آموزش دیپلم حرفه ای در بهره وری شخصی
Professional Diploma in Personal Productivity
به دوره آموزشی خوش آمدید: بهره وری شخصی
دوره ارائه شده توسط موسسه MTF
بهره وری شخصی یک مجموعه مهارت مهم برای افرادی است که به دنبال موفقیت شغلی و خوشبختی شخصی در دنیای پر سرعت و تقاضای امروزی هستند. این دوره جامع در مورد بهره وری شخصی به منظور ارائه ابزارها، استراتژی ها و طرز فکر لازم برای شرکت کنندگان برای بهینه سازی مهارت های مدیریتی، افزایش توانایی های رهبری و دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای طراحی شده است. این دوره با تمرکز بر موضوعات کلیدی مانند مدیریت زمان، تعیین هدف و خودسازی، افراد را قادر می‌سازد تا زندگی سازنده و رضایت‌بخشی را پرورش دهند.
مقدمه ای بر بهره وری شخصی
در این ماژول، شرکت کنندگان با مفهوم بهره وری شخصی و اهمیت آن در شغل و شادی کلی آنها آشنا می شوند. آنها تئوری ها و مدل های مختلف مرتبط با افزایش بهره وری را بررسی خواهند کرد و زمینه را برای درک جامع این دوره فراهم می کنند. موضوعات کلیدی عبارتند از:
مفهوم یانگ یانگ
درک تعادل ظریف بین کار و زندگی شخصی برای دستیابی به بهره وری پایدار و حفظ رفاه سالم ضروری است. شرکت‌کنندگان استراتژی‌هایی را برای ایجاد تعادل هماهنگ بین مسئولیت‌های حرفه‌ای و تحقق شخصی خواهند آموخت.
چرخ تعادل
چرخ تعادل سخنرانی ابزاری قدرتمند برای ارزیابی و ارزیابی ابعاد مختلف زندگی مانند سلامت، روابط، شغل، امور مالی، رشد شخصی و اوقات فراغت است. شرکت کنندگان یاد خواهند گرفت که چگونه از این ابزار برای شناسایی مناطقی که نیاز به توجه دارند و ایجاد یک زندگی متعادل و رضایت بخش استفاده کنند.
هرم بهره وری
هرم بهره وری یک رویکرد ساختاریافته برای بهره وری شخصی ارائه می دهد و افراد را قادر می سازد وظایف را اولویت بندی کرده و تلاش خود را بر روی فعالیت های با ارزش متمرکز کنند. T
مقادیر
درک ارزش‌های اصلی فرد برای همسویی با اهداف شخصی و حرفه‌ای و اتخاذ تصمیم‌هایی که با خود واقعی‌اش هماهنگ هستند، بسیار مهم است. شرکت کنندگان ارزش های خود را کشف خواهند کرد و یاد خواهند گرفت که چگونه آنها را در زندگی روزمره خود بگنجانند تا انگیزه، انگیزه و بهره وری کلی را افزایش دهند.
جزئیات مقادیر
با عمیق‌تر شدن مفهوم ارزش‌ها، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چگونه ارزش‌های خود را با جزئیات تعریف کنند. با درک ارزش‌های خود در سطح ریز، افراد می‌توانند انتخاب‌های آگاهانه‌ای داشته باشند که مطابق با خود واقعی آنها است، که منجر به افزایش رضایت و بهره‌وری می‌شود.
درک فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی یک مسئله رایج در محیط های کاری پر فشار امروزی است و می تواند به طور قابل توجهی بر پیشرفت شغلی و رفاه شخصی تأثیر بگذارد. این ماژول به بررسی علل و علائم فرسودگی شغلی و همچنین راهکارهایی برای پیشگیری و غلبه بر آن می پردازد. موضوعات کلیدی عبارتند از:
7 دلیل برای فرسودگی شغلی
شرکت‌کنندگان در مورد هفت دلیل رایج فرسودگی شغلی، مانند حجم کاری بیش از حد، عدم کنترل، حمایت ناکافی و ارزش‌های متضاد، بینش‌هایی کسب خواهند کرد. درک این عوامل برای شناسایی و کاهش خطرات فرسودگی شغلی بسیار مهم است.
