آموزش سکته مغزی غیرفعال می شود. حملات قلبی/سکته مغزی نیز باعث مرگ هزاران نفر می شود

سرفصل ها و درس ها

نصیحت دوستانه Friendly advice

• نصیحت دوستانه Friendly advice

تخصیص منابع - سازمان دیده بان داوطلبانه ALLOCATION OF RESOURCES - VOLUNTARY WATCH

• ساعت داوطلبانه Voluntary watch

لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!

• لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!

دیپلم آموزش مدرسه آکسفورد Oxford School of Learning Diploma

• در مورد دیپلم About the Diploma

چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم How to prevent a Stroke

• در مورد مدرس About the lecturer

• سکته مغزی چیست؟ What is a stroke?

• علل: مواردی که نمی توانید تغییر دهید Causes: ones you cannot change

• شرایط پزشکی خود را مدیریت کنید Manage your medical conditions

• فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibriliation

• دیابت Diabetes

• فشار خون Blood pressure

• کلسترول Cholesterol

• عدم تحرک بدنی Physical inactivity

• پیاده روی Walking

• رژیم غذایی Diet

• خوراکی ها Foods

• مایعات Liquids

• مواد مغذی که می توانند از سکته مغزی جلوگیری کنند Nutrients that can prevent strokes

• مصرف بیش از حد محصولات حیوانی Excess consumption of animal products

• محصولات خاص Specific products

• سیگار کشیدن Smoking

• ویتامین ها Vitamins

• گیاهان و ادویه جات ترشی جات Herbs and spices

• چاقی Obesity

• مواد مخدر Drugs

• استرس را مدیریت کنید Manage stress

• خواب Sleep

• آگاه ماندن - علم به طور مداوم تغییر می کند Staying informed - Science changes constantly

• نتیجه Conclusion

استرس، سکته و حملات قلبی Stress, strokes and Heart Attacks

• یکی One

• دو Two

• سه Three

• چهار Four

• پنج Five

• شش Six

• هفت Seven

• هشت Eight

• نه Nine

• ده Ten

• یازده Eleven

• دوازده Twelve

• سیزده Thirteen

• چهارده Fourteen

• پانزده Fifteen

• شانزده Sixteen

• هفده Seventeen

متأسفانه لازم بود این بخش اضافی اضافه شود! Unfortunately it's been necessary to add this extra section!

• سخنرانی 1 Lecture 1

• سخنرانی 2 Lecture 2

• سخنرانی 3 Lecture 3

• سخنرانی 4 Lecture 4

• سخنرانی 5 Lecture 5

• سخنرانی 6 Lecture 6

آیا هنر درمانی می تواند هزینه های اقتصادی سکته های مغزی را کاهش دهد؟ Can Art Therapy reduce the Economic Costs of strokes?

• بیایید با اقتصاد شروع کنیم (قسمت اول) Let's start with the Economics (Part 1)

• بیایید با اقتصاد شروع کنیم (قسمت 2) Let's start with the Economics (Part 2)

• بیایید با اقتصاد شروع کنیم (قسمت سوم) Let's start with the Economics (Part 3)

• بیایید به داده ها نگاه کنیم (قسمت 1) Let us look at the data (Part 1)

• بیایید به داده ها نگاه کنیم (قسمت 2) Let us look at the data (Part 2)

• بیایید به داده ها نگاه کنیم (قسمت 3) Let us look at the data (Part 3)

• برخی از مطالعات (بخش اول) Some studies (Part 1)

• برخی مطالعات (قسمت دوم) Some studies (Part 2)

• برخی از مطالعات (قسمت سوم) Some studies (Part 3)

• بار جهانی - چالشی برای هنر درمانی! (قسمت 1) The global burden - a challenge for art therapy! (Part 1)

• بار جهانی - چالشی برای هنر درمانی! (قسمت 2) The global burden - a challenge for art therapy! (Part 2)

• بار جهانی - چالشی برای هنر درمانی! (قسمت سوم) The global burden - a challenge for art therapy! (Part 3)

• بار جهانی - چالشی برای هنر درمانی! (قسمت چهارم) The global burden - a challenge for art therapy! (Part 4)

