آموزش MasterClass: اهداف موثر برای افراد بدون زمان
MasterClass: Effective Goals for People with No Time
آیا برای رسیدن به اهداف خود آماده یا آماده هستید؟
سلام! من مارسل هستم، مربی زندگی توسط فدراسیون بین المللی مربیگری، مهندس و معلم. من این دوره را ایجاد کرده ام تا راهنمای گام به گام مفاهیمی را که باید بدانید تا با سرعت کامل به سمت خواسته های خود بروید را به شما ارائه دهم. این دوره فقط هر دوره ای نیست. در آن، من از شما سؤالات مشخصی از جلسات مربیگری زندگی می‌پرسم، چیزی که به آن سؤالات قدرتمند می‌گویند. اینها سوالاتی هستند که به شما امکان می دهند در زندگی خود فکر کنید تا راه حل هایی که در دوره به آنها می رسیم بهترین راه حل برای شما باشد.
در فصل 1، در مورد اهمیت تعیین اهداف صحبت کردیم. در ادامه، در فصل 2، از طریق سؤالاتی که شما را وادار به تأمل می کند، وضعیت فعلی را بررسی خواهیم کرد، بنابراین باورهای محدود کننده را از بین می برند. ما همچنین مفاهیمی مانند چرخ زندگی را خواهیم دید، در مورد ارزش های خود بیشتر می آموزیم و در مورد طرز فکر رشد صحبت خواهیم کرد. در فصل 3، با تمرین های تجسم به آینده نگاه می کنیم تا تصویر واضحی از زندگی ایده آل خود ثبت کنید. ما این را در یک تابلوی چشم انداز بیان می کنیم و آن را به اهداف فرعی کوچکی تقسیم می کنیم که شما را به مفهوم موفقیت شخصی خود نزدیکتر می کند. در نهایت، در فصل 4، تکنیک های اثبات شده علمی برای هدف گذاری موثر را به شما آموزش می دهم و در فصل 5، رایج ترین تله ها و بلوک ها را برای اجتناب از آنها بررسی خواهیم کرد.
آیا جرات دارید در زندگی خود قدمی به جلو بردارید؟
به ما بپیوندید!
معرفی Introduction
-
چرا هدف گذاری کنیم؟ Why set Goals?
-
ملاقات با شما Meeting you
-
احساس هدف Feeling of purpose
-
بهترین نسخه از خودت The best version of yourself
-
ما به شما نیاز داریم! We need you!
-
همه در! All in!
-
خوراکی های کلیدی Key takeaways
-
در عمل - چرا اهداف تعیین کنید؟ In practice - Why set goals?
-
شما شگفت انگیز هستید! You are amazing!
من کجا هستم؟ Where am I?
-
اهمیت دانستن اینکه کجا هستم The importance of knowing where I am
-
اهداف HOT چیست؟ What are HOT goals?
-
چرخ زندگی The wheel of life
-
دانستن ارزش هایمان Knowing our values
-
ذهنیت رشد The Growth Mindset
-
در عمل - تغییر به یک طرز فکر رشد In Practice - Switching to a growth mindset
-
مجله خود بازتابی The Self-reflection Journal
-
مجله شگفت انگیز شما Your Amazing Journal
-
محدود کردن باورها Limiting Believes
-
خوراکی های کلیدی Key Takeaways
-
در عمل - من کجا هستم؟ In practice - where am I?
-
به ما کمک کنید دوره را حتی شگفت‌انگیزتر کنیم! Help us make the course even more amazing!
کجا برم؟ Where do I go?
-
زندگی ایده آل شما Your ideal Life
-
هیئت چشم انداز شما Your Vision Board
-
شکستن رویاهای شما Breaking down your dreams
-
عملی: خواسته های خود را به نقشه ذهنی تقسیم کنید Practical: Break Your Desires Into Pieces Mindmap
-
خوراکی های کلیدی Key Takeaways
-
تمرین - کجا بروم؟ Practice - Where do I go?
چطور از پس آن بر بیایم؟ How do I go about it?
-
معرفی Introduction
-
اهداف هوشمند SMART goals
-
اهداف هوشمندانه تر SMARTER goals
-
اضافه بار اطلاعات Information Overload
-
خوراکی های کلیدی Key Takeaways
-
در عمل - چگونه در مورد آن اقدام کنم؟ In practice - How do I go about it?
چگونه از دست کشیدن از اهدافم اجتناب کنم؟ How do I avoid abandoning my goals?
-
معرفی Introduction
-
مجله Journal
-
مسئوليت Accountability
-
یادآوری ها Reminders
-
عادات Habits
-
ایجاد یک عادت جدید Building a new habit
-
با هدف خود ارتباط برقرار کنید Connect with your goal
-
در عمل - با هدف خود ارتباط برقرار کنید In practice - Connect with your goal
-
خوراکی های کلیدی Key Takeaways
-
در عمل - چگونه از دست کشیدن از اهدافم اجتناب کنم؟ In Practice - How do I avoid abandoning my goals?
تبریک و تشکر از شما! Congratulations and Thank you!
-
تبریک و سپاسگزارم! Congratulations and thank you!
حالا چی؟ از جامعه ما بهره مند شوید منابع اضافی را بررسی کنید! What NOW? Benefit from our community Check out the additional resources!
-
ادبیات علمی Scientific Literature
-
سخنرانی پاداش Bonus Lecture
https://donyad.com/d/ac2f71
Dr. Marcel Tella Amo
علاقه مندان به یادگیری سریع
دکتر مارسل تلا آمو یک دانش آموز سریع و مشتاق است. او دوست دارد هر چیزی را که او را خوشحال می کند، یاد بگیرد، حتی اگر شامل مسائل پیچیده باشد. او معتقد است که چیزهای پیچیده را می توان به موارد ساده تبدیل کرد. او پس از +15 سال تجربه در یادگیری سریع مستمر، دارای مدرک لیسانس در مهندسی مخابرات در UPC، بارسلون و همچنین کارشناسی ارشد بینایی کامپیوتر است. MRes در تصویربرداری پزشکی در UCL، در لندن و همچنین دکترا توسط UCL در تصویربرداری پزشکی که به درمان بیماری‌های جنینی مانند سندرم انتقال خون دوقلو (TTTS) کمک می‌کند.
او همچنین یک مربی زندگی ACC تایید شده است. و بنیانگذار Inspiring Personal Growth که در آن قصد دارد با ارائه خدمات مربیگری و همچنین راهنمایی در مهارت های یادگیری به افراد کمک کند. او همچنین بیش از 10 سال است که کمربند مشکی تکواندو تمرین می کند، شطرنج باز، درامر و رقصنده هم اکنون 2 سال و نیم است. او دوست دارد فعالیت های یادگیری متفاوتی را انجام دهد که باعث ایجاد چالش می شود و او را از نظر فکری و جسمی تحریک می کند.
نمایش نظرات