آموزش Time Mastery Unleashed: Overwhelmed to Super Productive.

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• زمین بازی مغزها می ترسد The Brains Fear Playground

• شکستن تله غلبه بر Busting the Overwhelm Trap

• شکست در برنامه ریزی، برنامه ریزی برای شکست است Failing to Plan is Planning to Fail

• توهم کمال The Illusion of Perfection

• شکست افسانه در مورد چندوظیفگی Busting the Myth About Multitasking

• نشت زمان و شکست های جعلی Time Leakages and Fake Breaks

• هنر متعادل کردن احساسات و انرژی The Art of Balancing Emotions and Energy

• ایمیل: قاتل بهره وری یواشکی Emails : The Sneaky Productivity Killer

• ذهن آگاهی در میان هرج و مرج Mindfulness in the Midst of Chaos

• مدیریت زمان در مقابل مدیریت خود Time Management Vs Self Management

• صرف زمان در مقابل سرمایه گذاری زمان Time Spending Vs Time Investing

• قدرت اراده The Power of WillPower

• شکست تله انجام دانستن Busting the Knowing Doing Trap

• آن تک کار که روز شما را مشخص می کند That One Single Task that Defines Your Day

• آشنایی با زمان بندی و انسداد زمان Understanding Scheduling and Time Blocking

• قانون پارکینسون برای ضرب و شتم اهمال کاری Parkinsons Law for Beating Procrastination

• تنظیم تم برای روز شما Setting a Theme for Your Day

• زنده کردن زمان مرده شما Resurrecting Your Dead Time

• استراتژی سازگاری جری سینفیلد The Jerry Seinfield Strategy of Consistency

• مدیریت لیست کارهای انجام شده مانند یک حرفه ای Managing the To Do List Like a Pro

• هر روز را یک روز قبل از تعطیلات بسازید Make Everyday a Day Before a Vacation

• ایجاد عادات و روال Building Habits and Routines

• وظیفه Assignment