سندرم فرسودگی شغلی
شرکت کنندگان اثرات فیزیکی، عاطفی و روانی سندرم فرسودگی شغلی را بررسی خواهند کرد. آنها یاد خواهند گرفت که علائم هشدار دهنده را تشخیص دهند و راهبردهای موثری را برای بازگرداندن رفاه و بهره وری اجرا کنند.
پیمایش VUCA (نوسان، عدم قطعیت، پیچیدگی، ابهام)
در چشم‌انداز کسب‌وکار که به سرعت در حال تغییر است، افراد باید به مهارت‌ها و طرز فکری مجهز شوند تا موقعیت‌های VUCA را به‌طور مؤثر هدایت کنند. این ماژول ابزارهای لازم را برای پیشرفت در میان نوسانات، عدم قطعیت، پیچیدگی و ابهام در اختیار شرکت کنندگان قرار می دهد.
مفهوم VUCA
شرکت کنندگان چارچوب VUCA و مفاهیم آن را در زمینه های شخصی و حرفه ای درک خواهند کرد. آنها استراتژی هایی را برای مدیریت ابهام، پذیرش تغییر و تصمیم گیری آگاهانه در محیط های پویا یاد خواهند گرفت.
نظریه هنری فورد
تئوری بهره وری هنری فورد بر اهمیت فرآیندهای کارآمد و مدیریت زمان تاکید دارد. شرکت‌کنندگان اصول فورد را بررسی خواهند کرد و یاد می‌گیرند که چگونه گردش کار خود را ساده‌سازی کنند، فعالیت‌های بیهوده را حذف کنند، و بهره‌وری را به حداکثر برسانند.
انعطاف پذیری و سازگاری
در دنیایی که همیشه در حال تغییر است، انعطاف پذیر و سازگار بودن برای رشد شخصی و حرفه ای حیاتی است. این ماژول بر توسعه ذهنیت و مهارت های لازم برای پذیرش تغییر و پیشرفت در محیط های متنوع تمرکز می کند.
توسعه انعطاف پذیری
شرکت‌کنندگان تکنیک‌هایی را برای توسعه سازگاری، انعطاف‌پذیری و چابکی یاد خواهند گرفت. آنها استراتژی هایی را برای پذیرش تغییر، غلبه بر مقاومت، و جستجوی فرصت هایی برای رشد شخصی و حرفه ای بررسی خواهند کرد.
وظایف عملی
در طول دوره، شرکت کنندگان در پنج کار عملی با هدف به کارگیری مفاهیم آموخته شده شرکت خواهند کرد. این وظایف شرکت‌کنندگان را به چالش می‌کشد تا تکنیک‌های بهره‌وری را در زندگی روزمره خود ادغام کنند و فرصت‌هایی برای تأمل، بازخورد و بهبود فراهم کنند.
اهمیت یادگیری و آموزش بهره وری شخصی برای شغل و شادی:
یادگیری و آموزش مهارت های بهره وری شخصی برای افرادی که به دنبال موفقیت شغلی و خوشبختی شخصی هستند از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا دلیل است:
موفقیت شغلی:
مدیریت زمان موثر، تعیین هدف، و مهارت های خود مدیریتی برای پیشرفت شغلی و بهره وری اساسی هستند. با یادگیری اولویت بندی وظایف، تعیین اهداف روشن و مدیریت کارآمد زمان، افراد می توانند بهره وری خود را به حداکثر برسانند و به موفقیت حرفه ای دست یابند. علاوه بر این، توسعه مهارت‌های مدیریتی قوی و ویژگی‌های رهبری از طریق آموزش بهره‌وری شخصی به افراد اجازه می‌دهد تا به‌طور مؤثر تیم‌ها را رهبری کنند، مشکلات را حل کنند و موفقیت سازمانی را پیش ببرند.
