آموزش خواب: نوروبیولوژی، پزشکی و جامعه - آخرین آپدیت

واحد ۰۱ بخش نوروبیولوژی: معرفی دوره و نوروبیولوژی خواب و بیداری (بخش اول) (مسیر استاندارد و پیشرفته) Unit 01 - Neurobiology Section: Course Introduction & Neurobiology of Sleep and Wakefulness (Part One) - (Standard Track & Honors Track)

• نمای کلی دوره - دکتر رالف لیدیک 01.01 - Course Overview - Ralph Lydic, Ph.D.

• نقاط یادگیری 02.01 - Learning Points

• تعریف وضعیت‌های رفتاری 02.02 - Defining Behavioral States

• مرور تاریخی: ساقه مغز و پیش‌مغز 02.03 - Historical Overview: Brainstem & Forebrain

• بیداری و REM: مونوآمین‌ها 02.04 - Wake & REM: Monoamines

• بیداری و REM: استیل کولین 02.05 - Wake & REM: Acetylcholine

واحد ۰۲ بخش نوروبیولوژی: نوروبیولوژی خواب و بیداری (بخش دوم) (مسیر پیشرفته) Unit 02 - Neurobiology Section: Neurobiology of Sleep and Wakefulness (Part Two) - (Honors Track)

• بیداری و REM: گابا (GABA) 02.06 - Wake & REM: GABA

• بیداری و REM: اورکسین 02.07: Wake & REM: Orexin

• NREM: گابا (GABA) 02.08: NREM: GABA

• NREM: آدنوزین 02.09: NREM: Adenosine

• خلاصه 02:10: Summary

واحد ۰۳ نوروبیولوژی: مدل‌سازی ریاضی تنظیم خواب و بیداری (مسیر پیشرفته) Unit 03 - Neurobiology: Mathematical Modeling of Sleep-Wake Regulation - (Honors Track)

• مقدمه‌ای بر مدل‌سازی ریاضی تنظیم خواب و بیداری 03.01 - Introduction to Mathematical Modeling of Sleep-Wake Regulation

• مدل دو فرآیندی 03.02 - Two Process Model

• مدل سوئیچ (Flip Flop) خواب و بیداری 03.03 - Sleep-Wake Flip-Flop Model

• مدل تعامل متقابل 03.04 - Reciprocal Interaction Model

• مدل سوئیچ خواب REM 03.05 - REM Sleep Flip-Flop Model

• ویژگی‌های یک مدل ایده‌آل برای تنظیم خواب و بیداری 03.06 - Features for an Ideal Model of Sleep-Wake Regulation

• مقدمه‌ای بر مدل‌های مکانیکی تنظیم خواب و بیداری 03.07 - Introduction to Mechanistic Models of Sleep-Wake Regulation

• مدل دینیز بن و بوث - بخش اول 03.08 - Diniz Benh & Booth Model - Part I

• مدل دینیز بن و بوث - بخش دوم 03.09 - Diniz Benh & Booth Model - Part II

• نتیجه‌گیری 03.10 - Conclusion

واحد ۰۴ نوروبیولوژی: بیولوژی مولکولی و ژنتیک خواب (مسیر پیشرفته) Unit 04 - Neurobiology: Molecular Biology and Genetics of Sleep - (Honors Track)

• تغییر بیان mRNA در طول خواب و بیداری 04.01 - Expression of mRNA Varies During Sleep and Wakefulness

• ژن‌های بیداری مرتبط با متابولیسم انرژی 04.02 - Wake Genes that are Associated with Energy Metabolism

• تعدیل ژنتیکی انعطاف‌پذیری سیناپسی 04.03 - Synaptic Plasticity is Genetically Modulated

• تأثیر سلول‌های گلیال مغز بر وضعیت خواب و بیداری 04.04 - Brain Glial Cells Influence States of Sleep and Wakefulness

• تعدیل ژنتیکی فنوتیپ‌های خواب انسانی 04.05 - Genetic Modulation of Human Sleep Phenotypes

• نتیجه‌گیری 04.06 - Conclusion

واحد ۰۵ پزشکی: نمای کلی پزشکی خواب - دکتر رونالد چروین (مسیر استاندارد) Unit 05 - Medicine: Overview of Sleep Medicine - Ronald Chervin, M.D. - (Standard Track)

• مقدمه و نمای کلی پزشکی خواب 05.01 - Introduction - Overview of Sleep Medicine

• رویکرد بالینی به اختلالات خواب 05.02 - Clinical Approach to Sleep Disorders

• پلی‌سومنوگرافی (PSG) 05.03 - Polysomnography

• طبقه‌بندی اختلالات خواب 05.04 - Classification of Sleep Disorders

• آپنه انسدادی خواب 05.05 - Obstructive Sleep Apnea

• تست‌های تشخیص آپنه انسدادی خواب 05.06 - Testing for Obstructive Sleep Apnea

• درمان آپنه انسدادی خواب و نکات نهایی 05.07 - Treatment for Obstructive Sleep Apnea, and Concluding Thoughts

واحد ۰۶ پزشکی: اختلال در خواب و تنفس و تأثیر آن بر سلامت قلب و عروق (مسیر استاندارد) Unit 06 - Medicine: Disordered Sleep and Breathing Alters Cardiovascular Health - (Standard Track)

