آموزش ۲۱ برابر مدیریت زمان: افزایش بهره وری برای مینیمالیست ها

21X TIME MANAGEMENT: Productivity Boost for MINIMALISTS

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مشاوره مدیریت زمان، تعلل، مدیریت زمان، کسب درآمد آنلاین، بهره وری، بهره وری شخصی، اصول مینیمالیسم: درک فلسفه اصلی پشت مینیمالیسم و ​​نحوه اعمال آن در مدیریت زمان. این شامل پذیرش سادگی، تمرکز بر اولویت‌بندی وظایف است: تکنیک‌هایی برای شناسایی و اولویت‌بندی وظایف ضروری با استفاده از روش‌هایی مانند ماتریس آیزنهاور یا رویکرد «سه مهم‌ترین کار» مسدود کردن زمان و تمرکز: یادگیری تخصیص بلوک‌های زمانی اختصاصی برای کارهای خاص، تضمین بدون حواس‌پرتی دوره هایی برای به حداکثر رساندن تمرکز و بهره وری. حذف فیزیکی و دیجیتالی: استراتژی‌هایی برای ساده‌سازی فضاهای کاری دیجیتال، سازمان‌دهی فایل‌ها و شلوغ کردن محیط‌های فیزیکی برای به حداقل رساندن حواس‌پرتی و تمرین تک‌وظیفه: درک معایب انجام چند کار و پرورش عادت تک‌وظیفه برای بهبود تمرکز و تکمیل کار. مدیریت انرژی: تشخیص اوج و افت انرژی شخصی در طول روز برای همسو کردن دوره های پر انرژی با وظایف مهم برای افزایش بهره وری. تصمیم گیری و نه گفتن: تکنیک هایی برای ساده سازی فرآیندهای تصمیم گیری و تمرین نه گفتن به وظایف یا تعهدات غیر ضروری. تغییر ذهنیت: پذیرش نقص و پیشرفت نسبت به کمال گرایی، تشویق ذهنیت رشد و شفقت به خود. شکل گیری عادت: ایجاد عادات جدید مطابق با اصول حداقلی و ادغام آنها در روال روزانه برای تغییر پایدار. انعکاس و بهبود مستمر: پرورش عادت تفکر برای ارزیابی پیشرفت، شناسایی استراتژی های موثر و اصلاح مداوم مدیریت زمان این برنامه به گونه ای طراحی شده است که برای دانش آموزان رشته ها یا سطوح مختلف آموزشی قابل دسترسی باشد. آگاهی اولیه مدیریت زمان: آشنایی با مفاهیم مدیریت زمان می تواند مفید باشد اما اجباری نیست. درک اولیه از سازماندهی وظایف و مدیریت موثر زمان می تواند ورود راحت تری به محتوای دوره ارائه دهد. گشودگی به اصول مینیمالیستی: گشودگی به پذیرش اصول مینیمالیستی و تمایل به ساده کردن زندگی و افزایش بهره وری سودمند خواهد بود. با این حال، دانش آموزان نیازی به تمرین مینیمالیسم ندارند. آنها می توانند مفاهیم را در طول دوره کشف کنند. دسترسی به فناوری: جنبه های دوره ممکن است شامل ابزارهای دیجیتال یا منابع آنلاین باشد. تسلط اولیه در استفاده از کامپیوتر، دسترسی به اینترنت و توانایی پیمایش در پلتفرم های آنلاین ممکن است مفید باشد. تمایل به انعکاس و به کارگیری یادگیری: تمایل به درگیر شدن فعال با مطالب، شرکت در تمرینات، تأمل در تجربیات شخصی و به کار بردن آموخته ها در زندگی روزمره برای به حداکثر رساندن اثربخشی دوره بسیار مهم است. تعهد زمان: در حالی که دوره در مورد مدیریت زمان است، ممکن است نیاز به زمان دانش آموزان برای درگیر شدن با محتوا، تکمیل تمرین ها و اعمال اصول در عمل داشته باشد. انگیزه برای تغییر: آمادگی و انگیزه برای کشف استراتژی‌های جدید، توسعه عادات، و ایجاد تغییراتی برای افزایش بهره‌وری و ساده‌سازی زندگی، برای بهره‌گیری حداکثری از دوره ضروری است.

