آموزش مسترکلاس تعیین هدف | مدیریت زمان و اهداف موفقیت

درس ها Lessons

• اهداف کششی Stretch goals

• چرخه موفقیت The success cycle

• معرفی برنامه اقدام شما Your action plan introduction

• پاسخگویی: نحوه ایجاد آن Accountability: How to create it

• چگونه ارزش های خود را تعریف کنیم How to define your values

• چرا هدف گذاری مهم است Why goal setting is important

• تجسم برای رسیدن سریعتر به اهدافتان Visualizations to reach your goals faster

• یک تخته بینایی کراتینه کنید Creatine a vision board

• تخصیص موثر منابع Allocating resources effectively

• اولین هدف بلند مدت خود را تعیین کنید Setting your first long term goal

• انتخاب محرک های مناسب برای عادت های خود Choosing the right triggers for your habits

• تنظیم جدول زمانی Setting a timeline

• معرفی ارزش های شخصی Personal values introduction

• چرا تعریف ارزش های خود مهم است Why defining your values is important

• جملات تاکیدی برای موفقیت اهداف Affirmations for goals success

• تنظیم هدف WOOP WOOP goal setting

• تنظیم اولین هدف خود Setting your first goal introduction

• چگونه اهداف خود را به اشتراک بگذارید How to share your goals

• بزرگترین اشتباهات هدف گذاری Biggest goal setting mistakes

• پیگیری پیشرفت شما Tracking your progress

• تبدیل اهداف بلند مدت به اهداف کوتاه مدت Turning long term goals into short term goals

• تنظیم هدف هوشمند SMART goal setting

• آنچه خواهید آموخت What you will learn

• عادات توضیح داده شده است Habits explained

• اهداف کوچک روزانه برای موفقیت بیشتر Small daily goals for more success

• چگونه یک عادت مثبت ایجاد کنیم How to create a positive habit

• معرفی استراتژی های پیشرفته Advanced strategies introduction

• تبلیغاتی Promo

• قانون 80/20 در هدف گذاری The 80/20 rule in goal setting

• زندگی ایده آل شما چگونه است؟ What does your ideal life look like

• مقدمه تئوری تعیین هدف Goal setting theory introduction

• چرا قطعنامه های سال جدید کار نمی کنند؟ Why new years resolutions don't work

• تو توالی عادت You habit sequence

• مقدمه ایجاد عادات Creating habits introduction

• هدف گذاری سخت HARD goal setting

• چرا باید با اهداف بلند مدت شروع کنید Why you should start with long term goals

• ایجاد لیست اقدامات خود Creating your list of actions

• چگونه چندین عادت را روی هم بگذاریم How to stack several habits

• چرا ایجاد عادت اهمیت دارد؟ Why habit building matters

درس ها Lessons

• پیگیری پیشرفت شما Tracking your progress

• جملات تاکیدی برای موفقیت اهداف Affirmations for goals success

• معرفی ارزش های شخصی Personal values introduction

• چگونه اهداف خود را به اشتراک بگذارید How to share your goals

• اولین هدف بلند مدت خود را تعیین کنید Setting your first long term goal

• عادات توضیح داده شده است Habits explained

• معرفی استراتژی های پیشرفته Advanced strategies introduction

• اهداف کوچک روزانه برای موفقیت بیشتر Small daily goals for more success

• بزرگترین اشتباهات هدف گذاری Biggest goal setting mistakes

• مقدمه تئوری تعیین هدف Goal setting theory introduction

• تنظیم هدف هوشمند SMART goal setting

• آنچه خواهید آموخت What you will learn

• تو توالی عادت You habit sequence

• چرا قطعنامه های سال جدید کار نمی کنند؟ Why new years resolutions don't work

• اهداف کششی Stretch goals

• چرا هدف گذاری مهم است Why goal setting is important

• تجسم برای رسیدن سریعتر به اهدافتان Visualizations to reach your goals faster

• انتخاب محرک های مناسب برای عادت های خود Choosing the right triggers for your habits

• تبدیل اهداف بلند مدت به اهداف کوتاه مدت Turning long term goals into short term goals

• چگونه ارزش های خود را تعریف کنیم How to define your values

• چرخه موفقیت The success cycle

• چرا تعریف ارزش های خود مهم است Why defining your values is important

• تخصیص موثر منابع Allocating resources effectively

• یک تخته بینایی کراتینه کنید Creatine a vision board

• تنظیم هدف WOOP WOOP goal setting

• چگونه چندین عادت را روی هم بگذاریم How to stack several habits

• چگونه یک عادت مثبت ایجاد کنیم How to create a positive habit

• ایجاد لیست اقدامات خود Creating your list of actions

• پاسخگویی: نحوه ایجاد آن Accountability: How to create it

• چرا ایجاد عادت اهمیت دارد؟ Why habit building matters

• زندگی ایده آل شما چگونه است؟ What does your ideal life look like

• تبلیغاتی Promo

• چرا باید با اهداف بلند مدت شروع کنید Why you should start with long term goals

• مقدمه ایجاد عادات Creating habits introduction

• تنظیم جدول زمانی Setting a timeline

• هدف گذاری سخت HARD goal setting

• تنظیم اولین هدف خود Setting your first goal introduction

• قانون 80/20 در هدف گذاری The 80/20 rule in goal setting

• معرفی برنامه اقدام شما Your action plan introduction