شادی شخصی:
آموزش بهره وری شخصی فراتر از موفقیت حرفه ای است و به رضایت و شادی شخصی گسترش می یابد. با بهینه‌سازی زمان و منابع، افراد می‌توانند تعادل بهتری بین کار و زندگی ایجاد کنند، روابط خود را تقویت کنند، علایق شخصی را دنبال کنند و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهند. مهارت‌های بهره‌وری شخصی همچنین ذهنیت مثبت، انعطاف‌پذیری و سازگاری را تقویت می‌کند و افراد را قادر می‌سازد تا چالش‌ها را مدیریت کنند، استرس را مدیریت کنند و رفاه کلی را حفظ کنند.
افراد با تجهیز خود به مهارت‌های مدیریتی، ویژگی‌های رهبری، و پایه‌ای قوی در بهره‌وری شخصی، می‌توانند پتانسیل کامل خود را باز کنند، به اهداف خود برسند و زندگی کاملی داشته باشند. این دوره به عنوان یک سفر متحول کننده به سمت رشد شخصی و حرفه ای عمل می کند که اصول مدیریت زمان، تعیین هدف و خودسازی را با اصول شادی، روانشناسی مثبت و بهینه سازی ذهنیت ترکیب می کند.
بخش مقدمه Introduction Part
-
به MTF خوش آمدید Welcome to MTF
-
پیوستن به فرآیند یادگیری و مواد برای دوره Onboarding to Learning Process and Materials for Course
بهره وری شخصی Personal Productivity
-
مقدمه ای بر بهره وری شخصی Introduction to Personal Productivity
-
مفهوم یانگ یانگ Ying Yang concept
-
چرخ تعادل Balance Wheel
-
وظیفه عملی I Practical Task I
-
هرم بهره وری Productivity Pyramid
-
وظیفه عملی II Practical Task II
-
ارزش های Values
-
جزئیات ارزش ها Values Detaily
-
وظیفه عملی III Practical Task III
-
7 دلیل فرسودگی شغلی 7 reasons of Burnout
-
سندرم فرسودگی شغلی Burnout syndrome
-
وظیفه عملی IV Practical Task IV
-
مفهوم Vuca Vuca concept
-
نظریه هنری فورد Henry Ford Theory
-
انعطاف پذیری Flexibilty
-
وظیفه عملی V Practical Task V
-
سخنرانی پایانی Final Lecture
بخش تعاملی، مراحل بعدی و پاسخ به سوالات Interactive Part, Next Steps and Answers to Questions
-
بخش تعاملی Interactive Part
-
با تمام شدن از MTF تبریک می گویم Congratulations with finishing from MTF
-
مقدمه ای برای MBA Intro to MBA
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/9b7561
آموزش ترلو
Trello Essential Training
بیاموزید که چگونه کار خود را سازماندهی کرده و در پروژه ها با تیم خود با استفاده از Trello همکاری کنید.
آموزش کار عمیق: قوانینی برای موفقیت متمرکز در جهانی پریشان (خلاصه Blinkist)
Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World (Blinkist Summary)
بهره وری خود را افزایش دهید - و وقت آزاد بیشتری داشته باشید - اگرچه کار عمیق متمرکز است. این خلاصه کتاب صوتی نکاتی را ارائه می دهد که می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را در جهانی پریشان بازیابی کنید.
آموزش چشم انداز Mac 2011: میانبرها
Outlook for Mac 2011: Shortcuts
با نکات و ترفندهایی برای صرفه جویی در وقت و به حداکثر رساندن بازده و بهره وری ، Outlook را برای کاربران Mac 2011 به کاربران قدرت تبدیل می کند.
آموزش چگونه می توان تمرکز را تقویت کرد و تمرکز را بهبود بخشید
How To Strengthen Focus And Improve Concentration
تمرکز بهتر به شما کمک می کند هوشیارتر و سازنده تر باشید! با طراحی بهتر خواب و محل کار تمرکز بهتری داشته باشید
MTF Institute of Management, Technology and Finance
موسسه مدیریت، فناوری و مالی
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.