مدیریت زمان: افزایش بهره وری برای مینیمالیست ها در 21 روز


آیا می‌دانستید که 80 درصد از نتایج ما از 20 درصد تلاش ما ناشی می‌شود؟ با این حال، یک فرد به طور متوسط ​​60٪ از زمان خود را صرف کارهایی می کند که تنها 20٪ از نتایج مورد نظر آنها را به همراه دارد. وقت آن است که اسکریپت را در مدیریت زمان ورق بزنید.


آیا در دریایی از کارها غرق می شوید و از لیست بی پایان کارهایی که باید انجام دهید غرق می شوید؟ آیا اغلب متوجه می‌شوید که بدون اینکه در اهدافتان پیشرفتی داشته باشید، چندین مسئولیت را انجام می‌دهید؟ مبارزه واقعی است و زمان تغییر فرا رسیده است.


وارد دوره جامع 21 روزه ما شوید که برای افراد مینیمالیستی طراحی شده است که به دنبال تحولی اساسی در مدیریت زمان و بهره وری خود هستند. این دوره معمولی مدیریت زمان شما نیست. این یک نقشه راه است که برای ساده کردن زندگی شما و در عین حال به حداکثر رساندن کارایی شما طراحی شده است.


در پایان این سفر، توانایی خود را برای شناسایی و تمرکز بر روی وظایف مهم، پیاده‌سازی بلوک‌های زمانی بدون حواس‌پرتی، و شلوغ کردن فضاهای دیجیتال و فیزیکی خود تقویت خواهید کرد. شما به ابزاری از عادات مینیمالیستی مجهز خواهید شد که به طور یکپارچه در روال روزانه شما ادغام می شوند.


ویژگی های دوره:

  • لیست وظایف خود را با تکنیک های اولویت بندی ضروری ساده کنید.

  • برای دستیابی به بهره‌وری بدون حواس‌پرتی، بر مسدود کردن زمان مسلط شوید.

  • فضاهای فیزیکی و دیجیتالی خود را برای تمرکز بیشتر ساده کنید.

  • برای افزایش بهره وری، از طرز فکر تک وظیفه ای استفاده کنید.

  • عادات مینیمالیستی را پرورش دهید که بهره وری پایدار را به همراه دارد.

دوره ما توسط متخصصانی در زمینه بهره‌وری و مینیمالیسم طراحی شده است و روش‌های اثبات شده و استراتژی‌های پیشرفته را برای ارائه نتایج ملموس ترکیب می‌کند.


توصیفات دانش آموز:

  1. «این دوره رویکرد من به مدیریت زمان را تغییر داد! من هرگز بیشتر از این احساس کنترل و تمرکز نداشتم.»

  2. «راهبردها عملی و مؤثر بودند. بهره وری من افزایش یافت و سطح استرس به طور قابل توجهی کاهش یافت!»

  3. "به شدت توصیه می شود! 21 روز برای عادات بهره وری من بازی را تغییر داد."

وعده بازگشت پول 30 روزه: ما پشت سر مسیر خود ایستاده ایم. اگر در مدت 30 روز بهبود قابل توجهی در مدیریت زمان خود مشاهده نکردید، ما یک ضمانت بازگشت پول بدون دردسر ارائه می دهیم.


آماده هستید تا زمان خود را پس بگیرید و بهره وری خود را افزایش دهید؟ اکنون ثبت نام کنید و این سفر 21 روزه را آغاز کنید!


سایر موضوعات مرتبط با این دوره:

