لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
تصمیم گیری تحت استرس و عدم اطمینان - 9 استراتژی!
Decision Making under Stress & Uncertainty - 9 Strategies !
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
9 استراتژی قدرتمند که به شما کمک می کند حتی در شرایط استرس و عدم اطمینان زیاد تصمیمات عالی بگیرید! 9 استراتژی قدرتمند، برای تصمیم گیری های بزرگ، تحت استرس و عدم اطمینان. چگونه در سطوح مختلف استرس تصمیم می گیریم؟ پاسخ بدن به استرس چیست و چگونه کار می کند؟ بینش از یافته های تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب، برای تصمیم گیری تحت استرس. پیش نیازها: به هیچ وجه، به جز ذهن باز، دانش ابتدایی دبیرستان و کنجکاوی برای یادگیری.
آرام و منطقی ماندن در طول یک بحران، زمانی که با استرس، اضطراب و عدم اطمینان مواجه هستید، فوقالعاده سخت است. چگونه تماس درست را برقرار می کنید؟ چگونه کار درست را در زمان مناسب می گویید یا انجام می دهید؟
اکنون اینجاست که درک علم استرس، و روانشناسی تصمیمگیری، میتواند تفاوت را ایجاد کند!
مغز ما در طول میلیونها سال استراتژیهای زیادی برای مقابله با استرس ایجاد کرده است. اما این استراتژیها فقط برای نوع استرسهایی که اجداد ما با آن مواجه بودهاند، موقعیتهای مرگ و زندگی مانند ببر دنداندار، بیماری جدید یا درگیری با سایر قبایل به خوبی کار میکنند. موقعیت هایی که نیاز به اقدام فوری دارند.
بهسرعت به امروز بروید - بدون ببر دندانهای شمشیر، اما بسیاری از عوامل استرسزای امروزی، مانند ضربالاجلهای سخت، آزار و اذیت رسانههای اجتماعی، نگرانیهای مالی، یا بحثهای سیاسی.
مغز ما همچنان مانند شرایط مرگ یا زندگی واکنش نشان می دهد و ما را برای اقدام سریع آماده می کند. اما این در دنیای امروز چندان مفید نیست و حتی میتواند مضر باشد.
و پاسخ استرس ذاتی ما می تواند طرز تفکر و تصمیم گیری ما را به میزان قابل توجهی تغییر دهد. این می تواند ما را وادار کند که جایگزین های قابل اجرا را نادیده بگیریم، میانبرهای مشکل ساز را انتخاب کنیم، و حتی باعث شود در فلج تجزیه و تحلیل، دچار انجماد شویم و اصلاً نتوانیم هیچ تصمیمی بگیریم!
درک همه اینها می تواند به ما کمک کند تا نکات و ترفندهای جالبی ارائه دهیم.
در این دوره آموزشی، 9 استراتژی مبتنی بر تحقیق را می آموزید تا استرس خود را بهتر مدیریت کنید و مهارت های تصمیم گیری خود را حتی در سخت ترین شرایط تقویت کنید. شما نه تنها مغز خود را بهتر درک خواهید کرد، بلکه ابزارهای مورد نیاز خود را نیز برای مدیریت استرس و عدم اطمینان مانند یک حرفه ای دریافت خواهید کرد.
سرفصل ها و درس ها
مقدمه ها
INTRODUCTIONS
2 مطالعات موردی مقدماتی متضاد
2 Contrasting Introductory Case Studies
مقدمه و ساختار دوره
Course Introduction and Structure
نکات ناوبری دوره
Course Navigation Tips
بینش های بنیادی کلیدی، از علم (روانشناسی و علوم اعصاب)
KEY FOUNDATIONAL INSIGHTS, FROM SCIENCE (Psychology and Neuroscience)
بلوک های ساختمان علم - سناریو 1: تصمیم گیری عادی
Science Building Blocks - Scenario 1 : Normal Decision Making
بلوک های ساختمان علم - سناریو 2: تصمیم گیری با استرس کم
Science Building Blocks - Scenario 2 : LOW Stress Decision Making
بلوک های ساختمان علم - سناریوی 3: تصمیم گیری با استرس بالا
Science Building Blocks - Scenario 3 : HIGH Stress Decision Making
بازخوانی سریع امتحان
Quick Recap Quiz
بینش اضافی: عصب شناسی و روانشناسی تصمیم گیری
Additional Insights : The Neuroscience, and Psychology, of Decision Making
بینش های اضافی: علوم اعصاب استرس، پاسخ به استرس
Additional Insights : The Neuroscience of Stress, the Stress Response
الگوهای تصمیم گیری معمولی تحت استرس، قسمت 1
Typical Decision Patterns under Stress, Part 1
الگوهای تصمیم گیری معمولی تحت استرس، قسمت 2
Typical Decision Patterns under Stress, Part 2
بازخوانی سریع امتحان
Quick Recap Quiz
9 استراتژی مبتنی بر تحقیق، برای تصمیم گیری های عالی، تحت استرس و عدم اطمینان!
9 RESEARCH BASED STRATEGIES, FOR GREAT DECISIONS, UNDER STRESS & UNCERTAINTY !
نمایش نظرات