• تأثیر اختلال خواب و تنفس بر سلامت قلب و عروق (بخش اول) 06.01- Impact of Disordered Sleep and Breathing on Cardiovascular Health (Part 1)

• تأثیر اختلال خواب و تنفس بر سلامت قلب و عروق (بخش دوم) 06.02 - Impact of Disordered Sleep and Breathing on Cardiovascular Health (Part 2)

• نتایج درمان CPAP و نتیجه‌گیری 06.03 - Outcomes of CPAP Therapy and Conclusions

واحد ۰۷ پزشکی: خواب و اختلالات روان‌پزشکی (مسیر استاندارد) Unit 07 - Medicine: Sleep and Psychiatric Disorders - (Standard Track)

• مقدمه: خواب و اختلالات روان‌پزشکی 07.01 - Introduction - Sleep and Psychiatric Disorders

• چه چیزی به خواب می‌رود؟ 07.02 - What Goes to Sleep?

• تغییرات خواب مرتبط با اختلالات روان‌پزشکی خاص 07.03 - Sleep Alterations Associated with Specific Psychiatric Disorders

• اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی 07.04 - Bipolar Disorder and Schizophrenia

• اختلالات اضطرابی 07.05 - Anxiety Disorders

• اختلالات مصرف مواد 07.06 - Substance Use Disorders

• بی‌خوابی 07.07 - Insomnia

• مداخلات درمانی برای بی‌خوابی 07.08 - Interventions for Insomnia

واحد ۰۸ پزشکی: بی‌خوابی: علل و پیامدها (مسیر استاندارد) Unit 08 - Medicine: Insomnia: Causes and Consequences - (Standard Track)

• بی‌خوابی: علل و پیامدها 08.01 - Insomnia: Causes and Consequences

• پیامدهای بی‌خوابی 08.02 - Consequences of Insomnia

• علل بی‌خوابی 08.03 - Causes of Insomnia

• بی‌خوابی و رابطه آن با تحریک‌پذیری بیش از حد (Hyperarousal) 08.04 - Insomnia and its Relation to Hyperarousal

واحد ۰۹ پزشکی: درمان‌های بی‌خوابی (مسیر استاندارد) Unit 09 - Medicine: Treatments for Insomnia - (Standard Track)

• درمان‌های رفتاری و دارویی بی‌خوابی 09.01 - Behavioral and Pharmacological Treatments for Insomnia

• گزینه‌های درمانی برای بی‌خوابی 09.02 - Treatment Options for Insomnia

• داروهای خواب‌آور BzRA 09.03 - BzRA Hypnotics

• پتانسیل سوءمصرف عوامل خواب‌آور 09.04 - Abuse Liability of Hypnotic Agents

• درمان‌های دارویی برای بی‌خوابی 09.05 - Pharmacological Treatments for Insomnia

• درمان‌های غیردارویی برای بی‌خوابی 09.06 - Nonpharmacological Treatments for Insomnia

• نحوه عملکرد CBT-I (درمان شناختی رفتاری بی‌خوابی) 09.07 - How CBT-I Works

• درمان‌های دارویی برای بی‌خوابی - بخش سوم 09.08 - Pharmacological Treatments for Insomnia Part III

• خلاصه 09.09 - Summary

واحد ۱۰ پزشکی: خواب و بیهوشی (مسیر استاندارد) Unit 10 - Medicine: Sleep and Anesthesia - (Standard Track)

• نمای کلی واحد ۱۰ Unit 10 Overview

• خواب و بیهوشی: فنوتیپ و مکانیسم مشترک؟ 10.01 - Sleep and Anesthesia: Shared Phenotype and Shared Mechanism?

• خواب و بیهوشی: عملکرد مشترک؟ 10.02 - Sleep and Anesthesia: Shared Function?

• خلاصه 10.03 - Summary

واحد ۱۱ جامعه: ریتم‌های شبانه‌روزی، خواب و سلامت (مسیر استاندارد) Unit 11 - Society: Circadian Rhythms, Sleep, and Health - (Standard Track)

• چرا خواب مهم است؟ 11.01 - Why Sleep is Important

• وقوع خواب به عنوان یک ریتم شبانه‌روزی 11.02 - Sleep Occurs as a Circadian Rhythm

• تغییرات ریتم‌های خواب در طول چرخه زندگی (بخش اول) 11.03 - Changes in Sleep Rhythms Across the Lifespan (Part 1)

• تغییرات ریتم‌های خواب در طول چرخه زندگی (بخش دوم) 11.04 - Changes in Sleep Rhythms Across the Lifespan (Part 2)

• ریتم‌های شبانه‌روزی و بهداشت خواب 11.05 - Circadian Rhythms and Sleep Hygiene

واحد ۱۲ جامعه: خواب‌آلودگی روزانه و نیاز به خواب - دکتر توماس روث (مسیر استاندارد) Unit 12 - Society: Daytime Sleepiness and Sleep Need - Thomas Roth, Ph.D. (Standard Track)

• مبانی مغزی خواب‌آلودگی روزانه 12.01 - Brain Basis of Daytime Sleepiness

• خواب‌آلودگی چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ 12.02 - How is Sleepiness Measured?

• چه تعداد از افراد در جامعه ما خواب‌آلود هستند؟ 12.03 - How Many People in our Society are Sleepy?

• علل خواب‌آلودگی روزانه چیست؟ 12.04 - What are the Causes of Daytime Sleepiness?