آموزش مسترکلاس مدیریت زمان: بهره‌وری و هدف‌گذاری - آخرین آپدیت

اهداف مدیریت زمان Objectives of Time Management

• چه انتظاراتی داشته باشیم What to Expect

• هدف از مدیریت زمان چیست؟ What is the point of Time Management?

• تصمیم‌گیری درباره اینکه چه چیزی «مهم» است؟ Deciding what is "Important"?

• این لیست زندگی شما را تغییر خواهد داد This List WILL Change Your Life

• چرا از اهداف SMART متنفرم Why I Hate SMART Goals

مهم در مقابل فوری Important vs. Urgent

• مقدمه Introduction

• آیا «اهمیت» در طول زمان تغییر می‌کند؟ Does "Importance" Change Over Time?

• چهار جعبه مدیریت زمان The 4 Boxes of Time Management

• احساس شلوغ بودن اما بدون بهره‌وری Feeling Busy But Unproductive

• چگونه در جعبه ۳ زندگی کنیم How to Live a Box 3 Life

• نه گفتن به موارد اضافی در تقویم Saying "No" to More in Your Calendar

• آیا ساعات کاری بیشتر ضروری است؟ Is Working Longer Hours Necessary?

• دیدگاه منحصر به فرد من در مدیریت زمان My Unique Twist on Time Management

• جمع‌بندی Wrap Up

چگونه زمان بیشتری به دست آوریم How to Get More Time

• مقدمه Introduction

• اولین خط دفاعی در برابر شلوغ بودن The First Line of Defence against Busy-ness

• آیا نه گفتن خودخواهانه است؟ Is it Selfish to Say No?

• راهکار جایگزین برای نه گفتن The Alternative Solution to Saying "No"

• آیا می‌توانید بله بگویید و آن را انجام ندهید؟ Can You Say "Yes" and Not do It?

• بزرگترین پشیمانی من My Biggest Regret

• توقف تکرار مشکلات در نطفه Stop Repeating Problems in Their Tracks

• نمونه‌هایی از سیستم‌هایی که باید اجرا کنید Examples of Systems You Should Implement

• یک گزینه پنجم دست‌کم گرفته شده: سخت‌گیر نبودن An Underrated Fifth Option - Be Less Fussy

• جمع‌بندی Wrap Up

عوامل اصلی اتلاف وقت The Main Time Wasters

• مقدمه Introduction

• بهینه‌سازی جلسات برای جلوگیری از اتلاف وقت Optimising Meetings to Avoid Time Wasting

• کاهش وقفه‌ها در محیط کار Reducing Interruptions in Your Workplace

• آیا چندوظیفگی (Multi Tasking) استفاده درستی از زمان است؟ Is Multi-Tasking a Good Use of Time?

• کاهش زمان تلف شده در کار: رفت و آمد به جلسات Reducing Wasted Time at Work - Travelling to Meetings

• برخورد با افراد دشوار در محیط کار Dealing With Difficult People at Work

• درک مفهوم اهمال‌کاری Understanding Procrastination

• چگونه بر اهمال‌کاری غلبه کنیم How to Beat Procrastination

• پشت سر گذاشتن هر مانعی Overcoming Any Obstacle

سیستم‌های بهره‌وری در مدیریت زمان Systems for Time Management productivity

• مقدمه Introduction

• لیست «absolutely everything ever» (همه هر چیزی) The Absolutely-Everything-Ever List

• لیست کارهای روزانه شما Your Daily To-Do List

• اپلیکیشن لیست کارهای من My To List App

• سایر لیست‌های احتمالی که ممکن است مفید باشند Other Possible Lists you may find useful

• بازطراحی دفترچه یادداشت برای بهره‌وری زمانی Redesigning Your Diary to be Time Productive

• «من ایمیل‌های زیادی دریافت می‌کنم» "I Get Too Many Emails"

• ترفند ایمیلی «آیا آن‌ها پاسخ دادند؟» The "Did They Reply?" Email Hack

• قوانین برتر من برای کارایی در ایمیل My Top Email Rules for Efficiency

• نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌هایی برای کاهش فشار تکنولوژی در کار Software and Apps to Reduce Tech Overwhelm at Work

• به دست گرفتن کنترل میز کار Getting Control of Your Desk

• جمع‌بندی Wrap Up

• تبریکات Congratulations