• بار جهانی - چالشی برای هنر درمانی! (قسمت پنجم) The global burden - a challenge for art therapy! (Part 5)

• هنر درمانی و سکته مغزی (قسمت اول) Art therapy and strokes (Part 1)

• هنر درمانی و سکته مغزی (قسمت دوم) Art therapy and strokes (Part 2)

• هنر درمانی و سکته مغزی (قسمت سوم) Art therapy and strokes (Part 3)

• آیا هنر می تواند به توانبخشی سکته مغزی کمک کند؟ (قسمت 1) Can the arts help stroke rehabilitation? (Part 1)

• آیا هنر می تواند به توانبخشی سکته مغزی کمک کند؟ (قسمت 2) Can the arts help stroke rehabilitation? (Part 2)

• آیا هنر می تواند به توانبخشی سکته مغزی کمک کند؟ (قسمت سوم) Can the arts help stroke rehabilitation? (Part 3)

• درمان های موجود - یک طرح کلی (قسمت 1) Therapies available - a brief outline (Part 1)

• درمان های موجود - یک طرح کلی (قسمت 2) Therapies available - a brief outline (Part 2)

• درمان های موجود - یک طرح کلی (قسمت 3) Therapies available - a brief outline (Part 3)

• درمان های موجود - یک طرح کلی (قسمت 4) Therapies available - a brief outline (Part 4)

• درمان های موجود - یک طرح کلی (قسمت 5) Therapies available - a brief outline (Part 5)

• به شما! (قسمت 1) Over to you! (Part 1)

• به شما! (قسمت 2) Over to you! (Part 2)

• به شما! (قسمت سوم) Over to you! (Part 3)

COVID-19: خطر COVID-19: the risk

• معرفی Introduction

• معاملات آف Trade offs

• معاوضه (قسمت 3) Trade offs (Part 3)

• سلامت روان: علل Mental Health: Causes

• سلامت روان: مراقب سلامت روان خود باشید Mental Health: Looking after your Mental Health

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 1) Mental Health: Plan Your Day (Part 1)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 2) Mental Health: Plan Your Day (Part 2)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 3) Mental Health: Plan Your Day (Part 3)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 4) Mental Health: Plan Your Day (Part 4)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 5) Mental Health: Plan Your Day (Part 5)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 6) Mental Health: Plan Your Day (Part 6)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 7) Mental Health: Plan Your Day (Part 7)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 8) Mental Health: Plan Your Day (Part 8)

• سلامت روان: برای روز خود برنامه ریزی کنید (قسمت 9) Mental Health: Plan Your Day (Part 9)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت اول) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 1)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 2) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 2)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 3) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 3)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 4) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 4)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 5) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 5)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 6) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 6)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 7) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 7)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 8) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 8)

• سلامت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 9) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 9)

• سلامت روان: هنر/هنر درمانی - این موضوع چگونه مرتبط است؟ Mental Health: Art/Art therapy - how is this relevant?

• سلامت روان: هنر درمانی چه کاری می تواند انجام دهد؟ Mental Health: What can Art Therapy do?

• سلامت روان: هنردرمانگران به چه کسانی می توانند کمک کنند؟ (قسمت 1) Mental Health: Who can Art Therapists help? (Part 1)

• سلامت روان: هنردرمانگران به چه کسانی می توانند کمک کنند؟ (قسمت 2) Mental Health: Who can Art Therapists help? (Part 2)

• سلامت روان: مزایای شناختی (بخش اول) Mental Health: Cognitive benefits (Part 1)

• سلامت روان: مزایای شناختی (قسمت 2) Mental Health: Cognitive benefits (Part 2)

• سلامت روان: تاثیر هنر (قسمت اول) Mental Health: The impact of art (Part 1)

• سلامت روان: تاثیر هنر (قسمت دوم) Mental Health: The impact of art (Part 2)

• سلامت روان: تغییرات مغزی Mental Health: Brain changes

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 1) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 1)

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 2) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 2)

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 3) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 3)

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 4) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 4)

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 5) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 5)

• سلامت روان: هنر درمانی، نقاشی، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 6) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 6)

