آموزش راهنمای جامع اولویت‌بندی، تمرکز و بهره‌وری - آخرین آپدیت

برای شفاف‌سازی، این یک دوره معمول «چگونه بهره‌ورتر باشیم» نیست. در عوض، این آموزش برای کمک به شما طراحی شده است تا آنچه واقعاً شما را باانگیزه می‌کند، کشف کنید. با درک این موضوع، می‌توانید اهداف معنی‌دار تعیین کنید و زمان خود را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که با ارزش‌های اصلی و اولویت‌های شما همسو هستند و به شما امکان می‌دهند تا با آنچه بیشترین اهمیت را برای شما دارد، زندگی و کار کنید.

مسترکلاس هایپر-فوکوس، اولویت‌بندی و بهره‌وری، به شما می‌آموزد که اولویت‌های خود را شناسایی کنید، تمرکز خود را تیز کنید و بهره‌وری خود را بدون افزایش ساعات کاری یا تلاش بیشتر افزایش دهید. این دوره با ترکیب بینش‌های روانشناختی با خرد عملی زندگی، رازهایی را آشکار می‌کند که افراد بسیار مؤثر را از افراد عادی متمایز می‌کند.

این آموزش با بررسی مفهوم انگیزه آغاز می‌شود - اینکه چیست و چگونه بر اعمال و تصمیمات ما تأثیر می‌گذارد. سپس به اولویت‌بندی می‌پردازیم، جایی که یاد می‌گیریم اهداف خود را بر اساس انگیزه‌ها و ارزش‌های شخصی شناسایی و رتبه‌بندی کنیم. پس از آن، به استراتژی‌هایی برای بهبود تمرکز با درک حواس‌پرتی‌هایی که مانع دستیابی به اهداف ما می‌شوند، می‌پردازیم.

این دوره فراتر از نکات بهره‌وری پایه است و شما را راهنمایی می‌کند تا درکی عمیق از خود و منابع اصلی انگیزه خود به دست آورید. این به شما کمک می‌کند تا با در نظر گرفتن این بینش‌ها، فعالیت‌های زندگی خود را انتخاب کنید. با دانستن آنچه شما را هدایت می‌کند، می‌توانید یک استراتژی سفارشی برای افزایش بهره‌وری خود بدون خطر فرسودگی شغلی، کار بیش از حد یا به خطر انداختن سلامتی خود ایجاد کنید.

برخی از مفاهیم کلیدی پوشش داده شده در این دوره عبارتند از:

• - انگیزه‌ها و ارزش‌هایی که بر تمام تصمیم‌گیری‌های انسان حاکم هستند.
• - همسو کردن اهداف شخصی و حرفه‌ای برای به حداکثر رساندن هم‌راستایی.
• - تعیین نتایج خاصی که امیدوارید در زندگی خود به دست آورید.
• - استراتژی‌هایی برای حذف موارد غیر ضروری و «مشغله» از روز شما.
• - تعیین نتایج خوش‌فرم و تعیین اهداف کاملاً تعریف شده.
• - رویکرد کایزن™ برای بهبود مداوم و کارایی.
• - مدل‌هایی برای هم‌راستایی رهبری، کارایی کسب و کار و مالی.
• - نقش مرکزی که ذهنیت شما در اثربخشی شخصی ایفا می‌کند.
• - طیف وسیعی از نظریه‌های روانشناختی مربوط به تمرکز و توجه.
• - تأثیر وضوح ذهنی و ذهن آگاهی بر عملکرد روزانه.

در دنیای سریع امروز، تسلط بر تمرکز و بهره‌وری کلید موفقیت است. این دوره هنر اولویت‌بندی، کسب وضوح ذهنی، غلبه بر تعلل و توسعه تمرکز لیزری را بررسی می‌کند. با اجرای این مهارت‌ها، شرکت‌کنندگان می‌توانند تلاش‌های خود را ساده‌تر کنند و اهداف معنی‌دار بلندمدت را دنبال کنند، که منجر به دستاوردهای رضایت‌بخش و زندگی متعادل می‌شود.

این دوره درس‌های تخصصی را که از تجربه گسترده و دانش صنعتی به دست آمده است، مستقیماً به شما منتقل می‌کند. این دوره طیفی از بینش‌های روانشناختی، خرد زندگی اصولی و استراتژی‌های عملی را برای کمک به دانش‌آموزان در روشن شدن آنچه برای آنها مهم است، ارائه می‌دهد. این دوره بر تعامل آگاهانه، برنامه‌ریزی استراتژیک و توسعه عادات مولد تأکید دارد.

این دوره نمی‌تواند شما را بهره‌ورتر کند، اهداف را برای شما تعیین کند یا خویشتن‌داری و نظم را در شما ایجاد کند. اینها انتخاب‌هایی هستند که باید خودتان انجام دهید. این مسترکلاس برای الهام بخشیدن به شما طراحی شده است تا بر اهداف معنی‌دار که به شما انرژی می‌بخشند، فراتر از مادی‌گرایی سطحی، و به سادگی به حواس‌پرتی‌هایی که تمرکز شما را از این اهداف رضایت‌بخش منحرف می‌کنند، «نه» بگویید.

مواد آموزشی ما در ویدیوی HD ضبط شده است، همراه با نسخه MP3 دوره و منابع PDF برای تقویت تجربه یادگیری شما. این دوره بر اساس تقاضا در دسترس است و یک چارچوب جامع برای زمینه‌سازی مطالعات شما و ایجاد یک پایه قوی برای به اشتراک گذاشتن مهارت‌های جدید خود با دیگران ارائه می‌دهد.

ⓘ این آموزش بخشی از برنامه درسی گسترده‌تر ۲۸ دوره‌ای Achology است. این دوره با ضمانت بازگشت پول کامل ۳۰ روزه ارائه می‌شود، بنابراین اگر راضی نیستید، می‌توانید بدون هیچ گونه سوالی بازپرداخت دریافت کنید.