آموزش تمرکز بر یک هدف با بهرهوری ساده - آخرین آپدیت
دانلود Choose One Focus With Simple Productivity
برخی روزها حتی پیش از شروع، سنگین به نظر میرسند. ذهن شما پر است، همه چیز مهم به نظر میرسد و سخت است بدانید از کجا شروع کنید. این دوره درباره آرام کردن این حس از طریق ایجاد یک انتخاب واضح و مشخص است.
در این کلاس، شما روشی ساده برای انتخاب یک وظیفه برای تمرکز در امروز یاد میگیرید، بدون اینکه بخواهید کل زندگی خود را سازماندهی کنید. تنها با استفاده از یک کاغذ و قلم، یک صفحه تمرکز روزانه کوچک میسازید که به ذهن شما کمک میکند آرامتر و هدفمندتر شود.
آنچه خواهید آموخت:
- چگونه با انتخاب یک هدف، احساس سردرگمی و فشار روانی را کاهش دهیم
- چرا نوشتن موارد به آرامش ذهن شما کمک میکند
- چگونه بدون فشار، تصمیم بگیرید که امروز چه چیزی اهمیت دارد
- روشی ساده برای نادیده گرفتن سایر موارد در حال حاضر، بدون احساس گناه
این مهارتها مهم هستند زیرا شفافیت معمولاً پیش از انگیزه میآید. وقتی بدانید در حال حاضر چه چیزی اهمیت دارد، شروع کردن آسانتر میشود. من شما را به آرامی و با مثالهای واقعی راهنمایی میکنم تا بتوانید بدون استرس پیش بروید.
این کلاس بخشی از یک سری آموزشی بهرهوری ملایم است که برای کمک به مبتدیان در ایجاد عادتهای سادهای طراحی شده که در طول زمان به طور طبیعی با هم هماهنگ شوند.
این دوره برای مبتدیانی است که احساس میکنند ذهنشان بیش از حد پر است، دچار پراکندگی هستند یا از سیستمهای پیچیده خسته شدهاند. برای شرکت در این کلاس به هیچ تجربه، ابزار یا دانش خاصی نیاز ندارید.
لوازمی که نیاز دارید بسیار ساده است: فقط یک کاغذ و یک قلم. همین برای شروع کافی است.
درسها Lessons
-
انتخاب یک هدف بدون احساس سردرگمی Choose One Focus Without Feeling Overwhelmed
-
ایجاد یک تمرکز روزانه روی کاغذ Create One Daily Focus on Paper
-
تصمیمگیری درباره تمرکز امروز Decide What to Focus On Today
-
لیست کردن تمام موارد موجود در ذهن List Everything on Your Mind
-
دایره کشیدن دور مهمترین وظیفه Circle the One Task That Matters Most
-
بازنویسی تنها همان وظیفه در یک صفحه سفید Rewrite Only That Task on a Clean Page
-
تکمیل صفحه تمرکز روزانه شما Complete Your One Daily Focus Page
-
سوالات متداول درباره انتخاب یک هدف Common Questions About Choosing One Focus
-
ساده و مهربانانه نگه داشتن تمرکزتان Keep Your Focus Simple and Kind
https://donyad.com/d/95fc8b
Paul Nene
سلام، من پل هستم. -یک مشاور فنی سابق اپل تبدیل به ویرایشگر ویدیو، کارآفرین و یادگیرنده مادام العمر شد. من مشتاق دریافت ایده های پیچیده و ساده کردن آنها هستم و یادگیری را برای همه در دسترس و لذت بخش قرار می دهم. اکنون، میتوانم این اشتیاق را از طریق دورههایم با شما به اشتراک بگذارم!
مسیر غیرمنتظره برای ویرایش ویدئو
من از دنیای خلاق شروع نکردم. پس از سال ها عیب یابی محصولات اپل و سیستم های IT، متوجه شدم که عشق واقعی من پشت دوربین است. چیزی که با ویدیوهای تعطیلات معمولی شروع شد به یک وسواس تمام عیار تبدیل شد. بدون آموزش رسمی، عمیقاً در منابع آنلاین غوطه ور شدم، فیلمبرداری حرفه ای را به خودم آموزش دادم و مهارت هایم را با استفاده از Adobe Premiere Pro تقویت کردم.
به سرعت به امروز بروید، و من و همسرم یک کسب و کار موفق فیلمبرداری را اداره می کنیم و همه چیز را از عروسی گرفته تا جشن های مهم به تصویر می کشیم. در طول راه، من عشق واقعی به تدریس را کشف کردم - کمک به دیگران برای زنده کردن دیدگاههای خلاقانهشان.
از 9-5 تا آزادی خلاق
سالها، من و همسرم آرزوی رهایی از 9-5 را داشتیم. ما مطالعه کردیم، برنامه ریزی کردیم و در نهایت به سمت کارآفرینی جهش کردیم. امروز، ما کسب و کار آنلاین خود را اداره می کنیم و به دانش آموزان در سراسر جهان کمک می کنیم تا هنر ویرایش ویدیو را کشف کنند. این سفری پر از رشد، اشتیاق و تلاش زیاد بوده است - اما ارزش هر ثانیه را دارد!
چگونه تدریس می کنم
من می دانم که مبارزه با مفاهیم جدید چقدر می تواند خسته کننده باشد، بنابراین سبک تدریس من تماماً در مورد سادگی است. من هر درس را به مراحل آسان برای دنبال کردن تقسیم می کنم و شما را از مبتدی تا حرفه ای راهنمایی می کنم، هر بار یک ویدیو. خواه قبلاً ویرایشگر ویدیویی باز نکرده باشید یا به دنبال ارتقای سطح مهارت های خود باشید، من اینجا هستم تا تجربه یادگیری شما را روان، سرگرم کننده و مفید کنم.
حقایق سرگرم کننده سرگرمی
وقتی ویدیوها را ویرایش نمیکنم یا تدریس نمیکنم، میبینید که با همسرم وقت میگذرانم، شطرنج بازی میکنم یا باغبانی هیدروپونیک را تجربه میکنم. من همچنین مشتاق مطالعه فناوری هوش مصنوعی و خواندن کتاب های موفقیت هستم.
واقعیت جالب: من و همسرم فقط از 3 ماهگی شروع به آموزش خواندن به پسرمان کردیم! در 18 ماهگی، او به تنهایی کلمات بینایی را می خواند. این شگفت انگیز است که یادگیری اولیه چه می تواند انجام دهد!
بیایید با هم چیز شگفت انگیزی بسازیم
چه در آرزوی تبدیل شدن به یک فیلمبردار هستید یا فقط میخواهید بازی ویرایش خود را ارتقا دهید، خوشحالم که به شما کمک میکنم ایدههای خلاقانه خود را به واقعیت تبدیل کنید. بیایید یادگیری را سرگرم کننده و موفق کنیم!
نمایش نظرات