• سلامت روان: گالری(ها) (قسمت 1) Mental Health: Gallery(ies) (Part 1)

• سلامت روان: گالری(ها) (قسمت 2) Mental Health: Gallery(ies) (Part 2)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (بخش اول) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 1)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (بخش دوم) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 2)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (قسمت 3) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 3)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (قسمت 4) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 4)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (بخش اول) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 1)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (بخش دوم) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 2)

• سلامت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (بخش 3) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 3)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 1) Mental Health: Looking around (Part 1)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 2) Mental Health: Looking around (Part 2)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 3) Mental Health: Looking around (Part 3)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 4) Mental Health: Looking around (Part 4)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 5) Mental Health: Looking around (Part 5)

• سلامت روان: نگاه کردن به اطراف (قسمت 6) Mental Health: Looking around (Part 6)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (بخش اول) Mental Health: Mind Maps (Part 1)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (قسمت 2) Mental Health: Mind Maps (Part 2)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (ماسک) (قسمت 1) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 1)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (ماسک) (قسمت 2) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 2)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (ماسک) (قسمت 3) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 3)

• سلامت روان: نقشه های ذهنی (ماسک ها) (قسمت 4) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 4)

ماسک ها Masks

• قوانین پوشاندن صورت Face covering rules

• چرا قانون تغییر می کند؟ Why the rule change?

• و در حمل و نقل عمومی؟ And on public transport?

• و در حمل و نقل عمومی؟ (قسمت 2) And on public transport? (Part 2)

• آیا پوشش صورت موثر است؟ Do face coverings work?

• مطالعات Studies

• مطالعات (قسمت دوم) Studies (Part 2)

• مطالعات (قسمت سوم) Studies (Part 3)

• مطالعات (قسمت چهارم) Studies (Part 4)

• آزادی Freedom

• تمام تغییرات! All change!

• گیجی Confusion

• من؟ مریض؟ نه! Me? Ill? No!

• به شواهد برگردید Return to the evidence

• چه کسی محافظت می شود؟ Who is protected?

• چند نفر برای کاهش انتقال جامعه نیاز به استفاده از ماسک دارند؟ How many people need to wear masks to reduce community transmission?

• اگر در حال تمرین فاصله گذاری اجتماعی هستم، چرا ماسک می زنم؟ Why am I wearing a mask if I am practising social distancing?

• قبل از خرید ماسک چه نکاتی را باید بدانیم؟ What to know before buying a face mask?

• قبل از خرید ماسک چه نکاتی را باید بدانیم؟ (قسمت 2) What to know before buying a face mask? (Part 2)

• مشق شب Homework

• تکالیف (قسمت دوم) Homework (Part 2)

• تکالیف (قسمت سوم) Homework (Part 3)

• تکالیف (قسمت چهارم) Homework (Part 4)

• تکالیف (قسمت پنجم) Homework (Part 5)

• گیجی Confusion

طبیعت Nature

• طبیعت Nature

باشگاه کتاب Bookclub

• معرفی Introduction

• لذت Pleasure

• فشار Stress

• در رفتن Escape

• یکدلی Empathy

• از از دست دادن حافظه جلوگیری می کند Prevents memory loss

• مطالعه به صورت گروهی Reading in groups

• نوجوانان Teenagers

• این شما را باهوش تر می کند It makes you smarter

باشگاه کتاب - 1: قول Bookclub - 1 : The Promise

• معرفی Introduction

• روابط خانوادگی Family relationships

• رابطه سیستمی Systemic relationship

• مرگ Death

• وعده عمل نشده Unfulfilled promise

بهبود زبان انگلیسی (اختیاری) Improving your English (Optional)

• معرفی Introduction

• درس 1 Lesson 1

• درس 2 Lesson 2

• درس 3 Lesson 3

• درس 4 Lesson 4

• درس 5 Lesson 5

• درس 6 Lesson 6

• درس 7 Lesson 7

• درس 8 Lesson 8

دیپلم دوره کوتاه Short Course Diploma

• دیپلم دوره کوتاه Short Course Diploma

جایزه Bonus

• جایزه Bonus