همه ما گاهی اوقات افکار غیر مفیدی را تجربه می کنیم و همه ما به روش های مختلف با آن کنار می آییم.
در این کلاس، از هنر به عنوان شکلی از توجه و مراقبت از خود استفاده خواهیم کرد.
من شخصاً یاد گرفته ام که از تمرینات هنری منظم خود به عنوان بخش کلیدی مراقبت از خود استفاده کنم. درگیر شدن در این عمل می تواند یک تقویت کننده برای سلامت روان باشد زیرا ما از مغز خلاق و ذهن حل مسئله منطقی خود به طور همزمان استفاده می کنیم.
به طور خاص، ما از ترسیم تک خطی در این کلاس استفاده خواهیم کرد. ارتباط ماندن با آثار هنری به خوبی نشان میدهد که چگونه میتوانیم در ارتباط باقی بمانیم و احساسات دشوار را بدون غرق شدن در آنها نشان دهیم.
تنها شرط لازم برای این کلاس، تمایل به یادگیری یک مهارت جدید مفید است.
بنابراین حتی اگر در هنر مبتدی هستید، این کلاس برای همه است! همه ما به راه هایی برای مراقبت از خود نیاز داریم و من مشتاقم که این تمرین هنری را با شما به اشتراک بگذارم.
در پایان کلاس شما قادر خواهید بود:
آیا ساختن هنر زیبا واقعاً می تواند مراقبت از خود باشد؟ آره! پس اجازه بدهید به این کار برسیم!
برای پروژه کلاس ما، میخواهم موردی را برای استفاده به عنوان موضوع انتخاب کنید. این می تواند یک زینت، یک آلت موسیقی، یک گل از باغ، هر چیزی که دوست دارید باشد!
ما انجام خواهیم داد:
در هر مرحله، سعی کنید حواستان به روند هنری خود باقی بمانید و با خلاقیت خود درگیر شوید!
و لطفا فراموش نکنید که کار خود را در بخش پروژه به اشتراک بگذارید!
هنرمند تجسمی اسکاتلندی
سلام، من باری هستم. من یک هنرمند خودآموز هستم که اصالتاً اهل آرگیل در غرب اسکاتلند هستم. اکنون در مرکز اسکاتلند.
من از استفاده از رسانه های مختلف لذت می برم. روغن، اکریلیک، آبرنگ، گواش، و هر چیز دیگری که به دستم می رسد!
عشق من به طیف گسترده ای از سبک های هنری نیز در کارم مشهود است. چه پرتره باشد، چه منظره یا انتزاعی، تمرین نقاشی من در قلب من است و همیشه خوشحالم که کارهایم را در پلتفرم های مختلف به اشتراک می گذارم.
میتوانید با دنبال کردن پیوندهای صفحه اینستاگرام و وبسایت من، نمونههایی از کارهای من را بیابید.
آب و هوا و مناظر اسکاتلند تقریباً در تمام کارهایم الهام بخش بزرگی برای من شده است.
من یک مدافع قوی از مزایای درمانی یک عمل هنری هستم.
نمایش نظرات