجوی حرفه ای پر مشغله یا یک دانش آموز با انگیزه باشید، این دوره شما را با ابزارها و تکنیک هایی که برای پیشرفت در دنیای پرشتاب امروزی نیاز دارید، مجهز می کند.

امروز ثبت نام کنید و تحول خود را شروع کنید!

از اینکه اولویت‌بندی بهره‌وری خود را با ما انتخاب کردید متشکریم!


سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • معرفی Introduction

  • بررسی اجمالی روش Method Overview

  • زمان بوکس در مقابل زمان انسداد Time-boxing vs Time-blocking

سازماندهی شدن Getting Organized

  • چرا سازمان کلیدی است Why Organization is Key

  • کار گذشته را سازماندهی کنید Organize Past Work

  • هنر توقف و توقف "مشغول بودن" The Art of Stopping & Stop Being "Busy"

  • چگونه چیزها را اولویت بندی کنیم؟ How Do We Prioritize Things?

  • کارهای گذشته را در اولویت قرار دهید Prioritize Past Work

  • سازماندهی کار فعلی و آینده Organize Current & Future Work

  • Midway Checkin: ساختن اولین برنامه ما Midway Checkin: Building our First Schedule

  • شروع یک عادت روزانه Start of a Daily Habit

برنامه ریزی، بهره برداری، و پیگیری روزهای ما Planning, Operating, and Tracking Our Days

  • بررسی اجمالی کار روزانه و تغییر زمینه Daily Work Overview & Context Switching

  • کار متمرکز و تمرکز Concentrated Work & Focus

  • ورزش: تمرین عضله تمرکز Exercise: Training the Focus Muscle

  • پیگیری با متریک ها Keeping Track with Metrics

  • عرق کردن چیزهای کوچک Sweating the Small Stuff

  • اعلام حضور: ایجاد برنامه زمانبندی مسدود کردن Checkin: Building the Time-Blocking Schedule

  • تغییرات اتفاق می افتد - چگونه با آن کنار بیاییم؟ Changes Happen - How Do We Deal With It?

  • پایان روز ما حق Ending Our Day Right

ایجاد عادات برای ایجاد تغییر Building the Habits to Make a Change

  • عادات 101 Habits 101

  • چگونه تغییر ایجاد کنیم؟ How Do We Make a Change?

  • فرآیند تمام وقت جعبه/زمان بلوک The Full Time-Box/Time-Block Process

  • بازتاب و تنظیم Reflection and Adjustment

انسداد زمان پیشرفته Advanced Time-Blocking

  • تغییر فرهنگ در شرکت Changing the Culture in the Company

  • کاهش بار جلسه Reducing the Meeting Load

  • چه زمانی بس است، بس است؟ When is Enough, Enough?

  • مراقب خودت باش! Take Care of Yourself!

نتیجه Conclusion

  • نتیجه Conclusion

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش استاد تایم باکس و زمان بندی: بهبود بهره وری
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
2 hours
28
Udemy (یودمی) udemy-small
05 اسفند 1402 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
2,000
5 از 5
دارد
دارد
دارد
Kurt Anderson

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Kurt Anderson Kurt Anderson

دانشمند کامپیوتر، طراح چند رسانه ای

سلام، من کرت هستم.

من یک طراح چند رسانه ای خودآموخته و دانشمند کامپیوتر هستم که به ایجاد بینش خلاقانه مشتریان در سراسر جهان کمک کرده است. داشتن بیش از 8 سال تجربه در Adobe Production Suite به من یک مجموعه ابزار قوی برای ایجاد هر چیزی از ویدیو گرفته تا وب سایت داده است. در کنار این، داشتن مدرک در رشته علوم کامپیوتر به من یک ذهن تحلیلی قوی برای مقابله با مسائل پیچیده داده است. من از طریق این دو رشته ترکیبی منحصر به فرد از کارایی و خلاقیت ایجاد می کنم. من معتقدم هر کسی می تواند یک طراح یا برنامه نویس شود. تنها چیزی که لازم است تمرین است.

من همچنین یک مسافر جهان هستم و در بسیاری از کشورهای مختلف زندگی کرده و آموخته ام. طی یک اقامت 6 ماهه در ژاپن، مجذوب انگیزه و مهارت مردم آنها شدم. من سعی می‌کنم همان سطح از انرژی، اشتیاق و کار با جزئیات را تا آنجا که ممکن است در زندگی خودم بگنجانم.

از آنجایی که در بسیاری از تلاش‌هایم خودآموز هستم، می‌دانم که داشتن محتوای باکیفیت چقدر مهم است. من بیشتر مهارت های خود در Adobe را از طریق ساعت های بی شمار ویدیوهای YouTube توسط بزرگانی مانند FreddieW و Andrew Kramer آموختم. تصمیم گرفتم به انجمنی که کمک زیادی به من کرد شروع کنم و کانال YouTube خود را ایجاد کردم، AdobeMasters. از طریق این کانال YouTube، من می‌توانم برای هر کسی که می‌خواهد این محصولات شگفت‌انگیز را به خودش آموزش دهد، آموزش‌هایی ایجاد کنم، درست مثل سال‌ها پیش.

این تنها آغاز است. من می خواهم به گسترش شبکه خود ادامه دهم و منابع مهارت آموزی در سطح جهانی بیشتری را برای هر کسی که می خواهد فراهم کنم. می‌دانم که می‌توانم به شما کمک کنم تا مهارت‌هایی را که می‌خواهید با حداکثر سرعت و کارآمدی یاد بگیرید.

پس چرا اکنون شروع نمی کنید؟ رویاهای شما فقط با فکر کردن به آنها به آنها نزدیکتر نمی شوند، غوطه ور شوید و من به شما کمک خواهم کرد تا به موفقیت برسید.

به زودی می بینمت!

کورت

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.