آموزش ایجاد دانه های مالا برای مدیتیشن

درس ها Lessons

• مقدمه: ساخت دانه های مالا Introduction: Making mala beads

• اولین مهره اسپیسر خود را وصل می کنیم Attaching our first spacer bead

• گذاشتن 18 مهره اول Laying down the first 18 beads

• طراحی مهره های مالا ما Designing our mala beads

• تکمیل مهره های مالا Completing the mala beads

• مهره های مالا چیست و چگونه استفاده می شود What are mala beads and how are they used

• نحوه استفاده از دانه های مالا How to use the mala beads

• آماده کردن سیم کشی Preparing the cording

• تنظیم آویز و مهره گورو Setting the pendant and guru bead