  • افزایش بهره وری چیست؟

  • مزایای افزایش بهره وری چیست؟

  • چگونه به بهره وری 100% می رسید؟

  • چگونه بهره وری را در محل کار نشان می دهید؟

  • چگونه شکست ها بهره وری را افزایش می دهند؟

  • آیا شادی می تواند بهره وری را افزایش دهد؟

  • چرا تقویت مهم است؟

  • بهره وری در کسب و کار چیست؟

  • تفاوت بین بهره وری و تولید چیست؟

  • قانون 20 بهره وری چیست؟

  • چگونه می توانم 10 برابر بهره وری بیشتری داشته باشم؟

  • آیا بهره وری 90 خوب است؟

  • چگونه بهره وری را محاسبه کنیم؟

  • آیا بهره وری کلید موفقیت است؟

  • چرا بهره وری من اینقدر کم است؟

  • چگونه می توانم بهره وری خود را در یک روز افزایش دهم؟

  • چگونه می توانم در 30 روز سازنده باشم؟

  • چگونه می توانم اصلاً سازنده باشم؟

  • بیشترین بهره وری در چه زمانی است؟

  • چگونه به 200 ساعت کارآمد رسیدم؟

  • چگونه بهره وری را در محل کار افزایش دهیم؟

  • یک عامل کلیدی در افزایش بهره وری چیست؟

  • مفهوم بهره وری چیست؟

  • تقویت در تجارت به چه معناست؟

  • نمونه ای از افزایش بهره وری چیست؟

    چگونه در زندگی بهره وری بیشتری داشته باشیم

  • نحوه افزایش بهره وری

  • سازنده بودن

  • نحوه افزایش بهره وری کارکنان

  • ایده های بهره وری

  • نمونه های بهره وری

  • چگونه کارآمدتر کار کنیم

  • چگونه در خانه سازنده باشیم


سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • خوش آمدی Welcome

  • این دوره در مورد چیست؟ What is this course about?

  • تقویم چالش 21 روزه 21 Day Challenge Calendar

هفته اول: پذیرش اصول مینیمالیستی Week 1: Embracing Minimalist Principles

  • روز 1: لیست وظایف خود را ساده کنید Day 1: Simplify Your Task List

  • روز دوم: وظایف اساسی را اولویت بندی کنید Day 2: Prioritize Essential Tasks

  • روز 3: مسدود کردن زمان با مینیمالیسم Day 3: Time Blocking with Minimalism

  • روز 4: بهم ریختگی دیجیتال را از بین ببرید Day 4: Eliminate Digital Clutter

  • روز پنجم: تمرین تک تکلیف Day 5: Single Tasking Practice

  • روز ششم: فضای فیزیکی خود را شلوغ کنید Day 6: Declutter Your Physical Space

  • روز هفتم: بازتاب و ساده سازی Day 7: Reflect and Simplify

  • تست 1 Test 1

هفته 2: اصلاح شیوه های مینیمالیستی Week 2: Refining Minimalist Practices

  • روز هشتم: بلوک‌های زمانی را ساده کنید Day 8: Streamline Time Blocks

  • روز نهم: تصمیم گیری را به حداقل برسانید Day 9: Minimize Decision-Making

  • روز دهم: مینیمالیسم دیجیتال Day 10: Digital Minimalism

  • روز یازدهم: بر اساسگرایی تمرکز کنید Day 11: Focus on Essentialism

  • روز دوازدهم: روتین های مینیمالیستی Day 12: Minimalist Routines

  • روز سیزدهم: لغو اشتراک و لغو فالو Day 13: Unsubscribe and Unfollow

  • روز چهاردهم: بازتاب و تنظیم مجدد Day 14: Reflect and Realign

  • تست 2 Test 2

هفته سوم: تسلط بر کارایی مینیمالیستی Week 3: Mastery of Minimalist Efficiency

  • روز پانزدهم: سیستم های خود را یکپارچه کنید Day 15: Consolidate Your Systems

  • روز شانزدهم: فرو رفتن عمیق در ذهنیت مینیمالیستی Day 16: Deep Dive into Minimalist Mindset

  • روز هفدهم: سطوح انرژی را ارزیابی کنید Day 17: Evaluate Energy Levels

  • روز هجدهم: استاد در حال نه گفتن Day 18: Master Saying No

  • روز 19: نقص را در آغوش بگیرید Day 19: Embrace Imperfection

  • روز 20: عادات مینیمالیسم را توسعه دهید Day 20: Develop Minimalist Habits

  • روز 21: بازتاب نهایی و برنامه ریزی پیش رو Day 21: Final Reflection and Planning Ahead

  • تست 3 Test 3

خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?

  • خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?

نمایش نظرات

آموزش ۲۱ برابر مدیریت زمان: افزایش بهره وری برای مینیمالیست ها
جزییات دوره
1.5 hours
25
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
2,347
5 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Niyazi Harmanbaşı Niyazi Harmanbaşı

مربی روابط ICF، کارشناس ارتباطات،