آموزش چگونه زندگی معنا و هدف ایجاد کنیم

مقدمه Introduction

• ایجاد یک زندگی معنادار آسانتر از آن است که فکر می کنید Creating a meaningful life is easier than you think

1. همه آنچه می دانید را پشت سر بگذارید 1. Leave behind All That You Know

• دستاوردهای خندق ، پول و وضعیت Ditch achievements, money, and status

• درک کنید که واقعاً چه چیزهایی مهم است Understand what really matters

• کمتر کار کنید ، نه بیشتر Do less, not more

2. شما هدف خود هستید 2. You Are Your Purpose

• چگونه بالاترین بیان خودتان باشید How to be the highest expression of yourself

• یک عمل سپاسگزاری کنید Cultivate a gratitude practice

• افراد دیگر می توانند به شما کمک کنند هدف خود را کشف کنید Other people can help you discover your purpose

3. قبل از جلو به سمت داخل نگاه کنید 3. Look Inward before Forward

• چرا بازتاب خود مهم است Why self-reflection matters

• چگونه خود را منعکس کنیم How to self-reflect

• با پاسخهای بازتاب خود چه کنید What to do with your self-reflection answers

4. چیزهای کوچک بیشترین اهمیت را دارند 4. Small Things Matter Most

• چرا حضور همه چیز را تغییر می دهد Why being present changes everything

• راه های رسم معنا هر روز Ways to ritualize meaning every day

• چرا شما باید آنچه را که دارید بدهید Why you should give what you have

نتیجه Conclusion

• در حال حاضر از زندگی خود احساس خوبی داشته باشید Feel good about your life right now